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O chá bebendo flavored com ervas pode melhorar o humor e a memória

As ervas pastilha de hortelã, camomila, alecrins e alfazema foram provadas ter um impacto no humor e a memória, com os benefícios significativos indicados para uns povos mais idosos, de acordo com a pesquisa nova da universidade de Northumbria.

Os pesquisadores do departamento de universidade de psicologia encontraram que o chá bebendo da pastilha de hortelã melhora o precaução, quando o chá de camomila tiver um efeito de acalmação. Igualmente encontraram aquele cheirar os aromas dos alecrins e da alfazema impactados na memória nos povos sobre 65, com o perfume dos alecrins que aumentam sua memória, quando a alfazema a danificou.

Os resultados foram apresentados na conferência psicológica britânica anual da sociedade em Nottingham esta semana (os 26-28 de abril de 2016).

Em um estudo, os pesquisadores pediram que 180 voluntários consumissem uma camomila ou a bebida do chá da pastilha de hortelã e testaram seus cognição e humor antes e depois de beber. Um grupo de controle bebeu a água quente para a comparação.

Encontraram que a pastilha de hortelã aumentou e despertaram o humor e a cognição, ajudando a melhorar a memória a longo prazo, a memória de funcionamento e o precaução, quando a camomila teve uma acalmação e um efeito sedativo que retardassem significativamente a memória e a velocidade da atenção.

Em um estudo separado, 150 povos saudáveis envelhecidos 65 e foram colocados sobre nas salas que scented com petróleos essenciais dos alecrins e da alfazema, ou em uma sala de comando que não tivesse nenhum perfume. Foram pedidos para empreender os testes que avaliaram sua memória em perspectiva - a capacidade para recordar fazer algo em um dado momento, como a tomada da medicamentação, ou após ter recebido um alerta, tal como a afixação de uma letra após ter considerado uma caixa do cargo. Igualmente terminaram um teste da avaliação do humor.

Aqueles que tinham estado nos alecrins scented a memória em perspectiva mais altamente significativamente aumentada indicada sala, com pontuações 15% do que aqueles que tinham estado na sala sem o aroma. Estavam igualmente mais alertas.

Ao contrário, aqueles que tinham passado o tempo na alfazema scented a calma e a satisfação significativamente aumentadas indicadas sala, com uma diminuição em sua capacidade para recordar fazer em um dado momento algo.

O Dr. Marcação Musgo, cabeça do departamento de psicologia, disse: A “pastilha de hortelã tem uma reputação para ser psicològica ou mentalmente alertar. Pegara-o e fá-lo sentir um pouco mais brilhante, assim que nós esforçamo-nos testar para fora este dando o chá da pastilha de hortelã dos povos, ou o chá de camomila, que é uma bebida de acalmação e passado então lhes através de alguns testes automatizados. Nós encontramos que aqueles povos que tinham bebido o chá da pastilha de hortelã tiveram a melhor memória a longo prazo. Podiam recordar mais palavras e imagens que tinham visto. Ao contrário, os povos que tiveram a camomila eram mais lentos na resposta às tarefas.

O “alecrim entrementes tem uma reputação sobre a associação com a memória - mesmo Shakespeare disse que “o alecrim é para a relembrança” - e está associado igualmente com a tonificação. Nós encontramos que os povos estão mais alertas após estar em uma sala que tivesse o aroma dos alecrins nele. Nós testamos a memória em perspectiva - nossa capacidade para recordar recordar fazer algo - em povos sobre 65 anos de idade, para ver se nós poderíamos melhorar sua capacidade e nós encontramos que os alecrins poderiam fazer aquele. Isto é potencial muito importante porque a memória em perspectiva, por exemplo, o permite de recordar tomar por vezes sua medicamentação do dia.

“É interessante ver os efeitos de contraste que as ervas diferentes podem ter no humor e na memória, e nossa pesquisa sugere aquela que poderiam ter efeitos benéficos, particularmente em uns grupos de idade mais velhos. Se você era de outra maneira saudável então esta pesquisa sugere que haja uma oportunidade de ter uma memória melhorada.”

Source:

Northumbria University