Escrevendo sua maneira através do cancro

Terra, vento, céu, nuvens, rochas
Tenha-me,
Se você vai faz4e-lo.
Este corpo - já não jovem
Não bastante velho.
Da Terra nós vimos, (capital E)
À Terra nós retornaremos.

Quando Lynn Scozzari escreveu as linhas do começo desse poema, “O Oferecimento,” em 2013, estava olhando fixamente em uma foto de uma mulher despida assentada em uma rocha, sua pressão dos braços aberta a um vale abaixo. Scozzari ela mesma estava em uma sala de conferências do centro do cancro no Hospital do Verde de Scripps em La Jolla, Califórnia, assentada em uma tabela armazenada com o café e os tecidos.

O ano antes, Scozzari tinha terminado o tratamento para o cancro da mama da fase 4. Agora, encontrava outros pacientes e sobreviventes que igualmente estavam escrevendo sobre suas experiências do cancro. Sua atribuição era escolher uma foto preto e branco de uma coleção das imagens espalhadas para fora na tabela e escrevê-la sobre ela.

“Eu recordo que Eu estive guardado muito porque Eu tinha sentido extremamente vulnerável durante meu tratamento,” disse Scozzari, descrevendo como sentiu quando se juntou ao grupo da escrita. “A experiência inteira de ser baralhado do doutor a medicar e ser picado e incitaa… deixou-me autoconsciente e muito protector.”

Mas ela rapidamente relaxado - e então encontrou sua inspiração. Ainda mantem uma cópia eletrônica do poema que escreveu esse dia. “A foto falou-me, e Eu podia expressar para dentro algo de mim,” disse. “O grupo ajudou-me a abrir.”

Scozzari credita o organizador do grupo, Zurro de Sharon, para aquela. Zurre, uma mulher em seu 70s adiantado com um prumo macio, cinzento e os vidros, conduziram pacientes que sofre de cancro e sobreviventes “em oficinas da escrita expressivo” por mais de 15 anos. Fundou a escrita de programas em três facilidades de cuidados médicos em Califórnia.

Compartilha com seus estudantes de uma paixão para escrever, assim como essa parentesco mais horroroso: Em 2000, aprendeu que teve um formulário preliminar, não invasor do cancro da mama conhecido como in situ de carcinoma ductal, em que as pilhas anormais aparecem nos canais do leite materno.

Após a escrita durante todo sua radioterapia, Zurre ajuda agora outro a escrever com suas doenças pelas oficinas principais, sendo o autor de uma coluna e mantendo um blogue.

Durante seu tempo na radiação, “Eu fazia perguntas grandes como “Onde Eu quero minha vida ir em seguida? “” O Zurro disse. “E Eu penso que nos grupos do cancro que Eu conduzo, os povos igualmente estão perguntando, “O Que minha vida será aproximadamente se Eu sobrevivo a este?” e “Que minha vida será aproximadamente se Eu não sobrevivo a este? “”

O Zurro acredita que a escrita pode ajudar povos a lidar com estas perguntas difíceis.

A escrita Expressivo é sobre a divulgação emocional, disse o Dr. Adrienne Hampton, um professor adjunto da medicina de família e da saúde da comunidade na Universidade de Wisconsin. “Pode traumatismo-ser focalizada, ou pode aspiração-ser focalizada,” Hampton disse. “Realmente, a chave é apenas que envolve o processamento emocional consciente ou subconsciente em torno de um assunto dado.”

A escrita Expressivo ganhou a atenção dos psicólogos e de médicos nos anos 90, quando o professor James Pennebaker da psicologia escreveu uma série de artigos sobre o valor da divulgação e a escrita no processo de cicatrização. Desde então, os estudos múltiplos revelaram os efeitos salutares da escrita nos povos que estão combatendo doenças.

Em um estudo de 107 pacientes com a asma ou artrite reumatóide, os participantes foram pedidos para escrever sobre o evento o mais fatigante de suas vidas ou de suas experiências do dia a dia. O grupo que escreveu sobre uma experiência traumático teve sintomas menos severos quatro meses mais tarde.

Os Pesquisadores encontraram que a escrita pode reduzir sintomas da síndrome do intestino irritável, apressar a cura das feridas e melhorar as possibilidades do re-emprego rápido após ser despedido.

Após seu diagnóstico do cancro da mama, o Zurro começou a ler sobre o trabalho de Pennebaker. “Todas As ampolas apagaram-se,” disse, “e Eu pensei, “Isto sou meu trabalho. “Era como uma chamada.” Começou pelo pro bono dos programas principais em 2001 em um não lucrativo de Palo Alto conhecido agora como Conexões do Cancro da Área do Louro.

Em 2004, fundou um programa da escrita no Centro do Cancro de Stanford, e tem lançado desde programas no Verde de Scripps e na Universidade do Centro do Cancro de Moores de Califórnia-San Diego. Igualmente publicou dois livros sobre a escrita e o cancro.

O Cancro não era o primeiro Zurro do desafio abordado com terapia da escrita. Em 1968, saiu de sua Califórnia nativa para Canadá para protestar a Guerra do Vietname e para acompanhar seu marido, Larry, durante seus estudos doutorais. Afogou-se ao nadar aproximadamente 13 anos de uma noite mais tarde, deixando o Zurro sozinho com suas duas filhas novas. Começou a ver um terapeuta e, em conseqüência de suas sessões, começou escrever a poesia sobre sua união e morte do seu marido.

Ajudou que seu terapeuta olhou como Robert Redford, Zurro mused. Mas apreciou especialmente um ritual que desenvolveram, em que escreveria um poema e o leria alto no início de uma sessão, depois do qual o terapeuta diria que “obrigado.”

Zurre encontrado essa resposta simples discreta e que afirma. Adotá-la-ia mais tarde em suas próprias oficinas.

Em 1989, oito anos após a morte de Larry, o Zurro casou-se novamente e moveu-se de volta a Califórnia com seu marido novo - igualmente um Californiano nativo.

A Escrita parece como um ajuste natural para o Zurro, que tem algumas das peculiaridades de uma ensaísta. Começa uma entrevista advertindo que pode “encerar eloquente ad infinitum” sobre seu trabalho, e responde aos email bala-aguçado com por muito tempo, parágrafos narrativos em uma fonte fantástica de Candara.

Mas tomou um quando para que o Zurro assente bem em um escritor a tempo completo. Atravessou uma corda das ocupações primeiramente: o professor elementar, o estudante doutoral em psicologia educacional aplicada e o empregado em uma transição internacional da carreira firmam.

A Maioria das oficinas do Zurro têm 10 a 12 participantes, são-nos executado de dois a três horas pela sessão e duram-nos por 10 semanas. Os Participantes aprendem sobre os grupos nas maneiras diferentes, incluindo buscas, referências do médico e panfletos que em linha o Zurro enrola acima o hospital.

Os Povos que submetem-se a qualquer tipo do tratamento contra o cancro são bem-vindos atender, como são sobreviventes até cinco anos fora do tratamento. Os únicos povos que o Zurro desanima da participação são diagnosticado recentemente, porque geralmente são oprimidos demasiado com as decisões imediatas que confrontam as para se centrar sobre um grupo de escrita.

O Zurro começa cada reunião com uma meditação curto, guiada e um exercício rápido da escrita do warmup. Então, os participantes contratam em uma sessão mais longa da escrita baseada em um alerta. Mais Tarde, o Zurro convida os voluntários a ler alto o que escreveram e selecciona uma coisa que gosta especialmente sobre o trabalho de cada pessoa. Então diz que “obrigado.”

O Zurro usa uma grande variedade de alertas: memórias da infância, o que você quer a maioria em um doutor, como você aproximaria o cancro se era um país. Para a primeira classe, o alerta é sempre o mesmo: Escreva sobre o momento onde você aprendeu que você estêve com o cancro.

Tom Friedman, um assistente social clínico licenciado em Scripps que trabalhou com Zurro, disse que os participantes lhe disseram frequentemente quanto amaram seu programa.

“Não é apenas um grupo de apoio; tem um currículo real que desenvolva,” Friedman disse. “Exige um alto nível da sensibilidade e do profissionalismo.”

Às Vezes os participantes da oficina escrevem ensaios, e às vezes giram para o verso. “Eu tive alguma da poesia a mais extraordinária dos povos que estão morrendo,” disse o Zurro. “Quando lêem alto, traz o grupo inteiro aos rasgos.”

Alguns participantes publicam seu trabalho. Um deles, Ann Emerson, foi publicado Na Revisão Americana da Poesia algumas semanas antes que morreu.

As sessões do Zurro aumentam frequentemente o bem estar físico e emocional dos participantes. Cathy, um paciente com peito e cancro de bexiga que pediram para ir por um pseudónimo proteger sua privacidade médica, disse que dormiu melhor em noites após as sessões da escrita. Scozzari disse que sentiu uma abertura mais confortável aos povos sobre seu cancro do que ela teve durante todo seu tratamento.

Cathy e Scozzari dizem que os membros de seus grupos respectivos ficaram no toque.

Este verão, Zurro moveu-se de Califórnia de volta a Canadá para ser próximo à família. Friedman disse que Verde de Scripps foi incapaz de encontrar um substituto apropriado para conduzir seu programa da escrita.

Zurre esperanças começar um programa similar em Toronto, ajudando grupos novos de pacientes e os sobreviventes exploram seus sentimentos sobre - e em alguns casos, o último - o capítulo o mais desafiante de suas vidas.

Ann Emerson, nas linhas de abertura de um de seus poemas, resumiu a perspectiva desagradável contudo esperançosa de muitas pacientes que sofre de cancro:

Eu estou no indicador onde
as extremidades do mundo, respirando mal,
relatando um poema a mim mesmo:
Eu acredito neste dia ordinário,
um dia Eu posso ainda fazê-lo fora vivo.

Esta história foi produzida pela Notícia da Saúde de Kaiser, que publica Califórnia Healthline, um serviço editorial independente da Fundação dos Cuidados Médicos de Califórnia.


http://www.kaiserhealthnews.orgEste artigo foi reimprimido de kaiserhealthnews.org com autorização da Fundação de Henry J. Kaiser Família. A Notícia da Saúde de Kaiser, um serviço noticioso editorial independente, é um programa da Fundação da Família de Kaiser, uma organização de investigação nonpartisan da política dos cuidados médicos unaffiliated com Kaiser Permanente.