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La gente personalizada de las ayudas del consejo de la nutrición desarrolla hábitos alimentarios más sanos

La gente que recibe consejo personalizado de la nutrición desarrolla hábitos alimentarios más sanos incluyendo la consumo de menos carne roja y reduciendo su admisión de la sal, un estudio ha encontrado.

Un Web site también se ha mostrado para ser efectivo en la gente de ayuda realiza cambios importantes a sus configuraciones de la consumición.

Publicando en el gorrón internacional de la epidemiología, el estudio pan-europeo, llevado por la universidad de Newcastle, Reino Unido, encontrado asombrosamente allí no era ninguna prueba que la personalización basada en una información más compleja hizo cualquier diferencia al resultado.

“Personalizó la aproximación de la nutrición”

“Personalizó la aproximación de la nutrición” por se basa en la idea que “individualizando” consejo y el apoyo, cada uno de nosotros puede, y será motivado a, realizan los cambios dietéticos necesarios para nuestras necesidades individuales.

En vez de asesorar genérico por ejemplo “coma por lo menos cinco porciones de frutas y verduras diarias” o “coma dos porciones de pescados, uno de los cuales es pescados aceitosos, por semana”, una información personalizada de las aplicaciones de la aproximación de la nutrición para derivar consejo específico y para soportar relevante para el individuo.

El guía del estudio de la intervención, profesor Juan Mathers, director del centro de investigación de la nutrición humana en la universidad de Newcastle explica: “Muchos de nosotros saben que podríamos perfeccionar nuestra salud y bienestar si comemos mejor - sin embargo, encontramos realmente difícil cambiar nuestros hábitos alimentarios y mantener ésos perfeccionados comiendo configuraciones.

“En este estudio encontramos que el consejo personalizado de la nutrición ayudó a gente a realizar cambios más grandes y más apropiados a sus dietas que el consejo sano convencional de la consumición que fue seguido por nuestro grupo de mando.”

Tres metas de la comida

Para ayudarles para centrarse en los aspectos de sus dietas individuales que necesitaban la mayoría del cambio, dieron cada participante tres metas comida-basadas personalizadas. Por ejemplo, un individuo pudo ser recomendado para elegir las versiones integrales de panes y de cereales de desayuno para aumentar sus admisiones de la fibra dietética. Otros se pudieron aconsejar para reducir, o aún para evitar, los productos lácteos de alto grado en grasas específicos para bajar sus admisiones de grasas saturadas.

Profesor Mathers agregó: “Seis meses después de que comenzaron, esos participantes en los grupos personalizados de la nutrición habían perfeccionado sus configuraciones de la consumición considerablemente más que ésos en el grupo de mando. Comían un guardapolvo de una dieta más sana incluyendo menos carne roja, grasa saturada y sal y comían considerablemente más de la vitamina de B, folato, encontraron en verduras y frutas.

“El mensaje importante es que, comparado con el grupo de mando, los grupos personalizados de la nutrición tenían sobre doble que la mejoría en la salubridad total de sus dietas midió el usar del índice sano de la consumición. Preveeríamos que esto tradujera, eventual, a mejorías más grandes en salud y bienestar.”

Éxito de la membrana

El estudio, llamado Food4Me, era innovador en que reclutaron en línea y después denunciaron a los participantes sus datos dietéticos y otros vía la membrana. Los participantes cerco sus propias muestras de sangre usando los estuches ofrecidos.

En el estudio, seleccionaron al azar a 1.607 adultos a través de siete países europeos ensamblados a través del Web site de Food4Me y a uno de cuatro grupos del tratamiento. Además de un grupo de mando que fue dado consejo dietético convencional, les dotaron a una de tres diversas opciones personalizadas de la nutrición;

  • nutrición personalizada basada en análisis de la dieta actual
  • nutrición personalizada basada en la dieta y el fenotipo (adiposidad (gordura de la carrocería) y marcadores de la sangre)
  • nutrición personalizada basada en dieta, fenotipo y genotipo (cinco genes fue examinado para los cuales allí era prueba evidente de las acciones recíprocas del dieta-gen y de la oportunidad de adaptar el consejo dietético basado en genotipo)

En el final de seis meses, el 80% de los participantes terminaron el estudio con éxito y los investigadores descubrieron que ésos seleccionados al azar a los grupos personalizados del tratamiento de la nutrición tenían mejorías importante más grandes en sus configuraciones de la consumición que ésos seleccionados al azar al grupo de mando. A su sorpresa, los investigadores encontraron que no había pruebas que las diversas bases para la personalización diferenciaron cualquier al resultado.

El alcanzar fuera

Profesor Mathers dijo que el Food4 yo estudio de la intervención proporciona la prueba del principio para una aproximación que podría tener subsidios por enfermedad pública mucho mayores.

Él agregó: “Cuál es emocionante sobre este estudio es que ahora sabemos que el Internet se puede utilizar para entregar consejo personalizado de la nutrición a un gran número de personas. La gente encuentra que esta aproximación conveniente y él es mejor en perfeccionar las dietas de la gente que la aproximación convencional de “una talla única”.

La “gente podía utilizar el Internet para cargar por teletratamiento la información relevante sobre ellos mismos y sobre su corriente que comía configuraciones, que entonces fue utilizada para resolver el consejo personalizado relevante a cada participante.

“Importantemente, ella tirante con la intervención para los 6 meses del estudio de modo que el equipo de investigación pudiera descubrir si los cambios dietéticos realizados eran sostenidos. Tomadas juntas, las pruebas sugieren que esta aproximación se podría escalar hasta ayuda números mucho que más grandes de gente eligieron configuraciones más sanas de la consumición y esto podría ser una herramienta valiosa para perfeccionar salud pública.”

Source:

Newcastle University