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Studio principale per valutare efficacia di addestramento di consapevolezza nei banchi BRITANNICI

Lo studio in tre parti comprende la prima grande prova ripartita con scelta casuale di controllo di addestramento di consapevolezza rispetto “all'insegnamento come di consueto„ in 76 banchi, che faranno partecipare quasi sei mila studenti invecchiati 11 - 14. Altre parti dello studio sono un programma della ricerca sperimentale per stabilire se e come la consapevolezza migliora l'elasticità mentale degli adolescenti e una valutazione della maggior parte del modo efficace di formare gli insegnanti per consegnare le classi di consapevolezza agli studenti.

Il programma di ricerca £6.4 milione sarà effettuato dai gruppi all'università di Oxford, UCL (University College di Londra) e la cognizione di MRC e l'unità di scienze di cervello, in collaborazione con l'università di Exeter, in sette anni.

Gli anni adolescenti sono un tempo vulnerabile in termini di inizio della malattia mentale, con più di 75% dei disturbi mentali che cominciano prima dell'età di 24 e della metà dall'età di 15. Questo programma della ricerca è basato sulla teoria che, appena poichè l'addestramento fisico è associato con salubrità fisica migliore, l'addestramento psicologico di elasticità è associato con i migliori risultati di salute mentale. Promuovendo la buona salute mentale ed intervenendo presto, cioè durante gli anni adolescenti cruciali, i ricercatori stanno cercando di capire se possano sviluppare l'elasticità dei giovani e contribuire ad impedire lo sviluppo di malattia mentale.

L'addestramento di consapevolezza è una tecnica molto popolare che è stata trovata per essere molto efficace nell'impedire la depressione e nella promozione della salute mentale in adulti (vedi “che cosa è la casella di consapevolezza„ qui sotto). Questo programma della ricerca cerca di rispondere a se la consapevolezza diminuisce l'incidenza della depressione e disturbi mentali associati in adolescenti migliorando la loro capacità di impiegare le abilità della soluzione dei problemi di fronte ad emergenza emozionale, a pensieri intrusivi o agli impulsi comportamentistici. Questa abilità è conosciuta dai ricercatori come “controllo esecutivo„.

La prova farà partecipare i bambini in aule attraverso 76 banchi della corrente principale reclutati allo studio. 38 banchi formeranno gli studenti di 11-14 anni nella consapevolezza e 38 banchi fungeranno da un personale standard dell'insegnamento,„ “di controllo, una salubrità e lezioni di formazione del sociale. L'addestramento di consapevolezza, che ha luogo oltre 10 lezioni all'interno di un termine di banco, sarà offerto a tutti gli studenti come componente del loro curriculum del banco normale. La prova si pensa che cominci alla fine del 2016 e funzionerà per 5 anni, compreso un periodo di seguito di 2 anni per ogni studente.

L'addestramento di consapevolezza è destinato per essere del vantaggio attraverso uno spettro della vulnerabilità di salute mentale, da quelle ad ad alto rischio, a quelli che sono a basso rischio e/o fiorenti - come potreste vedere attraverso tutta l'aula tipica. Lo scopo è di valutare l'addestramento di consapevolezza attraverso l'intera popolazione ed i ricercatori vogliono valutare sia i problemi sanitari di salute mentale che la salute mentale positiva. I risultati che chiave i ricercatori cercheranno sono: rischio di depressione, abilità sociali e comportamentistiche e benessere.

I ricercatori egualmente stanno esaminando i risultati secondari di addestramento di consapevolezza compreso le relazioni del pari, l'ansia, il raggiungimento dello studente ed il benessere dell'insegnante.

Nel secondo, basato a laboratorio, nella parte dei ricercatori di studio da UCL e dalla cognizione di MRC e nell'unità di scienze di cervello stanno provando esattamente come la consapevolezza pregiudica il benessere e se l'addestramento di consapevolezza è più utile in alcune fasi di adolescenza che altri. Oltre 24 mesi di ricercatori valuterà se l'addestramento di consapevolezza in quasi 600 partecipanti invecchiati 11 to16 migliora il loro regolamento di emozione e dell'autocontrollo.

Nel terzo filo dello studio, i ricercatori alle università di Oxford ed Exeter stanno valutando il più bene quanto formare gli insegnanti per consegnare la consapevolezza ai loro studenti. Lo studio fa partecipare 200 insegnanti e sta valutando i metodi di addestramento differenti (breve corso intensivo di consapevolezza contro addestramento guida e l'Web-apprendimento di consapevolezza di autonomia) e quanto la formazione pedagogica può essere sottoposta a operazioni di disgaggio facilmente ed in modo redditizio su. Il gruppo egualmente sta esaminando le barriere ad applicare la consapevolezza in banchi, sebbene il lavoro pilota indichi che la consapevolezza ha tassi alti di accettabilità fra gli insegnanti e gli studenti. Questo filo della ricerca ha cominciato nel novembre 2014 e sta informando la prova su grande scala del banco.

Il professor Willem Kuyken, un ricercatore principale dall'università di Oxford, ha detto: “La consapevolezza è un modulo “dell'esercizio di mente„ poichè è un modo che possiamo migliorare la nostra salute mentale. Appena poichè pulire i vostri denti o andare per un'esecuzione è modi ben noti di protezione della salubrità fisica generale, gli esercizi di consapevolezza sviluppano la forma fisica e l'elasticità mentali. Che cosa questo progetto sta provando a stabilire è se insegnare ad adolescenti alle tecniche di consapevolezza può migliorare la loro attenzione ed elasticità, due abilità chiave per il mantenimento della salute mentale buona. Stiamo varando un programma della ricerca per scoprire il più bene quanto supportare l'elasticità ed il benessere di 11 al 14enni, lavorando con gli insegnanti ed i giovani nei banchi della corrente principale. Siamo interessati nell'intervallo completo dei risultati, compreso le relazioni sociali, frequenza scolastica e raggiungimento, pure a benessere dell'insegnante ed alla cultura del banco.„

Il professor Sara-Jayne Blakemore, un ricercatore principale da UCL, ha detto: “Sta diventando chiaro ai neuroscenziati che gli anni adolescenti in anticipo sono un tempo cruciale per lo sviluppo del cervello, specialmente nelle regioni del cervello responsabili di processo decisionale, del regolamento di emozione e della comprensione sociale. Accanto alla prova in banchi, stiamo provando a scoprire sperimentalmente se la consapevolezza migliora l'elasticità conoscitivo ed emozionale in giovani invecchiati 11 - 16. Facendo uso delle mansioni sperimentali in laboratorio, studieremo se influenze di consapevolezza come i giovani pensano e ritengono e prendono le decisioni nelle circostanze stressanti o emozionali. Stiamo provando a stabilire se l'addestramento di consapevolezza, rispetto ad un intervento di controllo, abbia effetti differenti nelle fasi differenti dello sviluppo e quindi se c'è “un il migliore„ tempo affinchè gli adolescenti sia preparato nella tecnica.„

Paula Kearney, un insegnante di geografia all'accademia di UCL in cottage svizzero, Londra, che ha dato la consapevolezza che si prepara ai suoi studenti, ha detto: “Ho avuto feedback molto positivo dagli studenti all'accademia di UCL che hanno fatto l'addestramento di consapevolezza. Trovo che le tecniche di consapevolezza sono utilizzate dagli studenti differenti nei modi diversi, per esempio alcune potrebbero preferire respirare le tecniche, mentre altre trovano i pensieri di visualizzazione più utili. La consapevolezza dà ai miei studenti le abilità specifiche e strumenti che possono utilizzare se vogliono a, non è circa rendere loro i professionisti avanzati o rendere il tempo per consapevolezza obbligatorio. Molti miei studenti usano le tecniche che gradiscono più spesso, per esempio “il bus di pensiero„, di appena durante le lezioni o i periodi dello sforzo, ma anche a casa.„

Il Dott. Raliza Stoyanova, rivelatore senior del portafoglio in neuroscienza e salute mentale team alla fiducia di Wellcome, ha detto: “La consapevolezza come tecnica è diventato molto popolare, con tantissima gente che scarica i apps di consapevolezza e che partecipa ai brevi corsi. Vogliamo catturare quell'entusiasmo per consapevolezza, ma ricerchiamo più profondo nella base scientifica per la tecnica. Questo studio, che recluterà più di sei mila studenti del banco nel Regno Unito, dovrebbe darci una risposta affidabile se la consapevolezza ha un effetto positivo sulla salute mentale degli adolescenti. Agli gli studi basati a laboratorio egualmente forniranno la comprensione critica in come la consapevolezza funziona. Dato il grande sociale ed il tributo personale della malattia mentale, accumulare la base di prova per gli interventi preventivi quale consapevolezza è assolutamente cruciale. „

Source:

Wellcome Trust