Scrittura del vostro modo attraverso cancro

Terra, vento, cielo, nuvole, rocce
Abbiami,
Se.
Questo organismo - più giovane
Non abbastanza vecchio.
Dalla Terra veniamo, (capitale E)
Alla Terra ritorneremo.

Quando Lynn Scozzari ha scritto le righe dell'inizio di quella poesia, “L'Offerta,„ nel 2013, stava fissando ad una foto di una donna nuda messa su una roccia, la sua spinta di armi aperta ad una valle qui sotto. Scozzari lei stessa era in un auditorium del centro del cancro all'Ospedale di Verde di Scripps a La Jolla, California, messa ad una tabella sgrossata con caffè ed i tessuti.

L'anno prima, Scozzari aveva rifinito il trattamento per il cancro al seno della fase 4. Ora, stava incontrando altri pazienti e superstiti che egualmente stavano scrivendo circa le loro esperienze del cancro. La Loro assegnazione era di selezionare una foto in bianco e nero da una collezione di immagini sparse fuori sulla tabella e di scrivere a questo proposito.

“Mi ricordo che molto sono stato custodetto perché avevo ritenuto estremamente vulnerabile durante il mio trattamento,„ ho detto Scozzari, descrivente come ha ritenuto quando ha unito il gruppo di scrittura. “L'intera esperienza in mescolanza da medico da curare ed essere colpito ed incitato… mi ha lasciato impacciato e molto protettivo.„

Ma lei rapidamente rilassata - e poi ha trovato la sua inspirazione. Ancora tiene una copia elettronica della poesia che ha scritto quel giorno. “La foto ha parlato me e potevo esprimere qualcosa dentro me,„ ha detto. “Il gruppo mi ha aiutato a aprirsi.„

Scozzari accredita l'organizzatore del gruppo, Raglio di Sharon, per quello. Ragli, una donna nel suo inizio degli anni 70 con un peso molle e grigio ed i vetri, piombo i malati di cancro ed i superstiti “nei workshop di scrittura espressiva„ per più di 15 anni. Ha fondato la scrittura dei programmi a tre strutture ospedaliere nella California.

Divide con i suoi studenti una passione per la scrittura come pure quella parentela più straziante: Nel 2000, ha imparato che ha fatta conosciuto un modulo preliminare e non invadente di cancro al seno come tumore in situ duttale, in cui le celle anormali compaiono nelle condotte del latte materno.

Dopo la scrittura in tutto la sua radioterapia, Ragli ora aiuta altre a scrivere con le loro malattie dai workshop principali, creanti una colonna e mantenenti un blog.

Durante il suo tempo nella radiazione, “stavo facendo le grandi domande come “Dove voglio la mia vita andare dopo? “„ Il Raglio ha detto. “E penso che nei gruppi del cancro che piombo, la gente egualmente stia chiedendo, “Che Cosa la mia vita sarà circa se sopravvivo a questo?„ e “Che Cosa la mia vita sarà circa se non sopravvivo a questo? “„

Il Raglio crede che la scrittura possa aiutare la gente a fare fronte a queste domande difficili.

La scrittura Espressiva è circa la comunicazione emozionale, ha detto il Dott. Adrienne Hampton, un assistente universitario della medicina di famiglia e della salubrità della comunità all'Università di Wisconsin. “Può trauma-essere messa a fuoco, o può aspirazione-essere messa a fuoco,„ Hampton ha detto. “Realmente, il tasto è appena che comprende il trattamento emozionale cosciente o subcosciente intorno ad un argomento dato.„

La scrittura Espressiva ha guadagnato l'attenzione degli psicologi e di medici negli anni 90, quando il professor James Pennebaker della psicologia ha scritto una serie di articoli sul valore della comunicazione e sulla scrittura nel trattamento curativo. Da allora, gli studi multipli hanno rivelato gli effetti salubri della scrittura sulla gente che sta combattendo le malattie.

In uno studio di 107 pazienti con asma o l'artrite reumatoide, i partecipanti sono stati chiesti di scrivere circa l'evento più stressante delle loro vite o delle loro esperienze quotidiane. Il gruppo che ha scritto circa un'esperienza traumatica ha avuto sintomi meno severi quattro mesi successivamente.

I Ricercatori hanno trovato che la scrittura può diminuire i sintomi della sindrome di viscere irritabili, accelerare la guarigione delle ferite e migliorare le probabilità del reimpiego rapido dopo essere stato licenziatoe.

Dopo la sua diagnosi del cancro al seno, il Raglio ha cominciato a leggere sul lavoro di Pennebaker. “Tutte Le lampadine sono andato via,„ ha detto, “ed ho pensato, “Questo sono il mio lavoro. “Era come una chiamata.„ Ha cominciato dal pro bono di programmi principali nel 2001 ad un senza scopo di lucro di Palo Alto ora conosciuto come le Connessioni del Cancro di Area della Campata.

Nel 2004, ha fondato un programma di scrittura al Centro del Cancro di Stanford e da allora ha varato i programmi a Verde di Scripps ed all'Università di Centro del Cancro di Moores di California-San Diego. Egualmente ha pubblicato due libri su scrittura e su cancro.

Il Cancro non era il primo Raglio di sfida affrontato con la terapia di scrittura. Nel 1968, ha lasciato la sua California indigena per il Canada per protestare la Guerra del Vietnam e per accompagnare il suo marito, Larry, durante i suoi studi di laurea. Ha annegato mentre nuotava una notte circa 13 anni più successivamente, lasciando il Raglio solo con le loro due giovani figlie. Ha cominciato a vedere un terapista e, come conseguenza delle sue sessioni, ha cominciato scrivere la poesia circa il suo matrimonio e la morte del suo marito.

Ha aiutato che il suo terapista ha assomigliato a Robert Redford, Raglio meditato. Ma ha apprezzato particolarmente un rituale si sono sviluppati, in cui avrebbe scritto una poesia e la avrebbe letta ad alta voce all'inizio di una sessione, dopo di che il terapista direbbe che “grazie.„

Ragli trovato quella risposta semplice discreta che e che afferma. Più successivamente la adotterebbe nei suoi propri workshop.

Nel 1989, otto anni dopo la morte di Larry, il Raglio ha risposato e si mosso di nuovo alla California con il suo nuovo marito - anche un Californiano indigeno.

La Scrittura sembra come una misura naturale per Raglio, che ha alcune delle caratteristiche di un saggista. Comincia un'intervista avvertendo che può “incerare eloquente ad infinitum„ circa il suo lavoro e risponde ai email richiamo-aguzzi con lungamente, paragrafi narrativi in una fonte tipografica fantastica di Candara.

Ma ha richiesto un attimo affinchè il Raglio stia bene ad un furiere a tempo pieno. Ha passato attraverso una serie di occupazioni in primo luogo: il maestro di scuola elementare, lo studente di laurea in psicologia educativa applicata e l'impiegato ad una transizione internazionale di carriera consolidano.

La Maggior Parte dei gruppi di lavoro del Raglio hanno 10 - 12 partecipanti, si allontanano da due a tre ore per sessione e durano 10 settimane. I Partecipanti imparano circa i gruppi nei modi diversi, compreso le ricerche, i rinvii del medico e le alette di filatoio che online il Raglio mette su intorno all'ospedale.

La Gente che subisce qualunque genere di trattamento del cancro è benvenuta assistere, come sono superstiti fino a cinque anni dal trattamento. La sola gente che il Raglio scoraggia dalla partecipazione è recentemente diagnosticata, perché solitamente ugualmente sono sopraffatte con le decisioni immediate che le confrontano per mettere a fuoco su un gruppo di scrittura.

Ragli gli inizio ogni riunione con una breve, meditazione guida e un esercizio rapido di scrittura di riscaldamento. Poi, i partecipanti si impegnano in una sessione più lunga di scrittura basata su una richiesta. In Seguito, il Raglio invita i volontari a leggere ad alta voce che cosa hanno scritto e seleziona una cosa che gradisce particolarmente circa il lavoro di ogni persona. Poi dice che “grazie.„

Il Raglio usa un'ampia varietà di richieste: memorie di infanzia, che cosa volete la maggior parte in un medico, come vi avvicinereste al cancro se fosse un paese. Per la prima classe, la richiesta è sempre la stessa: Scriva circa il momento avete imparato che avete avuto cancro.

Tom Friedman, un assistente sociale clinico autorizzato a Scripps che ha lavorato con Raglio, ha detto che i partecipanti spesso gli hanno detto quanto amavano il suo programma.

“Non è che appena un gruppo di appoggio; ha un curriculum reale che ha elaborato,„ Friedman ha detto. “Richiede un alto livello di sensibilità e di professionalità.„

A Volte i partecipanti del workshop scrivono i saggi ed a volte si girano verso il verso. “Ho avuto alcuna della poesia più straordinaria dalla gente che sta morendo,„ ho detto il Raglio. “Quando leggono ad alta voce, porta l'intero gruppo agli strappi.„

Alcuni partecipanti pubblicano la loro opera. Un di loro, Ann Emerson, è stato pubblicato Nell'Esame Americano della Poesia alcune settimane prima che morisse.

Le sessioni del Raglio migliorano spesso il benessere fisico ed emozionale dei partecipanti. Cathy, un paziente con il petto ed il cancro di vescica che hanno chiesto di andare da uno pseudonimo proteggere la sua segretezza medica, ha detto che ha dormito meglio sulle notti dopo le sessioni di scrittura. Scozzari ha detto che ha ritenuto l'apertura più comoda alla gente circa il suo cancro che lei ha avuta in tutto il suo trattamento.

Cathy e Scozzari dicono che i membri dei loro rispettivi gruppi sono restato in tocco.

Questa estate, Raglio si è mossa dalla California di nuovo al Canada per essere vicina alla famiglia. Friedman ha detto che Verde di Scripps ha non potuto trovare un sostituto adatto per piombo il suo programma di scrittura.

Ragli le speranze di iniziare un simile programma a Toronto, aiutante i nuovi gruppi di pazienti ed i superstiti esplorano le loro sensibilità circa - ed in alcuni casi, l'ultimo - il capitolo più provocatorio delle loro vite.

Ann Emerson, nelle righe di apertura di una delle sue poesie, ha riassunto la prospettiva torva eppure promettente di molti malati di cancro:

Sto alla finestra in cui
le estremità del mondo, respiranti a mala pena,
recitare una poesia me stesso:
Credo in questo giorno ordinario,
un giorno posso ancora renderlo all'aperto vivo.

Questa storia è stata prodotta dalle Notizie di Salubrità di Kaiser, che pubblicano la California Healthline, un servizio editorialmente indipendente delle Fondamenta di Sanità della California.


http://www.kaiserhealthnews.orgQuesto articolo è stato ristampato da kaiserhealthnews.org con l'autorizzazione delle Fondamenta di Henry J. Kaiser Family. Le Notizie di Salubrità di Kaiser, un servizio di notizie editorialmente indipendente, sono un programma delle Fondamenta della Famiglia di Kaiser, un organismo di ricerca indipendente di criterio di sanità unaffiliated con Kaiser Permanente.