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El consumo de EPA y de DHA omega-3s reduce el riesgo cardiaco de la muerte, demostraciones del estudio

Los resultados de un nuevo estudio publicado en el gorrón de Lipidology clínico mostraron eso en 14 seleccionados al azar, juicios controladas (RCTs) de 71.899 personas, consumo de EPA y DHA omega-3s redujo el riesgo de muerte cardiaca por un promedio estadístico-importante del 8 por ciento. La muerte cardiaca explica el cerca de dos tercios (cerca de 405.000) de todas las muertes de la enfermedad cardiovascular en los Estados Unidos, y 42 por ciento (7,4 millones) global, cada año. Ésta es el primer meta-análisis publicado para incluir la muerte cardiaca (también conocida como “mortalidad coronaria”) como punto final primaria, y la revista más completa de las pruebas hasta la fecha.

El meta-análisis mostrado incluso mayor -- el 17 por ciento -- arriesgue la reducción en los grupos que habían elevado los triglicéridos o el colesterol de LDL. Estos resultados son constantes con la hipótesis que EPA y DHA omega-3s pueden ser los más útiles para reducir la muerte cardiaca de individuos de un riesgo más alto (véase la tabla), que es importante puesto que el centro nacional para las estadísticas de salud estima que el 25 por ciento de adultos en los E.E.U.U. tiene niveles ≥150 mg/dL del triglicérido y el 27 por ciento tiene niveles de colesterol de LDL ≥130 mg/dL. La reducción más grande de índices de mortalidad cardiacos -- una reducción del riesgo del casi 30% -- fue observado en juicios que las dosificaciones utilizadas de más de 1 gramo de EPA y de DHA por día.

Los RCTs revisados eran más largos de seis meses de largo, y muerte cardiaca investigada como el resultado primario, comparando frecuencias de las acciones cardiacas de la muerte entre el omega-3 y los grupos de mando. Los investigadores revisaron los estudios publicados hasta diciembre de 2016 que suplemento dietético incluido y las intervenciones farmacéuticas omega-3. En los grupos omega-3, 1.613 muertes cardiacas fueron registradas (el 4,48 por ciento de temas) compararon a 1.746 muertes cardiacas en los grupos de mando (el 4,87 por ciento de temas). Este estudio no revisó los efectos del consumo de EPA y de DHA de pescados sobre riesgo cardiaco de la muerte porque existen ningunas juicios seleccionadas al azar, controladas, pero los estudios de observación en EPA y DHA de pescados también soportan una ventaja en la reducción del riesgo.

“Es importante observar que estos resultados alinean con las conclusiones en el Advisory reciente de la ciencia de la asociación americana del corazón, que declara que el tratamiento de EPA y de DHA omega-3 “es razonable” para la prevención secundaria de la enfermedad cardíaca coronaria y de la muerte cardiaca súbita,” dijo el Dr. Kevin Maki, el autor del estudio del guía y al científico del jefe para el centro de investigación biomédico de Cercano oeste para la salud metabólica y cardiovascular. “Una característica notable de suplementación de EPA y de DHA omega-3 es la asociada poco arriesgado con su uso. Debido al poco arriesgado para los efectos nocivos, incluso una ventaja modesta es clínico significativa.”

“Este estudio es importante porque exploró los efectos de omega-3s sobre un resultado específico de la enfermedad cardíaca coronaria,” dijo al Dr. Harry B. Rice, VP de asuntos reguladores y científicos en GOED, que financió el estudio. “Varios estudios han preguntado estos últimos años las ventajas omega-3 en enfermedades cardiovasculares. Para entender el juego del papel omega-3s en el sistema cardiovascular, sin embargo, la investigación tiene que centrarse en una enfermedad específica bastante que todos los resultados cardiovasculares junta. Éste es un matiz importante que este meta-análisis ayuda a clarificar.”

La consumo suficientes de cantidades de EPA y de DHA es parte de comer una dieta equilibrada y de llevar una forma de vida sana. Las pautas dietéticas para los americanos y la asociación americana del corazón recomiendan el consumir de los mariscos/de los pescados grasos cada semana. Dos porciones por semana suministran el magnesio 250-500 de EPA y de DHA por día. Además, el AHA también recomienda 1 gramo de EPA y de DHA por el día para ésos con enfermedad cardíaca diagnosticada. La admisión cada vez mayor omega-3 es fácil y barata, con los costos del suplemento omega-3 colocando de $10-$60/month y de los pescados grasos que colocan de $10-$25+/month dependiendo del tipo de pescados. Omega-3 también se ven extensamente como caja fuerte; los E.E.U.U. FDA permiten hasta 3 gramos por el día y EFSA, la autoridad de seguridad alimentaria europea, partes ningunas cuestiones de seguridad con hasta 5 gramos por día. Si los consumidores son alérgicos pescar o quisieran tomar dosis más altas, deben consultar a sus médicos.

Una limitación de los resultados del actual meta-análisis es que varios de los estudios incluidos eran pequeños, o tenía diseños de ensayo subóptimos. Por ejemplo, dos de las juicios más grandes, GISSI-Prevenzione y JELIS, eran controlados pero no utilizaron placebos. Mientras que esto menciona la posibilidad de la polarización negativa/de la confusión, esto es menos probable ser una preocupación con un resultado fatal, y la eliminación de estudios individuales del análisis no dio lugar a ninguna cambios en conclusión. Además, la línea de fondo y los niveles de la poste-intervención omega-3 no estaban disponibles en la mayoría de los estudios, haciéndola difícil determinar cuánto de un aumento en niveles de sangre ocurrió real con la suplementación.