Pratique régulière des membres transcendantaux de service d'actif-rendement d'avantages de méditation

La pratique régulière de la méditation transcendantale active quelques membres de service de service actif luttant le Trouble de stress goujon-traumatique pour réduire ou même éliminer leur médicament psychotrope et pour obtenir un meilleur contrôle de leurs sympt40mes souvent-débilitants, état de chercheurs en médicament militaire de tourillon.

L'étude a regardé 74 membres de service d'actif-rendement avec PTSD ou trouble d'anxiété, résultant souvent des déploiements multiples sur les années multiples, qui recherchaient la demande de règlement à la clinique de la lésion cérébrale traumatique du centre médical de forces terrestres de Dwight David Eisenhower au fort Gordon, la Géorgie.

La moitié des membres de service volontairement a pratiqué la méditation transcendantale régulièrement en plus de leur autre traitement ; la moitié n'a pas fait. À un mois, 83,7 pour cent des meditators avaient stabilisé, réduit ou avaient arrêté leur utilisation des médicaments psychotropes de traiter leurs conditions tandis que 10,9 pour cent avaient augmenté leur dosage de médicament.

De ceux qui n'ont pas médité, 59,4 pour cent avaient stabilisé, réduit ou avaient cessé de prendre les médicaments psychotropes tandis que 40,5 pour cent prenaient plus de médicament. Les pourcentages assimilés retardés les mois suivants et par six mois, non-meditators avaient connu environ une augmentation de 20 pour cent de leurs sympt40mes avec ceux utilisant la pratique en matière de méditation.

Les éditions de maux de tête, de mémoire, de sommeil et d'humeur sont les grands quatre sympt40mes suivant une commotion, et ces patients ont eu les commotions multiples qui se sont produites dans l'excitation de la guerre, ont dit M. John L. Rigg, kinésithérapeute chez Eisenhower et l'auteur supérieur de l'étude. Rigg est le directeur du programme de la clinique du TBI d'hôpital militaire, un des plus grande de son genre dans le pays, qui offre une approche intensive de patient où les membres de service avec les lésions cérébrales douces apprennent des qualifications pour aider avec leur PTSD.

Les « commotions guérissent, mais c'est une seule commotion parce qu'il s'est produit quand quelqu'un essayait de les détruire, » Rigg a dit. « Elle n'est pas comme vous ou je conduisais des vélos le week-end et suis tombé vers le bas et ai heurté notre tête. Il y a traumatisme émotif significatif, hyperarousal des instincts fondamentaux de la survie. Ils ont une réaction normale à une situation anormale, qui est dans un environnement où quelqu'un essaye de les détruire quotidiennement. »

« La pratique régulière de la méditation transcendantale fournit une habitude de l'apaisement vers le bas et guérissant le cerveau, » a dit M. Vernon A. Barnes, physiologiste à l'institut de prévention de la Géorgie à la faculté de médecine de la Géorgie à l'université d'Augusta. Barnes, l'auteur important de l'étude, enseigne aux patients de clinique du TBI d'Eisenhower la pratique, qu'il recommande soit fait deux fois par jour pendant 20 mn.

La méditation transcendantale porte des usagers d'un niveau de penser actif à une condition du calme intérieur qui réduit des niveaux des hormones du stress et activation du système nerveux sympathique, qui pilote la soi-disant réaction de le combat ou la fuite en augmentant la fréquence cardiaque et la pression sanguine, Barnes a dit.

Quand les soldats viennent à la maison, cette condition hyperactive peut venir avec eux, les laissant sur à réagir en exagération d'arête, irritable, soucieux, enclin, et plus. Les problèmes de mémoire peuvent continuer parce qu'ils ont la panne se concentrer sur n'importe quoi au delà des dangers potentiels.

« Aller même à un restaurant serré pour le dîner peut être problématique, » a dit que Rigg avec l'écho de l'incantation de 24 heures « étrangers de warzone sont des dangers » rejouant dans leur tête. Dans cet état d'esprit hypervigilant, un soldat pourrait être incliné pour obtenir une table où il peut s'asseoir avec le sien de nouveau à la paroi et surveiller les comings et les goings d'autres patrons plutôt que la conversation que son associé essaye d'avoir avec lui.

Le centre médical de forces terrestres d'Eisenhower est parmi le premiers pour employer la méditation transcendantale dans les personnels d'active, bien que la pratique ait été plus très utilisée avec des vétérans. Rigg, qui a travaillé chez Eisenhower depuis 2008, s'est rapidement rendu compte que le médicament, tel que des antidépresseurs et des médicaments d'anti-inquiétude, ne sont pas souvent suffisant pour aider les personnels d'active luttant avec PTSD. À la poursuite des options non-pharmacologiques, son ami, ancien ami Biancalana d'escale de Kansas City Royals, lui a dit au sujet du travail du bien-être de guerrier du fonctionnement de la fondation de David Lynch, qui enseigne la méditation transcendantale aux vétérans. Le directeur de fondation de David Lynch de M. Sarina Grosswald de recherches a mis Rigg dans le contact avec Barnes, dont les années du travail avec la méditation transcendantale comprend expliquer sa capacité d'abaisser la pression sanguine dans les adolescents noirs avec des pressions sanguines supérieures à la normale.

En plus d'employer des traitements probants, tels que le traitement de traitement cognitif, où les membres de service apprennent des voies d'améliorer le traitement leurs pensées douloureuses, les voies meilleures voulues par personnel de clinique d'Eisenhower d'aider à remettre une condition plus régulière de conscience dans ces personnes hyperaroused, ont indiqué Jennifer J. Williams, assistant social et thérapeute comportemental primaire de santé à la clinique de TBI. Après avoir régulièrement pratiqué la méditation transcendantale, les soldats ont commencé à enregistrer qu'ils se sont sentis moins irritables, endormi mieux, et leurs relations amélioraient, ont indiqué Williams, un co-auteur d'étude.

Tandis qu'il y avait du scepticisme parmi des membres de service quand elles ont ajouté la méditation transcendantale à la liste de technique début 2012, la clinique a maintenant une liste d'attente pour le cours où Barnes introduit d'abord l'origine et les avantages de la technique avant d'enseigner la technique. D'autres techniques de corps-esprit utilisées dans la clinique, telle que le yoga, aidé à préparer le terrain pour la méditation transcendantale, qui n'est toujours pas considérée une demande de règlement de ligne du front, Rigg ont indiqué.

Les chercheurs notent que les fournisseurs de soins de santé peuvent être hésitants de réduire le dosage de médicament dans ces patients parce qu'ils ne sont pas sûrs si la stabilisation soit due à la méditation ou au médicament. Les études précédentes, y compris une étude 1985 dans des vétérans du Vietnam, ont prouvé que les soldats qui ont pratiqué la méditation transcendantale au lieu de prendre le médicament ont remarqué des sympt40mes sensiblement réduits de PTSD.

Les taux de réponse au médicament psychotrope - tel que les inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine également utilisés pour la dépression - pour PTSD et troubles d'anxiété est seulement environ 30 pour cent, les chercheurs enregistrent. La réussite de demande de règlement peut être encore compliquée par la lésion cérébrale, la toxicomanie, et le sommeil et les troubles affectifs. Les médicaments de PTSD ont une foule d'effets secondaires potentiels comprenant la perte de mémoire et la dépression d'exacerbation. La méditation transcendantale n'a aucun effet secondaire défavorable connu.

Les affects de PTSD environ 13 pour cent de membres de service se sont déployés aux fonctionnements supportant et à la liberté irakienne. La conclusion du traitement optimal reste au cours de la discussion car ces guerres prolongées ont un grand nombre le personnel de service actif et de vétéran luttant avec la réplique sismique émotive, les chercheurs écrivent.

Source:

Medical College of Georgia at Georgia Regents University