Advertencia: Esta página es una traducción de esta página originalmente en inglés. Tenga en cuenta ya que las traducciones son generadas por máquinas, no que todos traducción será perfecto. Este sitio Web y sus páginas están destinadas a leerse en inglés. Cualquier traducción de este sitio Web y su páginas Web puede ser imprecisa e inexacta en su totalidad o en parte. Esta traducción se proporciona como una conveniencia.

La yoga muestra promesa en reducir los síntomas para la gente con desorden de ansiedad generalizada

La yoga podía ayudar a reducir los síntomas para la gente con desorden de ansiedad generalizada, según un estudio publicado por los investigadores de la universidad de estado de Georgia en el gorrón internacional de la terapia de la yoga.

La investigación se centra en los efectos de la yoga sobre tres personas con el desorden e independientemente de si la yoga podría ser útil y servicio como una opción u opción adicional del tratamiento.

“Cuando la gente tiene esta diagnosis, ella se preocupa mucho--incontrolable--alrededor el futuro, que causa síntomas físicos como la tensión y problema del músculo que duermen, y sus vidas y sus lazos se empeoran debido a él,” dijo a Jessica Morgan buenas noches, estudiante de tercer ciclo anterior en el estado de Georgia y autor importante en el estudio. La “psicoterapia trabaja generalmente realmente bien para los desordenes de ansiedad, pero no parece trabajar también para el desorden de ansiedad generalizada.”

Los investigadores encontraron yoga tendida para reducir la preocupación, el síntoma principal del desorden.

“Dos participantes mostraron disminuciones de aforos diarios de la preocupación después de que comenzaran yoga y denunciados menos preocupación sobre una base diaria,” dijeron buenas noches. “El tercer participante aumentaba constantemente la preocupación antes de comenzar yoga, pero la tendencia de aumento terminó y comenzó a nivelarse después de que ella comenzara a practicar yoga.”

La yoga de la demostración de las conclusión hace que una cierta promesa en gente de ayuda con desorden de ansiedad generalizada reduzca sus síntomas. Los investigadores dicen estudios piloto como esto pavimenta la manera para que una investigación más concluyente conducto en el futuro.

“Es agradable proveer de las opciones para la gente condiciones de salud mental para intentar reducir sus síntomas y aumentar la calidad de sus vidas,” dijo buenas noches. “Mi investigación es un primer paso que muestra que la yoga podría ser una opción para la gente con desorden de ansiedad generalizada.

Source:

Georgia State University