Escritura de su manera a través del cáncer

Tierra, viento, cielo, nubes, rocas
Téngame,
Si usted lo va a hacer.
Este cuerpo - no más joven
No muy viejo.
De la Tierra venimos, (el capital E)
A la Tierra volveremos.

Cuando Lynn Scozzari escribió las líneas del principio de ese poema, “El Ofrecimiento,” en 2013, ella miraba fijamente una foto de una mujer descubierta asentada en una roca, su tracción de las armas abierta a una lima hoya abajo. Scozzari mismo estaba en una sala de conferencias del centro del cáncer en el Hospital del Verde de Scripps en La Jolla, California, asentada en un vector abastecido con café y tejidos.

El año antes, Scozzari había acabado el tratamiento para el cáncer de pecho del escenario 4. Ahora, ella encontraba con a otros pacientes y los sobrevivientes que también escribían sobre su cáncer experimentan. Su asignación era escoger una foto blanco y negro de una colección de imágenes extendidas fuera en el vector y escribir sobre ella.

“Recuerdo que muy guarda porque había aserrado al hilo extremadamente vulnerable durante mi tratamiento,” dije a Scozzari, describiendo cómo ella aserraba al hilo cuando ella ensambló al grupo de la escritura. “La experiencia del conjunto del arrastramiento de doctor a cuidarse y empuje y el ser pinchado… me dejó tímido y muy protector.”

Pero ella rápidamente relajada - y entonces ella encontró su inspiración. Ella todavía guarda una copia electrónica del poema que ella escribió ese día. “La foto me habló, y podía expresar algo dentro de mí,” ella dijo. “El grupo me ayudó a abrir.”

Scozzari ingriesa en cuenta al organizador del grupo, Rebuzno de Sharon, para eso. Rebuzne, una mujer en sus comienzos de los años 70 con un plomo suave, gris y los cristales, han llevado enfermos de cáncer y a sobrevivientes en los cursos de la “escritura expresiva” por más de 15 años. Ella ha fundado la escritura de programas en tres recursos de atención sanitaria en California.

Ella comparte con sus estudiantes una pasión para escribir, así como ese parentesco más angustioso: En 2000, ella aprendió que ella hizo un formulario preliminar, no invasor del cáncer de pecho conocer como in situ de carcinoma ductal, en las cuales las células anormales aparecen en las tuberías de la leche materna.

Después de escribir en su radioterapia, Rebuzne ahora ayuda a otras a escribir con sus enfermedades por los cursos de cabeza, siendo autor de una olumna y manteniendo un blog.

¿Durante su tiempo en la radiación, “hacía preguntas grandes como “Donde quisiera que fuera mi vida después? “” El Rebuzno dijo. “Y pienso que en los grupos del cáncer que llevo, la gente también está pidiendo, “Cuál mi vida será alrededor si sobrevivo esto?” ¿y “Cuál mi vida será alrededor si no sobrevivo esto? “”

El Rebuzno cree que la escritura puede ayudar a gente a hacer frente a estas preguntas difíciles.

La escritura Expresiva está sobre acceso emocional, dijo al Dr. Adrienne Hampton, profesor adjunto del remedio de familia y de la salud de la comunidad en la Universidad de Wisconsin. “Puede trauma-ser enfocada, o puede aspiración-ser enfocada,” Hampton dijo. “Realmente, el clave es apenas que implica el tramitación emocional consciente o subconsciente alrededor de un tema dado.”

La escritura Expresiva ganó la atención de psicólogos y de médicos en los años 90, cuando profesor James Pennebaker de la psicología escribió una serie de artículos acerca del valor del acceso y de la escritura en el proceso curativo. Desde entonces, los estudios múltiples han revelado los efectos saludables de la escritura sobre la gente que está combate enfermedades.

En un estudio de 107 pacientes con asma o artritis reumatoide, pidieron los participantes escribir sobre la acción más agotadora de sus vidas o de sus experiencias cotidianas. El grupo que escribió sobre una experiencia traumática tenía síntomas menos severos cuatro meses más adelante.

Los Investigadores han encontrado que la escritura puede reducir síntomas del síndrome de intestino irritable, apresurar la cura de heridas y mejorar las ocasiones del reempleo rápido después de ser despedido.

Después de su diagnosis del cáncer de pecho, el Rebuzno comenzó a leer sobre el trabajo de Pennebaker. “Todas Las bombillas se apagaron,” ella dijo, “y pensé, “Esto soy mi trabajo. “Era como una llamada.” Ella comenzó por favorable bono de los programas de cabeza en 2001 en un no lucrativo de Palo Alto ahora conocido como Conexiones del Cáncer del Área del Tramo.

En 2004, ella fundó un programa de la escritura en el Centro del Cáncer de Stanford, y ha puesto en marcha desde entonces programas en el Verde de Scripps y en la Universidad del Centro del Cáncer de Moores de California-San Diego. Ella también ha publicado dos libros acerca de la escritura y del cáncer.

El Cáncer no era el primer Rebuzno del reto abordado con terapia de la escritura. En 1968, ella salió de su California nativa para Canadá para protestar la Guerra de Vietnam y para acompañar a su marido, Larry, durante sus estudios doctorales. Él se ahogó mientras que nadaba una noche cerca de 13 años más adelante, dejando Rebuzno solo con sus dos hijas jovenes. Ella comenzó a ver a un terapeuta y, como resultado de sus sesiones, comenzó a escribir poesía sobre su matrimonio y la muerte de su marido.

Ayudó que su terapeuta parecía Roberto Redford, Rebuzno mused. Pero ella apreció especialmente un ritual que desarrollaron, en los cuales ella escribiría un poema y lo leería en voz alta al principio de una sesión, después de lo cual el terapeuta diría que “gracias.”

Rebuzne encontrado esa reacción simple discreta y que afirma. Ella la adoptaría más adelante en sus propios cursos.

En 1989, ocho años después de la muerte de Larry, el Rebuzno volvió a casarse y se movió de nuevo a California con su nuevo marido - también Californian nativo.

La Escritura parece como un ajuste natural para el Rebuzno, que tiene algunas de las particularidades de un ensayista. Ella comienza una entrevista advirtiendo que ella puede “encerar elocuente ad infinitum” sobre su trabajo, y ella responde a los correos electrónicos punto-acentuados con de largo, los párrafos narrativos en una fuente imaginaria de Candara.

Pero tardó un rato para que el Rebuzno sienta bien a un programa de escritura a tiempo completo. Ella pasó a través de una cadena de empleos primero: el profesor de escuela elemental, el estudiante doctoral en psicología educativa aplicada y el empleado en una transición internacional de la carrera se consolidan.

La mayor parte de los cursos del Rebuzno tienen 10 a 12 participantes, se ejecutan a partir del dos a tres horas por la sesión y duran por 10 semanas. Los Participantes aprenden sobre los grupos en maneras diferentes, incluyendo búsquedas, remisiones del médico y aviadores en línea que el Rebuzno pone alrededor del hospital.

La Gente que experimenta cualquier clase de tratamiento contra el cáncer es agradable asistir, al igual que sobrevivientes hasta cinco años fuera de tratamiento. La única gente que el Rebuzno desalienta de participar es haber diagnosticado nuevamente, porque la generalmente abruman también con las decisiones inmediatas que las enfrenta para centrarse en un grupo de escritura.

El Rebuzno comienza cada reunión con una meditación corta, conducida y un ejercicio rápido de la escritura del calentamiento. Entonces, los participantes se enganchan a una sesión más larga de la escritura basada en una guía. Luego, el Rebuzno invita a los voluntarios que lean en voz alta lo que han escrito y escoge una cosa que ella tiene gusto especialmente sobre el trabajo de cada persona. Entonces ella dice que “gracias.”

El Rebuzno utiliza una amplia variedad de guías: memorias de la niñez, qué usted quiere la mayoría en un doctor, cómo usted se acercaría al cáncer si era un país. Para la primera clase, la guía es siempre lo mismo: Escriba sobre el momento que usted aprendió que usted tenía cáncer.

Tom Friedman, asistente social clínico autorizado en Scripps que trabajó con Rebuzno, dijo que los participantes a menudo le informaron cuánto amaron su programa.

“No es apenas un grupo de ayuda; ella tiene un plan de estudios real que ella ha desarrollado,” Friedman dijo. “Requiere un alto nivel de sensibilidad y de profesionalismo.”

Los participantes del curso escriben A Veces ensayos, y giran a veces al verso. “He tenido algo de la poesía más extraordinaria de la gente que está muriendo,” dije Rebuzno. “Cuando leen en voz alta, trae al grupo entero a los rasgones.”

Algunos participantes publican su trabajo. Publicaron Una de ellos, Ana Emerson, en La Revista Americana de la Poesía algunas semanas antes de que ella muriera.

Las sesiones del Rebuzno aumentan a menudo el bienestar físico y emocional de los participantes. Cathy, paciente con el pecho y el cáncer de diafragma que pidieron ir por un seudónimo a proteger su aislamiento médica, dijo que ella durmió mejor el noches después de las sesiones de la escritura. Scozzari dijo que ella aserraba al hilo una apertura más cómoda a la gente sobre su cáncer que ella tenía en su tratamiento.

Cathy y Scozzari dicen que las piezas de sus grupos respectivos han tirante en tacto.

Este verano, Rebuzno se movió desde California de nuevo a Canadá para estar cercano a la familia. Friedman dijo que Verde de Scripps ha no podido encontrar un reemplazo conveniente para llevar su programa de la escritura.

Rebuzne las esperanzas de comenzar un programa similar en Toronto, ayudando a nuevos grupos de pacientes y los sobrevivientes exploran sus sensaciones sobre - y en algunos casos, la horma - el capítulo más desafiador de sus vidas.

Ana Emerson, en las líneas de apertura de uno de sus poemas, resumió la perspectiva severa con todo esperanzada de muchos enfermos de cáncer:

Me pongo de pie en la ventana donde
los extremos del mundo, respirando descubierto,
recitar un poema a mí mismo:
Creo en este día ordinario,
un día puedo todavía hacerlo al aire libre activo.

Esta historia fue producida por las Noticias de la Salud de Kaiser, que publica California Healthline, un servicio editorial independiente del Asiento de la Atención Sanitaria de California.


http://www.kaiserhealthnews.orgEste artículo fue reimpreso de kaiserhealthnews.org con permiso del Asiento de Henry J. Kaiser Family. Las Noticias de la Salud de Kaiser, un servicio de noticias editorial independiente, son un programa del Asiento de la Familia de Kaiser, una organización de investigación independiente del plan de acción de la atención sanitaria unaffiliated con Kaiser Permanente.