Mês saudável da visão: Focos dos NEI na saúde do olho das mulheres

Maio é o mês saudável da visão em que o instituto nacional do olho (NEI) incentiva todos fazer a saúde do olho uma prioridade. Esta mensagem é especialmente importante para as mulheres, que compo dois terços de todos os povos que vivem com a cegueira ou o prejuízo visual das doenças tais como a degeneração macular relativa à idade (AMD), a glaucoma, e a catarata. Entre mulheres envelheça 40 e mais velho nos E.U., 2,7 milhões são cegos ou cegos.

“São todos demasiado fáceis tomar a visão saudável para concedido,” disse Sarah, uma mamã caseiro dos anos de idade 35. Recordou sua avó que perdeu lentamente a capacidade para participar em muitos momentos da família devido à perda da visão do AMD. “Das refeições da família; amou cozinhar! -; a meu dia grande, eu sei que minha avó sentiu frustrada não podendo fazer as coisas que poderia uma vez,” Sarah recordada.

Sua avó tentou ajudá-la a seleccionar um vestido de casamento mas teve o problema devido a sua perda da visão. “E quando eu serei para sempre grato estava em meu casamento, mim sabe que uma parte dela era triste que não poderia me ver andar abaixo do corredor,” disse Sarah. “Cada mulher deve fazer a saúde do olho uma prioridade para si mesma e sua família. Eu quero proteger minha visão assim que eu posso apreciar as actividades que eu amo e aprecio os momentos especiais que se encontram adiante.” Explicou que veste óculos de sol, dá-lhe os olhos um resto para evitar a fadiga ocular, e vê-a regularmente seu profissional do cuidado do olho.

Michelle, um profissional de 47 comunicações dos anos de idade, explicado que a doença de olho do diabético da sua avó foi demasiado longo não-verificado e conduzido à cegueira. “Minha avó foi de saudável e independente a dependente, a vulnerável, e a assustado,” disse. Michelle e sua família tiveram que mover-se dentro com sua avó e ensinar-lhe como navegar em torno da casa. “Vendo a atravesse aquela fez-me vigilante sobre minha própria saúde do olho. Eu nunca falto a oportunidade de perguntar a amigos e a família quando tiveram seu último exame de olho. Eu não quero ver uma outra mulher vibrante, independente sidelined por algo que poderia ter sido impedido,” que ela explicou.

Kim, um especialista de 51 créditos de seguro dos anos de idade explicou que sua aplicação que obtem exames de olho regulares pagou fora. “Meu controle mais recente com um doutor novo conduziu a uma experiência em mudança da vida,” disse. Diagnosticado com um tipo de glaucoma, teve o laser trabeculoplasty, um tratamento para ajudar o dreno fluido fora do olho. “Eu não tive nenhum sintoma!” Kim sublinhou. Teve ida não tratada, dano do acúmulo da pressão poderia ter conduzido à cegueira.

5 etapas para preservar sua saúde do olho

“A maioria da perda da visão é evitável,” disse o bispo de Rachel, M.D., M.P.H., chefe da secção do serviço da consulta em NEI. “E há um número de coisas que as mulheres podem fazer para manter seus olhos saudáveis.”

Obtenha um exame de olho dilatado. Obter um exame de olho dilatado detalhado é a única maneira de saber se seus olhos são saudáveis e você está vendo seu melhor. Fale a seu profissional do cuidado do olho sobre como frequentemente você deve ter um.

Vive um estilo de vida saudável. Para abaixar seu risco de doença de olho, coma uma dieta saudável, mantenha um peso saudável, e controle condições crônicas, tais como o diabetes. Abstenha-se do fumo, que foi ligado ao AMD, à catarata, e à glaucoma.

Conheça seus antecedentes familiares. Fale com sua família sobre sua história da saúde do olho. Muitas doenças de olho são hereditárias.

Use o eyewear protector. Proteja seus olhos ao fazer tarefas de agregado familiar ou yardwork, ao jogar esportes, ou ao trabalhar no trabalho. Vista vidros de segurança, óculos de protecção, protectores, ou protectores do olho feitos do policarbonato. Fale com seu fornecedor do cuidado do olho sobre o tipo correcto de eyewear protector para suas necessidades.

Vista óculos de sol. Os óculos de sol ajudam a proteger seus olhos das raias ultravioletas. A exposição prolongada à luz solar pode aumentar seu risco de catarata e de AMD. Ao comprar óculos de sol, procure aqueles que obstruem para fora 99 a 100 por cento de raias de UVA e de UVB.