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Les activités mentalement stimulantes peuvent diminuer le risque de développer le handicap cognitif doux, découvertes d'étude

Les chercheurs de la Mayo Clinic ont constaté que s'engageant dans des activités mentalement stimulantes, même tard dans la durée, peut se protéger contre le handicap cognitif doux de neuf-début, qui est l'étape intermédiaire entre le vieillissement et la démence cognitifs normaux. L'étude a trouvé ces gens cognitif normaux 70 ou plus vieux qui occupé dans l'utilisation d'ordinateur, activités de vedettes, les activités sociales et les jeux de jeu ont eu un risque modéré de développer le handicap cognitif doux. Les résultats sont publiés dans l'édition du 30 janvier de la neurologie de JAMA.

Les chercheurs ont suivi 1.929 participants cognitif normaux de l'étude basée sur la population de la Mayo Clinic du vieillissement dans le comté d'Olmsted, Minnesota, pendant une durée moyenne de quatre ans. Après réglage au sexe, l'âge et le niveau d'études, chercheurs ont découvert que le risque de handicap cognitif doux de neuf-début a diminué de 30 pour cent avec l'utilisation d'ordinateur, 28 pour cent avec des activités de vedettes, 23 pour cent avec des activités sociales, et 22 pour cent avec jouer des jeux.

« Notre équipe a constaté que les personnes qui ont exercé ces activités au moins une à deux fois par semaine ont eu le déclin moins cognitif que ceux qui se sont engagée dans les mêmes activités seulement des deux à trois périodes par mois ou moins, » indique Yonas Geda, M.D., psychiatre et neurologue comportemental au campus de l'Arizona de la Mayo Clinic et auteur supérieur de l'étude.

Les chercheurs ont conduit une évaluation neurocognitive au moment de l'adhérence dans l'étude, avec des bilans tous les 15 mois. Après l'évaluation, une Commission experte d'accord au centre de recherche de maladie d'Alzheimer chez la Mayo Clinic a effectué la catégorie de la cognition normale ou du handicap cognitif doux pour chaque participant à l'étude, basé sur des critères publiés.

« Notre enquête transversale précédente avait trouvé une association entre l'engagement dans des activités mentalement stimulantes dans la durée tardive et chance diminuée de handicap cognitif doux, » dit M. Geda. « Cependant, ces découvertes ont été considérées préliminaires jusqu'à confirmer par une étude de cohorte estimative que nous enregistrons maintenant en neurologie de JAMA. »

Les avantages d'être cognitif engagé même ont été vus parmi les transporteurs ε4 de l'apolipoprotéine E (APOE). L'APOE ε4 est un facteur de risque génétique pour le handicap cognitif doux et la démence d'Alzheimer. Cependant, pour des transporteurs de l'APOE ε4, seulement des activités sociales d'utiliser-et d'ordinateur ont été associées à un risque modéré de handicap cognitif doux.

« Même pour une personne qui est au risque génétique pour le déclin cognitif, s'engager dans quelques activités était avantageux, » dit Janina Krell-Roesch, Ph.D., le premier auteur de l'étude et un chercheur post-doctoral dans Translational Neuroscience et programme vieillissant (TARAUD) de M. Geda's. « Ainsi je pense que le signe est là même pour des transporteurs de l'APOE ε4. »

Le M. Geda et son équipe reconnaissent que la future recherche est nécessaire pour servir les besoins imprévisibles des patients en danger de développer Alzheimer et pour comprendre les mécanismes joignant des activités et la cognition mentalement stimulantes dans la durée tardive.

« Ce qui est peut-être le plus passionnant au sujet de cet effort est que nous augmentons la conversation autour de la santé mentale, en particulier parmi les personnes âgées, pour comprendre mieux comment rester mentalement adaptés car nous vieillissons, » dit M. Geda.