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Le supplément de vitamine D peut aider à amplifier l'immunité pendant des mois d'hiver

La vitamine D est le seul supplément intéressant prendre pour amplifier l'immunité pour le prochain hiver et pour aider à éviter des rhumes, selon des experts en ITV épargnez l'argent : Bonnes santés.

La recommandation fait écho le guidage de gouvernement que chacun devrait prendre à un supplément de vitamine D pendant des mois d'automne et d'hiver, dus à nos modes de vie d'intérieur et régimes traités.

Ainsi, que le supplément de vitamine D est le meilleur pour prendre ? Bon nombre d'entre nous n'aiment pas la pilule sautant - nous pouvons les trouver difficiles à avaler et sommes limités à quand nous pouvons les prendre. En outre, les éditions de malabsorption telles que l'IBS et le Crohn, peuvent signifier que nous n'absorbons pas ce qu'il indique sur la bouteille.

L'acte oral de pulvérisateurs jeûnent pour livrer la vitamine D directement à la circulation sanguine par l'intermédiaire du tissu mou de nos joues intérieures. Une étude publiée dans le tourillon nutritionnel a prouvé que l'absorption de vitamine par l'intermédiaire d'un pulvérisateur oral est 2,5 fois plus efficace que des capsules de vitamine.

Pour un essai immunisé instantané de poussée la chaîne orale de pulvérisateur de vitamine D de BetterYou DLux (commençant à £5.95). Facile à utiliser sur l'aller et non dépendant sur la nourriture ou l'eau, les pulvérisateurs de DLux rapide-absorbent et viennent dans différents dosages pour la famille entière.

Pour des adultes, juste un pulvérisateur quotidien de DLux3000 (£7.95), fournit un niveau optimal de la vitamine de soleil à un coût juste de 8p par jour - beaucoup meilleur marché qu'un congé à l'étranger !

Les toux et les rhumes continuels sont juste une des symptômes communs que vous pouvez souffrir d'une carence en vitamine D. D'autres sympt40mes comprennent les os douloureux, les faibles muscles, manque de sommeil, se sentant inférieur, étripent des problèmes et se fatiguent.

Il a estimé que 10 millions de personnes en travers du R-U ont les niveaux bas de vitamine D - qui est 1 dans 5 adultes et 1 dans 6 enfants. Pourriez-vous être l'un d'entre eux ?

Le nutritionniste Kim Pearson dit :

Une des voies les plus simples de vérifier vos niveaux de vitamine D est avec un kit d'essai à la maison, tel que celui distribué par BetterYou en association avec les NHS.

BetterYou peut vous aider à déterminer vos niveaux de vitamine D et à fournir le conseil réglé sur la façon dont mieux optimiser vos niveaux, basés sur vos résultats.

La chaîne de DLux a le prix indiqué de £5.95 et est fournie par la Hollande et le Barratt, tous les bons dépositaires andwww.betteryou.com de nourriture biologique. Les kits d'essai à la maison de vitamine D vendent à £28 et sont au détail fournis par www.betteryou.com/vitamin-d-testing-service.

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