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Les congés peuvent être un moment difficile pour des gens avec des troubles alimentaires

Avec la nourriture partout vous examinez, les parents difficiles et la pression de produire des souvenirs parfaits, les congés peut être un moment difficile pour ceux qui luttent avec des troubles alimentaires.

Les gens traitant la consommation ou les boulimies nerveuses d'excès peuvent constater que les défis émotifs de la saison, ajoutés aux opportunités de consommation de frais supplémentaires, peuvent déclencher leurs comportements malsains.

Les patients d'anorexies mentales travaillent souvent pour combattre des tendances perfectionistic, et les congés - une période qui chacun veut qu'est parfaite mais qui est rarement - peuvent mener aux problèmes sinon traités soigneusement.

M. Martha Levine, directeur de la partiel-hospitalisation et des programmes d'intensif-patient pour la demande de règlement des troubles alimentaires à l'État de Penn Hershey, dit que les gens avec des troubles alimentaires se trouvent souvent dans un double grippage.

Les « gens effectuent toute cette nourriture et disent, « mangent, mangent ! « mais d'autre part ils formulent également des commentaires au sujet de grammage et des apparences, » il a dit. « Si vous écoutez réellement combien nous parlons de la nourriture, vous voyez que ce peut être un temps provocant. »

Il encourage ses patients à chercher un membre de la famille de support d'avance qui peut jouer l'interférence pendant les rassemblements de congé quand les gens formulent des commentaires au sujet de remplir vers le haut des plaques, pèse gagné ou détruit, et le régime qu'ils pensent à l'essai.

Les patients devraient effectuer un régime pour traiter des jours non structurés où la consommation jamais des arrêts ou se produisent à différentes heures de jour. Quand les festivités et la conversation déclenchent l'inquiétude, le conseil de Levine est de respirer, alors recherche la distraction avec des activités non-alimentaires.

« Faites une promenade, proposent qu'un jeu chacun puisse jouer, ou autre chose de découverte à faire, » il a dit. « Je dis toujours à mes patients que les émotions sont comme les conditions météorologiques - si vous pouvez juste obtenir par elles, elles réussissent et le moment suivant peut être très différent. »

Les membres de la famille peuvent aider des leurs aimés qui luttent avec un trouble alimentaire en fournissant le support tranquille. Cela signifie ne pas saluer la personne avec « vous sembler bon ! » ou « vous semblez en bonne santé ! » - qui sont souvent interprétés pour vous signifier « graisse de regard. »

« Elle peut devenir primordialement si trop de gens commentent là-dessus, » il a dit.

Plutôt que se concentrant sur l'apparence matérielle, Levine propose ceux qui veulent montrer à des commentaires d'utilisation de support tels que « vous le sembler plus lumineux » ou « vous regard comme vous avez plus d'énergie, » quelle orientation sur des qualités internes.

La conversation de guidage pour allumer des sujets tels que les livres, les films et les événements actuels qui ne concernent pas la nourriture ou l'apparence peut également aider.

Les familles qui intensifient avec le support pendant l'accès initial de la personne avec la maladie et puis dégagent peuvent également déclencher des rechutes. « Le message est presque qu'elles doivent rester malades pour les maintenir impliquées dans leurs durées, » Levine a dit.

Et l'orientation devrait toujours demeurer sur la santé plutôt que le grammage, la taille ou l'apparence matérielle. Il a dit, « regard à votre fuselage comme outil que vous voulez rendre aussi sain que possible de sorte que vous puissiez faire plus de choses. »

Source:

Penn State Milton S. Hershey Medical Center