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L'utilisation régulière de puzzle de mot a joint pour améliorer la fonction cérébrale dans la durée postérieure

Plus régulièrement les gens enregistrent faire des puzzles de mot tels que des mots croisé, le meilleur leur fonction cérébrale dans la durée postérieure, un de grande puissance et l'essai en ligne robuste a trouvé.

Les experts à l'université des caractéristiques analysées par Londres de Faculté de Médecine et de Rois College d'Exeter de plus de 17.000 personnes en bonne santé ont vieilli 50 et plus de, soumis dans un essai en ligne. Dans la recherche présentée à la Conférence Internationale 2017 de l'association (AAIC) d'Alzheimer, l'équipe a demandé à des participants comment fréquemment ils ont joué des puzzles de mot tels que des mots croisé.

L'étude, une des plus grande de son genre, tests utilisés du CogTrackTM et systèmes de test cognitifs en ligne PROTECT pour évaluer des aspects de faisceau de fonction cérébrale. Ils ont constaté que plus régulièrement les participants ont engagé dans des puzzles de mot, plus ils exécutaient sur des tâches évaluant l'attention mieux, le raisonnement et la mémoire.

De leurs résultats, les chercheurs prévoient que les gens qui s'engagent dans des puzzles de mot ont la fonction cérébrale équivalente dix ans plus jeune que leur âge, sur des tests de vitesse grammaticale de raisonnement et d'exactitude de mémoire à court terme.

Keith Wesnes, professeur de la neurologie cognitive à l'université de la Faculté de Médecine d'Exeter, a dit : « Nous avons trouvé des relations directes entre la fréquence d'utiliser-et de puzzle de mot la vitesse et l'exactitude du rendement sur neuf tâches cognitives évaluant une gamme des aspects du fonctionnement comprenant l'attention, le raisonnement et la mémoire. Le rendement était chronique meilleur dans ceux qui s'engager rapporté dans les puzzles, et généralement amélioré incrémentiel avec la fréquence de l'utilisation de puzzle. Par exemple, sur des mesures de test de vitesse de raisonnement et d'exactitude grammaticales de mémoire à court terme, exécutant des puzzles de mot a été associé à une réduction relative à l'âge d'environ 10 ans. Nous devons maintenant continuer cette association très passionnante dans un test clinique, pour déterminer si s'engageant dans des résultats de puzzles dans l'amélioration de la fonction cérébrale. »

Les participants utilisés par étude à la plate-forme en ligne de PROTECTION, au passage par l'université d'Exeter et aux Rois College Londres. Actuel, plus de 22.000 personnes en bonne santé âgées entre 50 et 96 sont enregistrées dans l'étude, qui planification davantage d'extension. La plate-forme en ligne permet à des chercheurs d'entreprendre et manager des études de grande puissance sans besoin de visites de laboratoire. PROTECT est une étude de 10 ans avec des participants étant continuée annuellement pour activer une meilleure compréhension des trajectoires cognitives dans cette tranche d'âge. PROTECT est financée par la société et l'institut national d'Alzheimer pour la recherche de santé (NIHR) Bioresource, comprenant par son réseau clinique de recherches de NIHR (CRN).

Clive Ballard, professeur des maladies relatives à l'âge à l'université de la Faculté de Médecine d'Exeter, a indiqué : « Nous savons que plusieurs des facteurs impliqués dans la démence sont évitables. Il est essentiel que nous découvrions ce que les facteurs de mode de vie effectuent réellement une différence à aider des gens mettre à jour les cerveaux sains pour arrêter l'augmentation montante de la maladie. Nous ne pouvons pas encore dire que les mots croisé te donnent un cerveau plus pointu - la prochaine opération est d'évaluer si les gens d'une manière encourageante commencer à jouer des jeux de mots régulièrement pourraient réellement améliorer leur fonction cérébrale. »

M. Doug Brown, directeur de recherche de la société d'Alzheimer, a dit : « Nous savons que cela maintenir un esprit actif peut aider pour réduire le déclin dans des qualifications pensantes.

« Cette recherche neuve indique une tige entre les puzzles de mot, comme des mots croisé, et des qualifications de mémoire et de penser, mais nous ne pouvons pas dire définitivement que le militaire de carrière « déconcertant » améliore ces qualifications.

« Pour pouvoir dire à coup sûr, la prochaine opération essentielle est de vérifier s'il y a des avantages dans les gens qui reprennent des puzzles de mot.

« Dans le même temps nos premiers bouts pour réduire le risque de développer la démence maintiennent matériel actif, évitant fumer et manger une alimentation équilibrée saine. »