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Os feriados podem ser uma estadia resistente para povos com distúrbios alimentares

Com alimento em toda parte você olha, parentes difíceis e a pressão criar memórias perfeitas, os feriados pode ser uma estadia resistente para aquelas que se esforçam com os distúrbios alimentares.

Os povos que tratam comer do frenesi ou o nervosa da bulimia podem encontrar que os desafios emocionais da estação, acoplados com oportunidades comer do acréscimo, podem provocar seus comportamentos insalubres.

Os pacientes das anorexias nervosas trabalham frequentemente para combater tendências perfectionistic, e os feriados - uma época que todos queira ser perfeita mas que é raramente - podem conduzir aos problemas se não segurados com cuidado.

O Dr. Martha Levine, director da parcial-hospitalização e dos programas do intensivo-paciente não hospitalizado para o tratamento dos distúrbios alimentares em Penn State Hershey, diz que os povos com distúrbios alimentares se encontram frequentemente em um ligamento dobro.

Os “povos fazem todo este alimento e dizem-no, “comem, comem! “mas por outro lado igualmente fazem comentários sobre o peso e aparências,” disse. “Se você escuta realmente quanto nós falamos sobre o alimento, você vê que pode ser uma estadia desafiante.”

Incentiva seus pacientes procurar adiantadamente um membro da família de suporte quem pode jogar a interferência durante recolhimentos do feriado quando os povos fazem comentários sobre o enchimento acima das placas, torna mais pesado ganhado ou perdido, e a dieta que estão pensando sobre a tentativa.

Os pacientes devem fazer um plano para segurar os dias não organizados onde comer nunca paradas ou ocorrem em horas do dia diferentes. Quando as festividades e a conversação provocam a ansiedade, o conselho de Levine é respirar, a seguir procura a distracção com actividades do não-alimento.

“Vá para uma caminhada, sugerem que um jogo todos possa jogar, ou achado algo mais fazer,” disse. “Eu digo sempre a meus pacientes que as emoções são como o tempo - se você pode apenas obter com elas, passam e o próximo momento pode ser muito diferente.”

Os membros da família podem ajudar seus amados que se esforçam com um distúrbio alimentar fornecendo o apoio quieto. Isso significa o cumprimento da pessoa com “você olhar bom!” ou “você olha saudável!” - ambo é interpretado frequentemente para o significar “gordura do olhar.”

“Pode obter opressivamente se povos demais estão comentando nela,” ela disse.

Um pouco do que centrando-se sobre a aparência física, Levine sugere aqueles que querem mostrar a comentários do uso do apoio tais como “você o olhar mais brilhante” ou “você olhar como você tem mais energia,” que foco em qualidades internas.

A conversação de guiamento para iluminar assuntos tais como os livros, os filmes e os eventos actuais que não envolvem o alimento ou a aparência pode igualmente ajudar.

As famílias que intensificam com apoio durante o ataque inicial da pessoa com a doença e então desembaraçam-se podem igualmente provocar têm uma recaída. “A mensagem é quase que têm que ficar doentes para os manter envolvida em suas vidas,” Levine disse.

E o foco deve sempre permanecer na saúde um pouco do que o peso, o tamanho ou a aparência física. Disse, “olhar em seu corpo como uma ferramenta que você quisesse fazer tão saudável como possível de modo que você pudesse fazer mais coisas.”

Source:

Penn State Milton S. Hershey Medical Center