La Variation des configurations de sommeil entre les tranches d'âge liées à l'adaptation évolutionnaire, étude trouve

Une étude entreprise sur les gens de Hadza en Tanzanie suggère une variation naturelle des configurations de sommeil parmi des gens vivant dans les groupes, où il y a rarement un moment où quelqu'un n'est pas assez vigilant pour donner une alerte.

L'étude effectuée par une équipe d'anthropologue sous David Samson, qui était alors à l'Université de Toronto au Canada, a jeté une lumière neuve sur pourquoi les adolescents dorment en retard tandis que les grands-parents restent éveillés à la lever du jour.

Membres de la tribu de Hadzabe en Tanzanie.

Les Chercheurs croient que, dans le passé, quand les êtres humains ont vécu dans les groupes, les configurations de sommeil décalées auraient été un avantage de sorte que quelqu'un ait pu toujours rester alerté pour les protéger contre les bêtes sauvages.

Une théorie suggérant que les animaux qui vivent dans les groupes restent vigilants pendant le sommeil, en faisant rester à quelqu'un éveillé tandis que d'autres reste (hypothèse de Sentinelle) étaient il y a des cinquante ans proposés par Frederick Snyder, un psychologue. Anthropologues, pour tester cette théorie dans les êtres humains, surveillés 33 adultes de deux groupes avoisinants de 22 huttes parmi le peuple de Hadza de la Tanzanie Du Nord.

Les gens de Hadza sont un groupe de chasseurs-cueilleur, qui vivent dans des huttes d'herbe. Chaque hutte, dans le camp d'environ 30 adultes, renferme 1 à 2 adultes avec plusieurs enfants, de plus, d'autres camps peuvent être proches par.

Les participants de l'étude ont été invités à utiliser un capteur de mouvement sur leur poignet pendant 20 jours afin de surveiller leur sommeil.

Samson, qui est à Duke University à Durham, la Caroline du Nord a actuellement dit : « Elle s'est avérée qu'elle était extrêmement rare pour qu'il y ait le sommeil synchrone. Hors d'environ 200 heures pour l'étude entière, parce que hors de seulement 18 mn étaient ils dormant réellement tout de manière synchrone - qui est 0,001%. »

Pour les 99,8 autres pour cent des périodes de sommeil échantillonnées, au moins une personne était ou se réveillent ou dormant légèrement et pourraient facilement être suscitées. Une moyenne de huit participants était éveillée à un moment donné pendant l'étude.

L'évolution des différents chronotypes (différences individuelles dans quand nous tendons à dormir) est vraisemblablement une voie de mettre à jour cette vigilance constante. Cette modification comme gens vieillit, avec des adolescents changeant de vitesse vers des heures du coucher postérieures, et des personnes plus âgées vers des heures du coucher plus précoces.

Selon la recherche antérieure, 40% à 70% du rythme circadien d'une personne est génétique. L'Âge et les facteurs environnementaux tels que la température, le vent, l'humidité, et le mode de soins sont d'autres facteurs de influence.

L'analyse Approfondie de l'étude a découvert le fait que cette variation de la synchronisation de sommeil pourrait être presque entièrement représentée par le mélange des âges dans le groupe.

L'étude qui a été publiée dans les Démarches de la Société de Londres Royale B également a fourni l'espoir pour ceux qui souffrent du trouble retardé de phase de sommeil tel que des insomnies ou l'incapacité relatives à l'âge de dormir jusqu'au 4h du matin à 5h du matin pendant le matin.

Les Êtres humains ont une plus longue durée que la plupart des mammifères. Selon la « hypothèse de la grand-mère », il y a un avantage évolutionnaire à vivre au delà de l'âge reproducteur parce que les grands-parents peuvent aider à s'occuper des enfants dans un groupe.

La présente étude suggère un autre avantage : « Nous l'appelons le grand-parent mauvais de sommeil' hypothèse de `, » dit Samson. « Ayant des augmentations démographiques d'un mélangé-âge le comportement comme une sentinelle dans un groupe. »

Sources :

  1. https://www.newscientist.com/article/2140394-sleeping-less-in-old-age-may-be-an-adaption-to-surviving-in-wild/
  2. http://www.bbc.co.uk/news/science-environment-40568997