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Il "chi" del Tai può efficacemente alleviare il dolore al collo persistente, ritrovamenti di studio

Il "chi" del Tai, un esercizio della mente corpo di basso impatto, può essere efficace come esercizi di collo nell'alleviamento del dolore al collo persistente, secondo i risultati della prova controllata ripartita con scelta casuale riferita nel giornale di dolore, la pubblicazione pari-esaminata della società americana di dolore, www.americanpainsociety.org.

Un gruppo internazionale dei ricercatori ha studiato l'efficacia del "chi" del Tai del gruppo rispetto agli esercizi di collo del gruppo ed a nessun trattamento per migliorare il dolore al collo, l'inabilità e la qualità di vita nei gruppi di persone con dolore al collo cronico non specifico. Hanno supposto che 12 settimane del "chi" del Tai provassero il superiore a nessun trattamento per dolore al collo cronico. Lo studio anche esplorato se il "chi" del Tai era più e meno efficace che gli esercizi di collo convenzionali.

Cento quattordici oggetti sono stati iscritti alla prova. I requisiti di eleggibilità erano anni age18 o più vecchi ed avere dolore al collo cronico per tre mesi di consecutives.

“I risultati di studio hanno indicato che 12 settimane del "chi" del Tai erano più efficaci del trattamento migliorare il dolore, inabilità, qualità di vita e controllo posturale in persone con dolore al collo cronico,„ hanno detto Peter M. Wayne, Ph.D., un co-author, fondatore del centro di "chi" del Tai dell'albero della vita e assistente universitario di medicina alla facoltà di medicina di Harvard. Ha aggiunto che il "chi" del Tai era nè superiore nè inferiore a 12 settimane degli esercizi di collo.

Il "chi" del Tai provenuto in Cina e comprende la respirazione e l'addestramento osteomuscolari dinamici integrati di meditazione. È usato spesso per gli scopi di sanità e la prova supporta il suo potenziale di aiutare la gente con dolore alla schiena, la malattia rheumatologic ed i disordini psicologici. Nessuno studio era stato svolto precedentemente per determinare i vantaggi del "chi" del Tai nell'alleviamento del dolore al collo cronico.

Source:

American Pain Society