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El té de consumición condimentado con las hierbas puede perfeccionar humor y memoria

Las hierbas hierbabuena, manzanilla, romero y lavanda se han demostrado tener un impacto en humor y memoria, con las ventajas importantes visualizadas para una más vieja gente, según la nueva investigación de la universidad de Northumbria.

Los investigadores del departamento de la psicología de universidad han encontrado que el té de consumición de la hierbabuena perfecciona vigilancia, mientras que el té de manzanilla tiene un efecto que calma. También encontraron eso el oler de los aromas del romero y de la lavanda afectados memoria en gente sobre 65, con el olor del romero aumentando su memoria, mientras que la lavanda la empeoró.

Las conclusión se han presentado en la conferencia psicológica británica anual de la sociedad en Nottingham esta semana (26-28 de abril de 2016).

En un estudio, los investigadores pidieron que 180 voluntarios consumieran una manzanilla o la bebida del té de la hierbabuena y probaron su cognición y humor antes y después de la consumición. Un grupo de mando bebió la agua caliente para la comparación.

Encontraron que la hierbabuena aumentó y despertaron el humor y la cognición, ayudando a perfeccionar memoria a largo plazo, memoria de trabajo y vigilancia, mientras que la manzanilla tenía calmar y un efecto sedativo que redujeron importante memoria y velocidad de la atención.

En un estudio separado, colocaron a 150 personas sanas envejecidas 65 y encima en los cuartos que habían sido sospechados con aceites esenciales del romero y de la lavanda, o una sala de control que no tenía ningún olor. Les pidieron emprender las pruebas que fijaron su memoria anticipada - la capacidad de recordar hacer algo en un momento dado, por ejemplo tomar la medicación, o después de recibir una guía, tal como asentar una carta después de considerar una caja del poste. También terminaron una prueba de la evaluación del humor.

Los que habían estado en el romero sospecharon memoria anticipada importante más arriba aumentada visualizada sitio, con las puntuaciones del test el 15% que los que habían estado en el cuarto sin el aroma. Estaban también más alertas.

En cambio, los que habían pasado tiempo en la lavanda sospecharon calma y satisfacción importante crecientes visualizadas sitio, con una disminución de su capacidad de recordar hacer algo en un momento dado.

El Dr. Mark Moss, jefe del departamento de la psicología, dijo: La “hierbabuena tiene una reputación para estar psicológicamente o mentalmente alertar. Le toma y hace que usted asierra al hilo un poco más brillante, así que nos esforzamos para probar esto fuera dando té de la hierbabuena de la gente, o el té de manzanilla, que es una bebida que calma más y entonces pasado les a través de algunas pruebas automatizadas. Encontramos que esa gente que había bebido el té de la hierbabuena tenía mejor memoria a largo plazo. Ella podía recordar más palabras y retratos que ella había visto. En cambio, la gente que tenía la manzanilla era más lenta en respuesta a tareas.

“Rosemary mientras tanto tiene una reputación sobre la asociación a memoria - incluso Shakespeare dijo que “el romero está para la conmemoración” - y también está asociado a vigorizar. Hemos encontrado que la gente está más alerta después de estar en un cuarto que tenga aroma del romero en él. Probamos la memoria anticipada - nuestra capacidad de recordar recordar hacer algo - en gente durante 65 años de edad, para ver si podríamos perfeccionar su capacidad y encontramos que el romero podría hacer eso. Esto es potencialmente muy importante porque la memoria anticipada, por ejemplo, le permite recordar tomar su medicación a veces del día.

“Es interesante ver los efectos que ponen en contraste que diversas hierbas pueden tener en humor y memoria, y nuestra investigación sugiere eso que podrían tener efectos beneficiosos, determinado en más viejos grupos de la misma edad. Si usted era de otra manera sano entonces esta investigación sugiere que haya una oportunidad de tener una memoria perfeccionada.”

Source:

Northumbria University