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Os suplementos ao óleo de peixes Omega-3 podem melhorar a saúde cardiovascular de séniores saudáveis

Bethesda, DM. (6 de julho de 2015) - o óleo de peixes é um dos suplementos dietéticos os mais populares nos E.U. devido aos benefícios cardiovasculares percebidos do omega-3 que contêm. Contudo, os resultados científicos em sua eficácia têm opor. A pesquisa nova em relatórios fisiológicos apoia as reivindicações para séniores, relatando que isso tomar a suplementos ao óleo de peixes omega-3 cada dia pode melhorar a saúde cardiovascular de séniores saudáveis após 12 semanas do uso.

O risco de doença cardiovascular aumenta com idade porque as artérias se tornam mais duras. Influências arteriais da rigidez como o sangue viaja através delas e finalmente como fortemente o coração precisa de bombear. As medidas as mais de uso geral da rigidez arterial são velocidade de onda do pulso (PWV) e deslocamento predeterminado do aumento. Quando o coração ejecta o sangue nos vasos sanguíneos, a pressão aumenta, criando uma protuberância na embarcação. PWV está a uma velocidade em que as ondinhas da protuberância através das artérias. Quando o pulso da pressão bate uma forquilha nas artérias, a parte do pulso da pressão salta para trás para o coração e combina com o pulso novo que sai do coração. Quanto o pulso refletido aumenta o novo é chamado deslocamento predeterminado do aumento. PWV altos e os valores de deslocamento predeterminado altos do aumento reflectem umas artérias mais duras.

Os benefícios cardiovasculares relatados de omega-3 incluem a rigidez arterial reduzida considerada com o deslocamento predeterminado melhorado de PWV e de aumento. Neste estudo novo, pesquisadores na faculdade de universidade estadual de Pensilvânia da medicina examinada se os suplementos omega-3 poderiam inverter os efeitos do envelhecimento nos vasos sanguíneos em adultos mais velhos saudáveis e reduzir PWV e deslocamento predeterminado do aumento.

As idades 60 80 dos assuntos saudáveis tomaram duas cápsulas omega-3 duas vezes por dia por 12 semanas. Cada cápsula conteve magnésio 1000 de omega-3 (ácido docosahexanoic do magnésio 465 ácido eicosapentaenoic do magnésio e 375). Os pesquisadores mediram PWV, deslocamento predeterminado do aumento e pressão sanguínea antes e depois do regime de 12 semanas. Os resultados foram comparados aos assuntos saudáveis novos, idades 21 35, que igualmente seguiram a mesma programação do suplemento omega-3.

Os pesquisadores encontraram que 12 semanas do suplemento diminuíram significativamente PWV nos assuntos mais velhos, apoiando a melhoria na saúde vascular, embora PWV fosse ainda mais alto do que em assuntos novos. Quando PWV melhorou, o deslocamento predeterminado do aumento e a pressão sanguínea não fizeram. Os suplementos omega-3 igualmente não melhoraram um ou outro deslocamento predeterminado da rigidez arterial nos assuntos novos.

De acordo com os pesquisadores, “estes resultados fornecem o apoio para o conceito que aumentou a entrada omega-3 pode ser uma terapia eficaz na prevenção preliminar da doença cardiovascular em seres humanos do envelhecimento com os efeitos na rigidez arterial central.” Igualmente notaram que “estes efeitos ocorreram durante relativamente um curto período de tempo.”

Source:

American Physiological Society