Las demostraciones del Estudio el 40% de caballete-jinetes femeninos experimentan dolor del pecho

Los Millares de mujeres podrían experimentar dolor del pecho mientras que equitación, según un nuevo estudio.

En la investigación realizada por la Universidad de Portsmouth y de la Universidad Hampshire de Sparsholt, el 40 por ciento de los caballete-jinetes femeninos que participaron en una encuesta en línea dijo que él experimentó dolor del pecho mientras que montaba.

La encuesta profundizada, terminada por 1.324 caballete-jinetes femeninos, mostró que dolor del pecho y otro sujetador-relacionado publicado aumentado con Massachusetts de la talla y del cuerpo de la copa.

La investigación fue realizada por el Dr. Jenny Burbage, del Departamento de la Ciencia del Deporte y del Ejercicio en la Universidad de Portsmouth, y Lorna Cameron, de la Universidad Hampshire de Sparsholt.

El Dr. Burbage, pieza del Autor importante del Grupo de la Investigación de Portsmouth en Salud del Pecho, dijo:

Para los caballete-jinetes femeninos, el dolor del pecho, las ediciones del sujetador y tener pechos grandes pueden ser las preocupaciones importantes que tienen todavía ser consideradas.

Los estudios Anteriores han investigado dolor del pecho y el sujetador publica en la población en general y una población maratón-que se ejecuta, pero éste es la primera vez que la investigación ha investigado una población de la equitación.

El dolor del Pecho, la talla del pecho y las ediciones del sujetador pueden afectar sobre el funcionamiento, la salud y el bienestar de mujeres y deben ser investigados, mientras que pueden ser una barrera a la participación en actividad física.

El parte encontró que el dolor del pecho fue experimentado lo más frecuentemente durante el trote de sentada, y que el 21 por ciento de participantes con síntomas señaló ese dolor del pecho afectó a su funcionamiento de la equitación.

El trote y el medio galope implican los movimientos verticales grandes del cuerpo del caballete, requiriendo considerable esfuerzo del jinete de mantener estabilidad postural. Este esfuerzo puede ser más alto para las mujeres con pechos más grandes debido al mayor impulso del pecho creado, que puede afectar a su funcionamiento y experiencia total en equitación.

Los autores concluyeron que las iniciativas educativas son necesarias asegurarse que informan a los jinetes del caballete femenino sobre ajuste del sujetador y soporte apropiados del pecho durante la equitación para aumentar comodidad y para ayudar a reducir las asociaciones negativas potenciales con funcionamiento.

La investigación Anterior ha sugerido que el 70 a 100 por ciento de mujeres está desgastando el sujetador incorrecto-clasificado.

El Dr. Burbage dijo:

Un sujetador correctamente que ajusta para el ejercicio es esencial, pues un ajuste incorrecto puede contribuir a los problemas musculoesqueléticos del cuerpo superior, a la postura pobre y a los surcos profundos del sujetador en el reborde causado por la presión excesiva de la banda.

Es determinado importante que las mujeres con los pechos grandes desgasten un sujetador bien-ajustado y de apoyo, pues el soporte escaso para los pechos grandes puede también llevar al dolor de cuerpo superior y a la postura pobre, con todo son más probables tener un ajuste incorrecto.

Un sujetador de apoyo correctamente que ajusta estaría de ventaja no apenas al jinete, los autores cree.

Un estudio anterior ha mostrado que el ritmo cardíaco del caballete aumenta como reacción directa a la tensión en el programa piloto o el jinete.

El Dr. Burbage dijo:

La aplicación física de señales de entrada al caballete confía en buen mando postural del jinete, que puede ser afectado negativo por el dolor o el malestar que lleva a la asimetría postural.

El caballete montado se entrena para responder a las señales de entrada sutiles dadas por el cuerpo del jinete, pero como una especie puede detectar y responder a los cambios fisiológicos que el jinete puede estar inconsciente de.

Según un parte de Inglaterra del Deporte a partir de 2011, el 90 por ciento de caballete-jinetes es femenino, con cerca de 304.000 mujeres en Inglaterra participando en actividades ecuestres por lo menos una vez por semana.

De los 532 participantes que señalaron experimentar dolor del pecho, el 60 por ciento señaló que esto fue conectada siempre o a veces a su ciclo menstrual y el 29 por ciento aserraba al hilo que su dolor del pecho estaba a veces, muy a menudo o siempre un resultado o una equitación.

Sobre la mitad de participantes sintomáticos describió la severidad de su dolor del pecho tan incomodante (el 56 por ciento), con el ocho por ciento describiéndola como apenando, horrible o atroz.

Aunque los sujetadores de los deportes fueran el tipo más frecuente de sujetador desgastado para la equitación, sólo el 14 por ciento de jinetes de pecho menudo y el 19 por ciento de jinetes grandes-breasted optaron desgastar exclusivamente un sujetador de los deportes cuando montaron un caballete.

Esto compara al 82 por ciento y al 91 por ciento de los rotores de turbina de maratón que señalaron siempre desgastar un sujetador de los deportes cuando participaron en actividad física moderada o vigorosa respectivamente.

El Dr. Burbage dijo:

Quizás esto es debido a la gran mayoría de sujetadores de los deportes disponibles para la compra que es comercializada hacia los rotores de turbina, llevando a la opinión que el uso del sujetador de los deportes durante otros deportes tales como equitación no es importante.

Más trabajo necesita ser hecho en la industria del sujetador para mejorar diseño de la banda de reborde, así como más percatación de cómo las bandas de reborde deben ajustar para mejorar la experiencia del portador.

Es especialmente importante que educan a jinetes más grandes-breasted, que el dolor experimentado y el sujetador del pecho publica más con frecuencia, en la importancia del soporte apropiado del pecho durante la equitación.

Los Recursos se deben desarrollar específicamente para ayudar a educar a caballete-jinetes femeninos y a aumentar la percatación del soporte apropiado del pecho para esta actividad.

El Co-autor Lorna Cameron agregó:

Las ediciones del Sujetador tales como pobres ajustados o soporte escaso para jinetes más grandes-breasted pueden afectar negativo a la postura del jinete, que tiene implicaciones para el funcionamiento de la doma, pues el caballete se entrena para responder a las señales de entrada sutiles y a mantener una postura relajada y recta del montar a caballo puede ser crucial.

Fuente: http://www.port.ac.uk/