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Le scarpe Pesanti hanno costato più energia che piombo ai cambiamenti nella prestazione corrente

Funzionando con le scarpe pesanti costa più energia che il funzionamento con le scarpe leggere. Fa questa egualmente media che eseguite più lento con le scarpe più pesanti? Per rispondere a questo problema, i ricercatori hanno utilizzato tre paia delle scarpe identiche ed hanno aggiunto le piccole palline del cavo a due paia per fare ogni scarpe più pesante 100 e 300 grammi. (Nota: una mela o una piattaforma delle schede è di circa 100 grammi.) Dopo, 18 guide hanno eseguito una volta alla settimana una prova a cronometro dei 3.000 tester in ciascuna di queste paia per tre settimane. Ignaro delle differenze nel peso della scarpa, i guide hanno eseguito circa un per cento più lento per ogni 100 grammi aggiunti piombo. Rallentando da un per cento è d'accordo bene con gli studi precedenti della pedana mobile del laboratorio che mostrano che quella aggiungere 100 grammi di massa della scarpa costa ad ad un per cento più energia. I Cambiamenti nei costi energetici misurati in laboratorio traducono ai cambiamenti nella prestazione corrente.

Sorgente: Istituto Universitario Americano di Medicina dello Sport (ACSM)