L'addestramento del peso può fare una grande differenza per i superstiti del cancro al seno

L'addestramento del peso può essere una grande spinta a cancro al seno che i superstiti che stanno provando a riacquistare perso resistenza dell'osso e del muscolo dovuto trattamento del cancro ed inattività fisica, dice un ricercatore di Florida State University.

Nella sanità accademica del giornale, professore di FSU dei dettagli di Lynn Panton di scienza di esercizio come un regime di addestramento del peso può aiutare le donne che hanno sopravvissuto agli organismi chemioterapia-indeboliti la riparazione del cancro al seno ed aiutarli per ottenere indietro a vivere le loro vite.

“Il trattamento del cancro causa questo invecchiamento accelerato,„ Panton ha detto. “Che cosa stiamo trovando è che molti superstiti del cancro al seno sono molto deboli nell'organismo superiore.„

L'addestramento della resistenza o del peso può invertire molti di quei problemi. Nello studio di Panton, la funzionalità fisica dei partecipanti ha migliorato una media di 12 per cento dopo la partecipazione ad un programma di formazione di sei mesi del peso a FSU.

Per anni, molti esperti in salubrità hanno salutato i vantaggi di addestramento del peso per le donne, ma medici hanno temuto che le simili raccomandazioni potrebbero essere nocive per i superstiti del cancro, le preoccupazioni di citazione della lesione o il gonfiamento principale nelle armi chiamate lymphedema.

Le donne perdono naturalmente la massa del muscolo e la resistenza dell'osso mentre invecchiano, ma la chemioterapia può accelerare quel trattamento e lasciare i superstiti che lottano per passare attraverso le mansioni di ogni giorno che sono state completate una volta senza un pensiero.

Le drogherie di trasporto, raggiungenti giù per prendere qualcosa o le distanze brevi di camminata possono diventare ardue.

Lo studio di Panton ha indicato che un programma di formazione sorvegliato del peso può fare una grande differenza per questi superstiti.

Panton ed i suoi studenti hanno funzionato con 27 superstiti del cancro al seno, le età 51 - 74 anni per questa studio. Le donne hanno partecipato a due, sessioni di un'ora alla settimana dove Panton ed i suoi studenti le hanno aiutate a risolvere facendo uso di vari commputer del peso. Egualmente hanno camminato per cinque minuti come riscaldamento ed hanno passato il tempo che allunga dopo il completamento degli esercizi.

Alla conclusione dello studio, le funzioni fisiche dei partecipanti hanno migliorato 12 per cento. Nessuno delle donne hanno sperimentato le lesioni o il lymphedema.

La funzionalità dei partecipanti è stata misurata dal test di performance funzionale fisico del Continuo-Disgaggio sviluppato dal professor Elaine Cress, un'università di ricercatore della Georgia. È una prova di 10 punti che simula i lavoretti sistematici quali fare la lavanderia, spazzare, l'imballaggio e portare le drogherie, camminante sulle scale del bus e catturante un rivestimento in funzione e a riposo.

“Abbiamo avuti un gruppo stupefacente di signore che hanno lavorato realmente duro,„ Panton abbiamo detto. “Erano così motivate. Avete veduto le signore parlare di potendo prendere i loro grandkids e fare altre cose che non potrebbero fare dopo i loro trattamenti del cancro.„

Uno studio terminato appena dal gruppo di Panton egualmente ha trovato che i superstiti del cancro al seno hanno avuti gli aumenti della massa del muscolo e diminuzioni nella massa grassa dopo la partecipazione ad un programma di formazione della resistenza.

L'associazione del cancro americana stimata là sarebbe 1,6 milione nuovi casi di cancro negli Stati Uniti nel 2015. Di quelli, 231.840 sono nuovi casi del cancro al seno in donne.

Sebbene i trattamenti stiano migliorando la prospettiva globale per i pazienti, i superstiti ancora hanno una strada ruvida avanti in termini di riacquisto la loro forza fisica e funzionalità priori. La prospezione dei programmi di ripristino è chiave alla loro salubrità a lungo termine.

Il gruppo di Panton continua ad esplorare questo campo di ricerca e sta esaminando altri tipi di programmi quale addestramento ad alta intensità di intervallo - HIIT comunemente chiamato - per vedere se quello sarebbe un più modo efficace affinchè le donne riacquisti la massa e forse la densità ossea perse del muscolo dopo la chemioterapia.

Source:

Florida State University