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O consumo de EPA e de DHA omega-3s reduz o risco cardíaco da morte, mostras do estudo

Os resultados de um estudo novo publicado no jornal de Lipidology clínico mostraram aquele em 14 randomized, experimentações controladas (RCTs) de 71.899 povos, consumo de EPA e DHA omega-3s reduziu o risco de morte cardíaca por uma média estatístico-significativa de 8 por cento. A morte cardíaca esclarece aproximadamente dois terços (aproximadamente 405.000) de todas as mortes da doença cardiovascular nos Estados Unidos, e 42 por cento (7,4 milhões) global, todos os anos. Esta é a primeira méta-análisis publicada para incluir até agora a morte cardíaca (igualmente conhecida como “a mortalidade coronária”) como um valor-limite preliminar, e a maioria da revisão global da evidência.

A méta-análisis mostrada mesmo maior -- 17 por cento -- arrisque a redução nos grupos que tiveram triglycerides elevados ou colesterol de LDL. Estes resultados são consistentes com a hipótese que EPA e DHA omega-3s podem ser os mais úteis para reduzir a morte cardíaca em indivíduos de um risco mais alto (veja a tabela), que é importante desde que o centro nacional para estatísticas de saúde calcula que 25 por cento dos adultos nos E.U. tem os níveis ≥150 mg/dL do triglyceride e 27 por cento têm os níveis de colesterol ≥130 de LDL mg/dL. A grande redução em taxas de mortalidade cardíacas -- uma redução do risco de quase 30% -- foi observado nas experimentações que dosagens utilizadas de mais de 1 relvado de EPA e de DHA pelo dia.

Os agrupamentos tácticos revistos eram mais longos de seis meses de comprimento, e a morte cardíaca investigada como o resultado preliminar, comparando freqüências de eventos cardíacos da morte entre o omega-3 e os grupos de controle. Os pesquisadores reviram os estudos publicados até dezembro de 2016 que suplemento dietético incluído e as intervenções omega-3 farmacêuticas. Nos grupos omega-3, 1.613 mortes cardíacas foram gravadas (4,48 por cento dos assuntos) compararam a 1.746 mortes cardíacas nos grupos de controle (4,87 por cento dos assuntos). Este estudo não reviu os efeitos do consumo de EPA e de DHA dos peixes no risco cardíaco da morte porque nenhuma experimentação randomized, controlada existe, mas os estudos observacionais em EPA e em DHA dos peixes igualmente apoiam um benefício na redução do risco.

“É importante notar que estes resultados alinham com as conclusões no Advisory recente da ciência da associação americana do coração, que indica que o tratamento de EPA e de DHA omega-3 “é razoável” para a prevenção secundária da doença cardíaca coronária e da morte cardíaca repentina,” disse o Dr. Kevin Maki, o autor do estudo do chumbo e o cientista do chefe para o centro de pesquisa biomedicável de Midwest para a saúde metabólica e cardiovascular. “Uma característica notável do suplemento de EPA e de DHA omega-3 é a associada de baixo-risco com seu uso. Devido ao de baixo-risco para efeitos adversos, mesmo um benefício modesto é clìnica significativo.”

“Este estudo é importante porque explorou os efeitos de omega-3s em um resultado específico da doença cardíaca coronária,” disse o Dr. Harry B. Arroz, VP de casos reguladores e científicos em GOED, que financiou o estudo. “Um número de estudos têm questionado nos últimos anos os benefícios omega-3 em doenças cardiovasculares. A fim compreender o jogo do papel omega-3s no sistema cardiovascular, contudo, a pesquisa tem que centrar-se sobre uma doença específica um pouco do que todos os resultados cardiovasculares junto. Este é um nuance importante que esta méta-análisis ajude a esclarecer.”

Consumir suficientes quantidades de EPA e de DHA é parte de comer uma dieta bem equilibrada e de conduzir um estilo de vida saudável. As directrizes dietéticas para americanos e a associação americana do coração recomendam consumir o marisco/peixes gordos cada semana. Dois serviços pela semana fornecem magnésio 250-500 de EPA e de DHA pelo dia. Além, o AHA igualmente recomenda 1 relvado de EPA e de DHA pelo dia para aqueles com doença cardíaca diagnosticada. A entrada omega-3 crescente é fácil e barata, com os custos do suplemento omega-3 que variam de $10-$60/month e dos peixes gordos que variam de $10-$25+/month segundo o tipo de peixes. Omega-3 são vistos igualmente extensamente como o cofre forte; os E.U. FDA reservam até 3 relvados pelo dia e o EFSA, a autoridade de segurança alimentar européia, relatórios nenhumas edições de segurança com até 5 relvados pelo dia. Se os consumidores são alérgicos pescar ou gostariam de tomar umas doses mais altas, devem consultar seus médicos.

Uma limitação dos resultados da méta-análisis actual é que diversos dos estudos incluídos eram pequenos, ou teve projectos experimentais suboptimal. Por exemplo, duas das experimentações as maiores, GISSI-Prevenzione e JELIS, eram controladas mas não utilizavam placebo. Quando isto levantar a possibilidade de polarização/de confusão, este é menos provável ser estar relacionado com um resultado fatal, e remover os estudos individuais da análise não conduziu a nenhuma mudanças nos resultados. Adicionalmente, a linha de base e os níveis da cargo-intervenção omega-3 não estavam disponíveis na maioria de estudos, fazendo a difícil determinar quanto de um aumento em níveis de sangue ocorreu realmente com o suplemento.