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A revisão oferece a maneira nova de vista espontânea contra pensamento controlado

Durante o tempo ocioso da máquina, alguns de nós fantasia quando outro puderam se centrar sobre uma lista de afazeres, ou obtêm colados em um laço negativo. A psicologia definiu tradicional todos estes testes padrões do pensamento como variações do “mente-vagueamento.”

Mas uma revisão de estudos da imagem lactente de cérebro conduziu por pesquisadores em Uc Berkeley e a universidade do Columbia Britânica oferece uma maneira nova de vista espontânea contra pensamento controlado, desafiando o adágio que uma mente de vagueamento é uma mente infeliz.

Sugere que essa consciência aumentada de como nossos pensamentos se movem quando nossos cérebros são em repouso poderia conduzir para melhorar diagnósticos e tratamentos visados para doenças mentais como a desordem da hiperactividade do deficit da depressão, da ansiedade e de atenção (ADHD).

“É importante conhecer não somente a diferença entre pensamentos mente-vagueando e pegajosos, obsessivos deagrupamento, mas compreendê-la igualmente, dentro desta estrutura, como estes tipos de trabalho de pensamento junto,” disse o co-autor Zachary Irving da revisão, um erudito pos-doctoral em Uc Berkeley.

Irving e os autores companheiros da revisão qualitativa, publicados na introdução de novembro da natureza revêem a neurociência, olhada três maneiras diferentes em que os povos pensam quando não são contratados directamente nas tarefas: pensamento espontâneo, pensamento pensativo e pensamento objetivo-dirigido.

“Nós propor que mente-vaguear não seja um capricho impar da mente,” dissemos o autor principal Kalina Christoff da revisão, um professor da psicologia na universidade do Columbia Britânica. “Um pouco, é algo que a mente faz quando participa em um modo espontâneo. Sem este modo espontâneo, nós não poderíamos fazer coisas como o sonho ou pensa criativa.”

Irving, que tem ADHD, disse que há partes superiores aos transtornos mentais os mais estigmatizarados.

“Todos mente tem um refluxo e um fluxo naturais do pensamento, mas nossa estrutura reconceptualizes desordens como ADHD, depressão e ansiedade como extensões dessa variação normal no pensamento,” disse Irving. “Esta estrutura sugere, de um certo modo, que nós todos tenhamos alguém com ansiedade e ADHD em nossas mentes. A mente ansiosa ajuda-nos a focalizar no que é pessoal importante; a mente de ADHD permite que nós pensem livremente e criativa.”

Irving e os pesquisadores companheiros reviram quase 200 estudos da neurociência, um grande número que usaram a ressonância magnética funcional (fMRI) para fazer a varredura de cérebros durante actividades de descanso.

Encontraram que as interacções entre redes neurais em grande escala ofereceram introspecções em como a mente de descanso se move. Por exemplo, sua revisão de estudos da cérebro-imagem lactente encontrou que quando o cérebro foi centrado sobre uma tarefa à mão, sua rede “executiva” pré-frontal, que governa o planeamento e controle de impulso, entre outras funções, força a outra actividade de cérebro.

Quando colada em um laço negativo, tal como o rumination ansioso, a rede da “saliência” do cérebro, que processa emoções, tomou o controle, cortando a maioria outras de redes. Não surpreendentemente, o pensamento espontâneo, tal como a fantasia, sonhando durante o sono e os outros formulários da associação livre, foi ligado para abaixar distante a actividade nas redes neurais responsáveis para pensamento controlado, permitindo que a imaginação flua livremente.

Totais, os pesquisadores supor que as transições de descanso da mente naturalmente entre o pensamento espontâneo e forçado.

“Deixe-nos dizê-lo estão andando à mercearia,” Irving disse. “No início, sua mente vagueia a uma pletora de ideias: sua camisa nova, um gracejo que você se ouviu hoje, uma próximo viagem do esqui a Lake Tahoe. Então seus pensamentos tornam-se forçados automaticamente quando você começa se preocupar sobre um fim do prazo de aparecimento do trabalho que precise de ser encontrado antes da viagem de Tahoe. Então você realiza que suas preocupações o estão fazendo miserável, assim que você força deliberadamente seus pensamentos, forçando sua mente de volta às compras na mercearia.”

Historicamente, Irving disse, o campo da psicologia aproximou transtornos mentais separada, como se cada um estava em um vácuo um pouco do que sendo interconectado.

Os “clínicos estudaram o rumination obrigatório no isolamento, e o ADHD no isolamento, mas agora há um interesse enorme em como nós podemos se certificar de que a literatura da psicologia e da neurociência está alinhada mais pròxima o que está acontecendo em nossas cabeças,” a Irving disse.

Source:

University of California - Berkeley