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El consumo del flavanol del cacao conectó a las mejorías en biomarkers cardiometabolic

Al placer de tormento de los amantes del chocolate por todas partes, varios estudios recientes que empleaban diversos métodos han sugerido que las composiciones en flavanoles llamados cacao podrían beneficiar a salud cardiovascular. Ahora una revista y un meta-análisis sistemáticos de 19 seleccionaron al azar juicios controladas (RCTs) del consumo del cacao revela algunos otros pedazos de pruebas que soportaban.

El meta-análisis en el gorrón de la nutrición, una evaluación de las pruebas combinadas de los 19 RCTs, enfocada conectado si el consumo de productos flavanol-ricos del cacao fue asociado a mejorías en biomarkers de circulación específicos de la salud cardiometabolic con respecto a placebos consumidores con el contenido insignificante del flavanol del cacao. En todos, 1.139 voluntarios estuvieron implicados en estas juicios.

“Nuestro meta-análisis de los RCTs caracteriza cómo los flavanoles del cacao afectan a los biomarkers cardiometabolic, ofreciendo la dirección en el diseño grande, las juicios definitivas de la prevención contra la diabetes y la enfermedad cardiovascular en el trabajo futuro,” dijo al Dr. correspondiente Simin Liu, profesor y director del autor del centro para la salud global de Cardiometabolic en Brown University que trabajó con de la epidemiología Xiaochen Lin estudiante de tercer ciclo y autor importante. “Encontramos que la admisión del flavanol del cacao puede reducir el dyslipidemia (triglicéridos elevados), la resistencia a la insulina y la inflamación sistémica, que son todos los factores de riesgo subclínicos del comandante para las enfermedades cardiometabolic.”

Liu observó algunas limitaciones en las juicios. Todos los estudios eran pequeños y de la duración corta, no se diseñó no todos los biomarkers rastreados en estos estudios cambiados para el mejor, y ningunos de los estudios para probar directamente si el consumo del flavanol del cacao lleva a los casos reducidos de los ataques del corazón o del tipo - diabetes 2.

Pero teniendo en cuenta algunas de estas heterogeneidades a través de estudios, el meta-análisis de las personas que resumía datos a partir de 19 juicios encontró efectos beneficiosos del potencial del cacao flavanol-rico sobre salud cardiometabolic. Había mejorías pequeño-a-modestas pero estadístico importantes entre los que comieron el producto flavanol-rico del cacao comparado con los que no lo hicieron.

Los efectos más grandes fueron considerados entre los voluntarios de ensayo que comieron entre 200 y 600 miligramos de flavanoles al día (basado en su consumo del cacao). Vieron disminuciones importantes en glucosa en sangre e insulina, así como otro indicador de la resistencia a la insulina llamó HOMA-IR. También vieron un aumento en HDL, o “bueno,” colesterol. Esas dosis más altas consumidoras consideraron algo de las ventajas de la resistencia a la insulina y de una caída en triglicéridos, pero no un aumento importante en HDL. Ésos con dosis más inferiores de flavanoles vieron solamente una ventaja importante de HDL.

Lin dijo generalmente, donde había ventajas que eran evidentes para ambas mujeres y hombres y que no dependieron de qué forma física fue consumido el producto flavanol-rico del cacao hacia adentro --chocolate oscuro comparado con una bebida, por ejemplo.

“Los grupos del tratamiento de las juicios incluidas en nuestro meta-análisis son sobre todo chocolate oscuro -- algunos utilizaban las bebidas polvo-basadas cacao,” Lin dijo. “Por lo tanto, las conclusión del estudio actual no se deben generalizar al parecer a diversas clases de caramelos de chocolate o de chocolates blancos, cuyo el contenido del azúcar/de los aditivos alimenticios podría ser substancialmente más alto que el del chocolate oscuro.”

Los autores por lo tanto concluyeron, “nuestros puntos culminantes del estudio la necesidad urgente de grande, los RCTs del largo plazo que perfeccionan nuestra comprensión de cómo las ventajas a corto plazo de la admisión del flavanol del cacao en biomarkers cardiometabolic se pueden traducir a resultados clínicos.”

Source:

Brown University