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O estudo derrama a luz no papel de framboesas vermelhas em doenças crónicas metabólico-baseadas

Os componentes em framboesas vermelhas podem ter a actividade de estabilização anti-inflamatório, antioxidável e metabólica, de acordo com uma revisão global da literatura científica disponível publicada na introdução de janeiro dos avanços na nutrição. Estas propriedades derramaram a luz no papel potencial de framboesas vermelhas na ajuda reduzir o risco de doenças crónicas metabólico-baseadas, incluindo a doença cardiovascular, o diabetes mellitus, a obesidade, e a doença de Alzheimer: que relações metabólicas da parte, oxidativos, inflamatórios críticas.

As framboesas vermelhas contribuem um número de nutrientes essenciais valiosos, incluindo fornecendo uma fonte excelente da vitamina C e nove relvados da fibra pelo copo. Estão igualmente entre poucos alimentos de planta que fornecem uma fonte de ellagitannins e de anticianinas no mesmo pacote. A evidência está sugerindo que a acção destes nutrientes e os phytochemicals no corpo guardarem a chave à saúde de framboesa vermelha que promove propriedades.

“Despeja o que é bom para o coração, é igualmente bom para o cérebro. Aquele é o que é particularmente interessante sobre a pesquisa sobre framboesas vermelhas - seu potencial ajudar a reduzir os factores que contribuem à síndrome metabólica que tem implicações para a revelação do diabetes e a saúde total cardiovascular e do cérebro,” diz Britt M. Burton-Freeman, PhD, MS do centro para a pesquisa da nutrição, instituto para a segurança alimentar e saúde, Instituto de Tecnologia de Illinois, e autor principal do papel.

Doença cardíaca

A doença cardíaca permanece a causa de morte principal, esclarecendo 17,5 milhão mortes um o ano global. Quando os factores do estilo de vida (dieta saudável, exercício, não fumando) forem pesquisados bem em reduzir o risco de doença cardiovascular, que emerge a pesquisa mostras uma causa subjacente principal é deficiência orgânica celular/tecido e dano causou pelo esforço e pela inflamação oxidativos adicionais. Os estudos animais e celulares mostraram que após a exposição da framboesa vermelha ou a alimentação, o ácido elágico, o produto de decomposição preliminar dos ellagitannins, pode reduzir o esforço oxidativo e a inflamação. Quando estes estudos mostrarem o potencial ajudar a diminuir a revelação da aterosclerose, o vasodilation do aumento e a hipotensão, o passo seguinte é verificar e validar este efeito nos seres humanos.

Diabetes

As estatísticas recentes indicam que aproximadamente 29,1 milhões de pessoas ou 9,3% da população dos E.U. têm o diabetes. A resistência à insulina foi reconhecida como um factor de risco principal para o diabetes se tornando e precipita muitos dos factores de risco da doença cardiovascular.

Na revisão da literatura científica, os estudos limitados sugerem que os componentes polyphenolic diferentes de framboesas vermelhas tenham a actividade biológica que poderia ser clìnica relevante em reduzir o risco da doença e ou a gestão do diabetes, incluindo a ajuda melhorar respostas da insulina e a diminuição de níveis da glicemia.

A pesquisa adicional é necessário em risco em indivíduos compreender melhor o papel de framboesas vermelhas em reduzir o risco da doença do diabetes.

Obesidade

O excesso de peso e a obesidade são factores de risco principais para o tipo-Ii diabetes, doença cardiovascular, e alguns cancros. Nos E.U., mais de dois terços dos adultos são excessos de peso ou obesos.

Pesquise conduzido nos ratos alimentou uma elevação - a dieta gorda encontrou que a adição de cetonas da framboesa diminuiu o peso corporal e aumentou a divisão da gordura. Este estudo foi popularizado nos media, mas os efeitos de cetonas da framboesa não foram testados adequadamente em estudos humanos, primeiramente porque é difícil replicate as concentrações das cetonas da framboesa (2% da dieta) usadas nos estudos animais.

As framboesas têm o índice o mais alto da fibra comparado a outras bagas (9 relvados pelo copo). A fibra dietética é associada com a saciedade e a ajuda reduzir a ingestão de alimentos, que pode ajudar com controle de peso.

Doença de Alzheimer

A síndrome metabólica refere um conjunto de factores de risco cardio--metabólicos que incluem a obesidade abdominal, hipertensão, metabolismo danificado da glicose e da insulina, assim como concentrações elevados do triglycerides e as baixas de colesterol da lipoproteína (HDL) high-density. Além do que o aumento do risco para a doença cardíaca e o diabetes, a síndrome metabólica foi ligada igualmente com o prejuízo, a demência e a revelação cognitivos de Alzheimer.

Os estudos no papel de framboesas vermelhas no que diz respeito à doença de Alzheimer são muito limitados, embora a associação entre a framboesa vermelha ou os seus componentes do polyphenol em reduzir o esforço oxidativo, a inflamação, e o melhoramento da sinalização da insulina possa ser considerada prometer para a redução do risco da doença de Alzheimer também que retarda o processo do envelhecimento. O Dr. Burton-Freeman sugere que os dados disponíveis apoiem uma pesquisa mais adicional sobre o papel de framboesas vermelhas em preservar a saúde do cérebro.

Source:

Salt & Co.