Steenachtige deskundige de aandelenuiteinden van de Geneeskunde van de Beek om zuur tijdens vakantieseizoen te minimaliseren

Het vakantieseizoen is op ons en meeste dagen en de nachten zullen met heerlijke festiviteiten worden gevuld! Nochtans, met miljoenen Amerikanen die aan zuur lijden, kan de vrees binnen plaatsen wanneer het voorzien van deze vieringen.

De Occasionele episoden van „zuur“ zijn gemeenschappelijk; het is die het branden sensatie in de borst die minstens 40% van Amerikanen één keer per maand normaal na maaltijd ervaren die vettig of gebraden voedsel, alcohol bevatten, of chocolade-waarvan bijna 95% van mensen met zuur hun symptomen met een bepaald voedsel verbinden. Wanneer de symptomen frequenter worden, blijvend of met „alarmsymptomen“ zoals gewichtsverlies of moeilijkheid het slikken geassocieerd, is een overleg met een arts noodzakelijk om voor gastroesophageal terugvloeiingsziekte (GERD) en bijbehorende complicaties te evalueren.

De Slimme keuzen bij vakantiepartijen en bij de dinerlijst zullen verzekeren u meer tijd met vrienden en familie en minder tijd bij het geneeskundekabinet doorbrengt dat hulp zoekt. Tijdens GERD de Week van de Voorlichting, 22 - 28 November, Juan Carlos Bucobo, M.D., de Directeur van Endoscopie bij het Steenachtige Universitaire Ziekenhuis van de Beek een paar uiteinden deelt tijdens het vakantieseizoen te volgen om de brandwond te minimaliseren en van onze feestelijke favorieten te genieten.

1.Nibble hamsteren niet: Het Te Veel Eten en het eten zullen te snel de kansen van zuur verhogen als u vatbaar bent. De Kleinere gedeelten die in tijd worden gescheiden zullen de kansen verminderen u in ondraaglijke pijn zult branden. Bij de belangrijkste maaltijd, probeer gebruikend een kleinere plaat en langzaam etend.

2.Identify de beklaagden: Bepaald voedsel zullen eerder GERD en zuur verergeren. Deze omvatten vettig voedsel, kruidig voedsel, uien, knoflook, cafeïne, chocolade, citrusvruchten en sappen en munt. Zorg Zo ervoor om gefrituurd Turkije door te geven.

3.Kick de gewoonte: Er is geen reden op Nieuwjaar wachten om uw resoluties te beginnen en op te houden rokend. De Nicotine vermindert de druk van de spier tussen de slokdarm en de maag die de waarschijnlijkheid van zure terugvloeiing onder andere schadelijke gevolgen verhogen.

4.Avoid liggend na een maaltijd: Hoewel de mythe over Turkije die slaperigheid veroorzaken busted kan geweest zijn, zijn te veel eten en de alcohol zeker om u te maken na een vakantiemaaltijd willen dutten. Verzet me tegen de drang om binnen 3 uren te liggen na het eten aangezien het waarschijnlijk zal uw zuur verergeren.

5.Skip de eierpunch: De Alcohol, vooral in grote hoeveelheden en in het bijzonder rode wijn, is betrokken om zuur te verergeren. Als u alcohol gaat drinken, doe dit in matiging (en drijf niet natuurlijk!)

6. Zoek hulp uit: Er zijn verscheidene categorieën van beschikbare medicijnen over de toonbank om de brandwond te verlichten. Wanneer de symptomen frequent worden, meer dan 2-3 keer per week, die een arts bezoeken is belangrijk in het vestigen van de diagnose en schrijven de meest efficiënte behandeling voor.

Bron: De Steenachtige Geneeskunde van de Beek

Advertisement