L'Étude illumine la voie potentielle pour coller aux objectifs de perte de poids

Quand il s'agit de grammage perdant, elle n'est pas forcément lente, mais affermit, que des victoires l'unité de feuillets magnétiques, selon la recherche neuve de l'Université de Drexel.

Dans une étude de 183 participants, ceux dont les grammages ont flotté plus pendant les semaines premières d'un programme comportemental de perte de poids ont éventuel eu des résultats plus faibles de perte de poids un et deux ans après, comparé aux hommes et aux femmes qui ont détruit un numéro cohérent de livres chaque semaine. Les résultats ont été publiés aujourd'hui dans l'Obésité de tourillon.

« Il semble que se développer stable, les comportements reproductibles liés à la ration alimentaire et à la perte de poids dès l'abord dans un programme de surveillance du poids est réellement important pour les modifications de mise à jour sur le long terme, » a dit l'auteur important Emily Feig, PhD, un ancien étudiant de troisième cycle dans l'Université des Arts et les Sciences à l'Université de Drexel.

Les psychologues étaient intéressés à étudier ce qui rend quelques gens moins réussis dans des programmes de perte de poids et les facteurs prédictifs de recensement qui pourraient améliorer des résultats de demande de règlement à l'avenir.

Pour découvrir, ils ont inscrit les personnes qui étaient de poids excessif ou obèses dans un programme d'un an de perte de poids qui a utilisé des remontages de repas avec des objectifs comportementaux tels que l'autocontrôle, calorie surveillant et augmentant l'activité matérielle. Les participants ont assisté aux groupes hebdomadaires de demande de règlement pendant lesquels ils ont été pesés, et sont retournés pour une pesée finale deux ans dès le début du programme. Les participants ont également rendu compte des comportements et des attitudes liés à la nourriture comme des états de manque, la consommation émotive, la consommation d'excès et la confiance dans l'admission de réglementation.

Les chercheurs ont constaté que la variabilité de grammage plus élevé au cours des six et 12 semaines initiales de la demande de règlement de perte de poids a prévu une surveillance du poids ultérieure et à long terme plus faible à 12 et 24 mois. Par exemple, quelqu'un qui a détruit quatre livres pendant une semaine, regagné deux et alors détruit tend ensuite le tarif plus mauvais que quelqu'un qui a détruit une livre chronique chaque semaine pendant trois semaines.

Intéressant, les personnes qui ont enregistré la consommation émotive inférieure, excès mangeant et la préoccupation de la nourriture au début de l'étude ont affiché la variabilité de grammage plus élevé et moins de perte de poids en général. Ceci suggère que la modification de grammage d'initiale, plutôt que des relations avec ou des comportements vers la nourriture, soit beaucoup plus importante en prévoyant qui réussira à la perte de poids et à la maintenance.

Exact pourquoi certains ont plus de variabilité de grammage que d'autres est une question que les chercheurs sont intéressés à explorer dans de futures études.

Bien Qu'il soit hésitant d'égaliser la corrélation et la causalité dans ce cas, l'investigateur principal Michael Lowe, PhD, un professeur de psychologie chez Drexel, dit que l'étude illumine une méthode potentielle pour coller aux objectifs de perte de poids.

« Arrangez sur un régime de perte de poids que vous pouvez mettre à jour la semaine dedans et la semaine à l'extérieur, même si ce signifie le ¾ chronique perdant de livre chaque semaine, » qu'il a dit.

Si les futures études peuvent reproduire ces résultats, alors la variabilité de mesure de grammage peut être une voie de recenser les personnes qui sont moins pour réaliser la perte de poids signicative et viable, et qui peuvent tirer bénéfice d'un plus intense, foyer plus réglé sur la régularité.

Source : http://drexel.edu/