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La consommation d'EPA et de DHA omega-3s réduit le risque cardiaque de la mort, expositions d'étude

Les résultats d'une étude neuve publiée dans le tourillon de Lipidology clinique ont montré cela dans 14 randomisés, les essais contrôlés (RCTs) de 71.899 personnes, la consommation d'EPA et le DHA omega-3s réduit le risque de la mort cardiaque par une moyenne statistique-significative de 8 pour cent. La mort cardiaque représente environ deux-tiers (environ 405.000) de toutes les morts de maladie cardio-vasculaire aux Etats-Unis, et 42 pour cent (7,4 millions) mondial, tous les ans. C'est la première méta-analyse publiée pour comprendre la mort cardiaque (également connue sous le nom de « mortalité coronarienne ») comme point final primaire, et la plupart de l'examen complet de la preuve jusqu'à présent.

La méta-analyse montrée encore plus grand -- 17 pour cent -- réduction du risque dans les groupes qui avaient élevé les triglycérides ou le cholestérol de LDL. Ces résultats sont compatibles avec l'hypothèse qui EPA et DHA omega-3s peuvent être les plus utiles pour réduire la mort cardiaque dans des personnes de plus gros risque (voir le tableau), qui est importante puisque le centre national pour la statistique de Santé estime que 25 pour cent d'adultes aux USA ont le mg/dl des taux de triglycéride ≥150 et 27 pour cent ont le mg/dl des taux de cholestérol ≥130 de LDL. La réduction la plus grande des taux de mortalité cardiaques -- une réduction du risque presque de 30% -- a été observé dans les essais que des dosages utilisés de plus de 1 gramme d'EPA et de DHA par jour.

Les groupements tactiques observés étaient plus longs que six mois dans la longueur, et la mort cardiaque vérifiée comme résultats primaires, comparant des fréquences des événements cardiaques de la mort entre l'oméga-3 et les groupes témoins. Les chercheurs ont observé les études publiées jusqu'en décembre 2016 qui ont compris le supplément diététique et les interventions pharmaceutiques d'oméga-3. Dans les groupes d'oméga-3, les 1.613 morts cardiaques étaient (4,48 pour cent de sujets) comparées enregistré aux 1.746 morts cardiaques aux groupes témoins (4,87 pour cent de sujets). Cette étude n'a pas observé les effets de la consommation d'EPA et de DHA des poissons sur le risque cardiaque de la mort parce que pas randomisés, les essais contrôlés existent, mais les études d'observation sur EPA et DHA des poissons supportent également un avantage dans la réduction du risque.

« Il est important de noter que ces résultats alignent avec les conclusions dans le bulletin de renseignements récent de la Science de l'association américaine de coeur, qui déclare que la demande de règlement d'oméga-3 d'EPA et de DHA « est raisonnable » pour la prévention secondaire de la maladie coronarienne et de la mort subite cardiaque, » a dit M. Kevin Maki, auteur d'étude de fil et responsable de scientifique pour le centre de recherche biomédicale de Midwest pour métabolique et des santés cardiovasculaires. « Une caractéristique notable supplémentation d'EPA et de DHA d'oméga-3 est l'associée à faible risque à son utilisation. À cause de l'à faible risque pour des effets inverses, même un avantage modeste est cliniquement signicatif. »

« Cette étude est importante parce qu'elle a exploré les effets d'omega-3s sur des résultats spécifiques de la maladie coronarienne, » a dit M. Harry B. Rice, VP des affaires de réglementation et scientifiques à GOED, qui a financé l'étude. « Un certain nombre d'études ces dernières années ont remis en cause des avantages d'oméga-3 dans les maladies cardio-vasculaires. Afin de comprendre le jeu du rôle omega-3s dans le système cardio-vasculaire, cependant, la recherche doit se concentrer sur une maladie spécifique plutôt que tous les résultats cardiovasculaires ensemble. C'est une nuance importante que cette méta-analyse aide à expliquer. »

L'utilisation des quantités suffisantes d'EPA et de DHA fait partie de manger une alimentation équilibrée et d'aboutir un mode de vie sain. Les recommandations diététiques pour les Américains et l'association américaine de coeur recommandent d'absorber les fruits de mer/poisson gras chaque semaine. Deux portions par semaine fournit mg 250-500 d'EPA et de DHA par jour. De plus, l'AHA recommande également 1 gramme d'EPA et de DHA par jour pour ceux avec la cardiopathie diagnostiquée. L'admission croissante d'oméga-3 est facile et peu coûteux, avec le supplément d'oméga-3 coûte l'échelonnement de $10-$60/month et le poisson gras s'échelonnant de $10-$25+/month selon le type de poissons. L'oméga-3 sont également largement vus en tant que coffre-fort ; la FDA des États-Unis laisse jusqu'à 3 grammes par jour et EFSA, l'autorité européenne de sécurité alimentaire, états aucune éditions de sécurité avec jusqu'à 5 grammes par jour. Si les consommateurs sont allergiques pour pêcher ou voudraient prendre des doses plus élevées, ils devraient consulter leurs médecins.

Une limitation des résultats de la méta-analyse actuelle est que plusieurs des études comprises étaient petites, ou a eu des modèles d'essai suboptimaux. Par exemple, deux des plus grands essais, GISSI-Prevenzione et JELIS, étaient réglés mais n'ont pas utilisé des placebo. Tandis que ceci soulève la possibilité de polarisation/de confusion, c'est moins pour être une préoccupation avec une issue fatale, et retirer différentes études de l'analyse n'a eu comme conséquence aucun changement des découvertes. Supplémentaire, la ligne zéro et les niveaux d'oméga-3 de goujon-intervention n'étaient pas procurables dans la plupart des études, le rendant difficile de déterminer quelle quantité d'augmentation des taux sanguins s'est produite réellement par la supplémentation.