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Il consumo di EPA e di DHA omega-3s diminuisce il rischio cardiaco di morte, manifestazioni di studio

I risultati da un nuovo studio pubblicato nel giornale di Lipidology clinico hanno mostrato quello in 14 ripartiti con scelta casuale, prove controllate (RCTs) di 71,899 persone, consumo di EPA e DHA omega-3s ha diminuito il rischio di morte cardiaca da una media statistico-significativa di 8 per cento. La morte cardiaca rappresenta circa due terzi (circa 405.000) di tutte le morti della malattia cardiovascolare negli Stati Uniti e 42 di per cento (7,4 milioni) globalmente, ogni anno. Ciò è la prima meta-analisi pubblicata per comprendere la morte cardiaca (anche conosciuta come “mortalità coronaria„) come punto finale primario e la rassegna completa della prova fin qui.

La meta-analisi indicata ancora maggior -- 17 per cento -- rischi la riduzione dei gruppi che avevano elevato i trigliceridi o il colesterolo di LDL. Questi risultati sono coerenti con l'ipotesi che EPA e DHA omega-3s possono essere più utili per la diminuzione della morte cardiaca nelle persone di elevato rischio (si veda la tabella), che è importante poiché il centro nazionale per statistica della sanità stima che 25 per cento degli adulti negli Stati Uniti ha livelli ≥150 mg/dL del trigliceride e 27 per cento hanno livelli di colesterolo di LDL ≥130 mg/dL. La più grande riduzione dei tassi di mortalità cardiaci -- una riduzione di rischio di quasi 30% -- è stato osservato nelle prove che dosaggi utilizzati di più di 1 grammo di EPA e di DHA al giorno.

I RCTs esaminati erano più lunghi di sei mesi nella lunghezza e nella morte cardiaca esaminatrice come il risultato primario, confrontante le frequenze degli eventi cardiaci di morte fra il omega-3 ed i gruppi di controllo. I ricercatori hanno esaminato gli studi pubblicati fino a dicembre 2016 che sia supplemento dietetico incluso che interventi farmaceutici omega-3. Nei gruppi omega-3, 1.613 morti cardiache sono state registrate (4,48 per cento degli oggetti) hanno confrontato a 1.746 morti cardiache nei gruppi di controllo (4,87 per cento degli oggetti). Questo studio non ha esaminato gli effetti del consumo di DHA e di EPA dal pesce sul rischio cardiaco di morte perché nessuna prova ripartita le probabilità su e controllata esiste, ma gli studi d'osservazione su EPA e su DHA dal pesce egualmente supportano un vantaggio nella riduzione di rischio.

“È importante notare che questi risultati allineano con le conclusioni nel Advisory recente di scienza dall'associazione americana del cuore, che specifica che il trattamento di DHA e di EPA omega-3 “è ragionevole„ per la prevenzione secondaria della coronaropatia e della morte cardiaca improvvisa,„ ha detto il Dott. Kevin Maki, l'autore di studio del cavo e lo scienziato del capo per il centro di ricerca biomedico di Midwest per salubrità metabolica e cardiovascolare. “Una funzionalità notevole del completamento di DHA e di EPA omega-3 è l'associato a basso rischio con il suo uso. A causa dell'a basso rischio per gli effetti contrari, anche un vantaggio modesto è clinicamente significativo.„

“Questo studio è importante perché ha esplorato gli effetti di omega-3s su un risultato specifico della coronaropatia,„ ha detto il Dott. Harry B. Rice, VP degli affari regolatori e scientifici a GOED, che ha costituito un fondo per lo studio. “Una serie di studi negli ultimi anni hanno messo in discussione i vantaggi omega-3 nelle malattie cardiovascolari. Per capire il gioco di ruolo omega-3s nell'apparato cardiovascolare, tuttavia, la ricerca deve mettere a fuoco su una malattia specifica piuttosto che tutti i risultati cardiovascolari insieme. Ciò è una sfumatura importante che questa meta-analisi contribuisce a chiarire.„

Il consumo degli importi sufficienti di EPA e di DHA fa parte del cibo della dieta ben equilibrata e di piombo dello stile di vita sano. Le linee guida dietetiche per gli Americani e l'associazione americana del cuore raccomandano di consumare i frutti di mare/pesce grasso ogni settimana. Due servizi alla settimana fornisce mg 250-500 di EPA e di DHA al giorno. Inoltre, il AHA egualmente raccomanda 1 grammo di EPA e di DHA al giorno per quelli con la malattia di cuore diagnosticata. L'assunzione aumentante omega-3 è facile ed economico, con il supplemento omega-3 costa la gamma da $10-$60/month e dal pesce grasso che variano da $10-$25+/month secondo il tipo di pesce. Omega-3 egualmente ampiamente sono osservati come cassaforte; gli Stati Uniti FDA concedono fino a 3 grammi per giorno e EFSA, l'Autorità europea per la sicurezza alimentare, rapporti nessun problemi di sicurezza con fino a 5 grammi al giorno. Se i consumatori sono allergici pescare o volessero catturare le dosi elevate, dovrebbero consultare i loro medici.

Una limitazione dei risultati dalla meta-analisi attuale è che vari degli studi inclusi erano piccoli, o ha avuta progettazioni di prova suboptimali. Per esempio, due di più grandi prove, GISSI-Prevenzione e JELIS, erano controllati ma non hanno utilizzato i placebi. Mentre questo solleva la possibilità di tendenziosità/di confusione, questa è meno probabile essere una preoccupazione per un risultato interno ed eliminare i diversi studi dall'analisi non ha provocato alcuni cambiamenti nei risultati. Ulteriormente, il riferimento ed i livelli di post-intervento omega-3 non erano disponibili nella maggior parte dei studi, rendente la difficile determinare quanto di un aumento nei livelli di sangue realmente si è presentato con il completamento.