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Os suplementos à vitamina D não impedem a doença na maioria, dizem o estudo

A evidência actual não apoia que o suplemento da vitamina D faz qualquer coisa ajudar a impedir a doença entre a maioria dos povos, de acordo com um estudo novo publicado em British Medical Journal (BMJ).

Encontrar vem de um estudo por pesquisadores na universidade de Aberdeen e na universidade de Auckland, Nova Zelândia.

O autor principal de Mark de papel Bolland (universidade de Aberdeen) e colegas diz que os ensaios clínicos não mostram que o suplemento com a vitamina melhora resultados musculoskelatal tais como quedas e fracturas. Recomendam que os únicos povos que podem tirar proveito do suplemento são aqueles no risco elevado de deficiência tal como os residentes do lar de idosos e os indivíduos escuro-descascados que vivem em uns ambientes mais frios. Para o resto de nós, contudo, dizem que o foco deve estar em comer uma dieta saudável e em obter a exposição regular às explosões curtos da luz solar.

Na exposição do sol, a pele faz a vitamina D, que as ajudas mantêm um suficiente nível de cálcio para manter os ossos, os dentes e os músculos saudáveis. A deficiência pode conduzir às condições tais como o raquitismo nas crianças e na osteomalacia nos adultos. A maioria de povos obtêm bastante exposição do sol durante a mola e o verão, mas no outono e no inverno, a exposição é limitada e a fonte principal da vitamina D é alimentos tais como a carne vermelha, o fígado, peixes oleosos e gema.

Fontes naturais de Vit D

A saúde pública Inglaterra recomenda conseqüentemente que todos deve tomar a 10 o magnésio do suplemento à vitamina D cada dia ao longo do outono e do inverno.

Contudo, de acordo com Bolland e equipe, sua revisão global da evidência publicada dos ensaios clínicos no impacto de tomar os suplementos não mostrou “nenhum efeito importante na densidade do osso nem nenhuns efeitos consistentes em quedas, na fractura total, ou na fractura anca.” Igualmente não encontraram que toda a evidência de alta qualidade sugerir o suplemento é benéfica para outras condições tais como o curso e a doença cardíaca.

Suplementos à vitamina D

Os pesquisadores dizem que o suplemento da vitamina D pode ser benéfico, mas provavelmente somente entre povos com deficiência severa. Sugerem conseqüentemente que os indivíduos no risco elevado de deficiência sejam recomendados sobre a dieta, a exposição do sol e o baixo suplemento da dose da vitamina. Contudo, tanto quanto qualquer um é mais “completação referida a níveis de Inglaterra da saúde pública não impede quedas ou fracturas,” diz o co-autor do papel Alison Avenell (universidade de Aberdeen).

O professor da epidemiologia genética na Faculdade Londres do rei, Tim Spector, igualmente questiona se a recomendação de Inglaterra da saúde pública é evidência baseada. Apesar das centenas de estudos, diz, não há ainda nenhuma evidência de forma convincente de um papel para o suplemento da vitamina D. Com exceção daqueles no risco elevado de deficiência, conclui:

o resto de nós deve evitar “ser tratado” para este pseudodisease, para salvar recursos escassos do NHS, e foco em ter um estilo de vida saudável, a luz do sol, e uma diversidade do alimento real”
Sally Robertson

Written by

Sally Robertson

Sally first developed an interest in medical communications when she took on the role of Journal Development Editor for BioMed Central (BMC), after having graduated with a degree in biomedical science from Greenwich University.

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