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La consommation de flavanol de cacao a lié aux améliorations des biomarqueurs cardiometabolic

Au plaisir de tentation des amants de chocolat partout, un certain nombre d'études récentes utilisant des méthodes variées ont proposé que les composés en flavanols appelés de cacao pourraient bénéficier des santés cardiovasculaires. Maintenant une révision et une méta-analyse systématiques de 19 essais contrôlés randomisés (RCTs) de consommation de cacao indique quelques nouvelles pièces de preuves à l'appui.

La méta-analyse dans le tourillon de la nutrition, une évaluation de la preuve combinée de chacun des 19 groupements tactiques, orientée en circuit si la consommation des produits riches en flavanol de cacao a été associée aux améliorations des biomarqueurs de diffusion de détail de la santé cardiometabolic par rapport aux placebo de utilisation avec le teneur négligeable de flavanol de cacao. En tout, 1.139 volontaires étaient impliqués dans ces essais.

« Notre méta-analyse des groupements tactiques caractérise comment les flavanols de cacao affectent des biomarqueurs cardiometabolic, fournissant le guidage dans le modèle grand, les essais définitifs de prévention contre le diabète et la maladie cardio-vasculaire dans les travaux futurs, » a dit M. correspondant Simin Liu, professeur et directeur d'auteur du centre pour la santé globale de Cardiometabolic chez Brown University qui a fonctionné avec d'épidémiologie Xiaochen Lin étudiant de troisième cycle et auteur important. « Nous avons constaté que l'admission de flavanol de cacao peut réduire la dyslipidémie (triglycérides élevées), la résistance à l'insuline et l'inflammation systémique, qui sont toutes les facteurs de risque infracliniques de commandant pour les maladies cardiometabolic. »

Liu a noté quelques limitations dans les essais. Toutes les études étaient petites et de la courte durée, pas tous les biomarqueurs suivis dans ces études changées pour le meilleur, et aucun des études n'ont été conçus pour vérifier directement si la consommation de flavanol de cacao mène aux cas réduits des crises cardiaques ou du diabète de type 2.

Mais tenant compte de certaines de ces hétérogénéités en travers des études, la méta-analyse de l'équipe récapitulant des caractéristiques de 19 essais a trouvé des bienfaits potentiels de cacao riche en flavanol sur la santé cardiometabolic. Il y avait de petite taille-à-modeste mais statistiquement des importantes améliorations parmi ceux qui ont mangé le produit riche en flavanol de cacao contre ceux qui n'ont pas fait.

Les effets les plus grands ont été vus parmi les volontaires d'essai qui ont mangé entre 200 et 600 milligrammes de flavanols par jour (basé sur leur consommation de cacao). Ils ont vu des déclins significatifs en glucose sanguin et insuline, ainsi qu'un indicateur différent de la résistance à l'insuline HOMA-IR appelé. Ils ont également vu une augmentation de lipoprotéine lourde, ou « bon, » cholestérol. Ces doses plus élevées de utilisation ont vu une partie des avantages de résistance à l'insuline et d'une goutte en triglycérides, mais pas une augmentation significative dans la lipoprotéine lourde. Ceux avec des doses inférieures de flavanols ont seulement vu un avantage significatif de lipoprotéine lourde.

Généralement Lin a dit, où il y avait des avantages qu'ils étaient évidents pour les deux femmes et hommes et n'ont pas dépendu de quelle forme physique le produit riche en flavanol de cacao a été absorbée dedans --chocolat foncé contre une boisson, par exemple.

« Les groupes de demande de règlement des essais compris dans notre méta-analyse sont principalement chocolat foncé -- quelques uns employaient les boissons basées sur poudre de cacao, » Lin a dit. « Par conséquent, les découvertes de l'étude actuelle apparemment ne devraient pas être généralisées à différents tris des bonbons au chocolat ou des chocolats blancs, dont la teneur du sucre/d'additifs alimentaires pourrait être sensiblement plus élevée que celle du chocolat foncé. »

Les auteurs ont pour cette raison conclu, « nos points culminants d'étude le besoin urgent pour les grands, à long terme groupements tactiques qui améliorent notre compréhension de la façon dont les avantages à court terme de l'admission de flavanol de cacao sur des biomarqueurs cardiometabolic peuvent être traduits en résultats cliniques. »

Source:

Brown University