Extremos a ayudar a prevenir alergias durante estación de primavera

El calentamiento del planeta y el cambio de clima están en los títulos hoy. Para las víctimas de alergia, el impacto de temperaturas más calientes en sus vidas de cada día puede pronto llegar a ser muy evidente. Si usted piensa que sus alergias del muelle han empeorado, usted puede tener razón, y el calentamiento del planeta pudo haber contribuido a esto. Con el invierno de este año siendo más caliente que usual (las temperaturas este año eran las segundas lo más arriba posible en la historia para el mes de febrero), la estación del polen es el ir más probable a ser temprana. En el estado jardín, la cuenta del polen del árbol será seguramente una del más alta de la nación.

La rinitis alérgica estacional, o la fiebre de heno, afecta a 35 millones de americanos. Los síntomas incluyen el estornudo, un sofocante o mocos, y los aros que pica, acuosos. Muchos también experimentan el asma estacional manifestado por la tos, jadear y la dificultad respirando. Las alergias pueden afectar importante calidad de vida sueño que rompe y afectando a capacidad de aprendizaje en la escuela y a productividad en el trabajo.

Aunque el polen pueda ser difícil de evitar totalmente, estos extremos le ayudarán a disfrutar del muelle:

  • Tirante bajo techo tanto cuanto sea posible durante los días máximos del polen (días soleados y ventosos). Los mejores tiempos para estar al aire libre son en la madrugada y en días nublados, sin viento y lluviosos. ¿Pero quién quiere ser fuera durante estas épocas?
  • Mejore todavía, las cuentas del polen del monitor de modo que usted sepa cuándo limitar su exposición al aire libre. Las CUENTAS del polen son diferentes de los PRONÓSTICOS DEL TIEMPO del polen, que se basan en condiciones atmosféricas actuales y el polen del año pasado cuenta. Las cuentas del polen son realizadas contando las estaciones situadas en los Estados Unidos y requeridas para cumplir patrones rigurosos de la certificación. La oficina nacional de la alergia (NAB) ofrece los niveles más exactos y más seguros del polen y del molde.
  • Firme hacia arriba gratis las alarmas del correo electrónico por pollen.aaaai.org que visita de su smartphone y de agregar el app a su pantalla de inicio.
  • Mantenga sus ventanas en casa cerradas y utilice el aire acondicionado si es posible. También mantenga las ventanillas del coche cerradas y utilice la opción de la recirculación para el aire acondicionado.
  • Tome un chubasco después de pasar el día fuera para quitar el polen de su pelo y piel. Cuando al aire libre, desgaste gafas de sol y un sombrero del ancho-borde para reducir el polen que sopla en sus aros.
  • Tome sus medicaciones al inicio, o aún antes, de la estación del polen y tómelas regularmente en la estación, especialmente si sus alergias tienden a ser severas.
  • Para el relevo a largo plazo de los síntomas de la alergia, hable con su allergist/inmunologista sobre la inmunoterapia (tiros de la alergia). Ésta es una aproximación probada del tratamiento que ofrece las ventajas duraderas para mucha gente que sufre de rinitis alérgica. La inmunoterapia sublingual (alergénicos en diario administrado forma de la tablilla bajo la lengüeta en casa) es otra forma de la inmunoterapia de la alergia que está disponible por la receta para los pacientes con ciertas alergias que no quieran conseguir inyecciones.