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O suplemento à vitamina D pode ajudar a impulsionar a imunidade durante meses de inverno

A vitamina D é o único valor do suplemento que toma para impulsionar a imunidade para o inverno de vinda e para ajudar a impedir frios, de acordo com peritos em ITV salvar o dinheiro: Boa saúde.

A recomendação ecoa a orientação do governo que todos deve tomar a um suplemento à vitamina D durante os meses do outono e de inverno, devido a nossos estilos de vida internos e dietas processadas.

Assim, que o suplemento à vitamina D é o melhor tomar? Muitos de nós não gostam do comprimido estalando - nós podemos encontrá-los difíceis engulir e estamos restringidos a quando nós podemos os tomar. Também, as edições da má absorção tais como IBS e Crohn, podem significar que nós não absorvemos o que diz na garrafa.

O acto oral dos pulverizadores jejua para entregar a vitamina D directamente à circulação sanguínea através do tecido macio de nossos mordentes internos. Um estudo publicado no jornal nutritivo mostrou que a absorção da vitamina através de um pulverizador oral é 2,5 vezes mais eficaz do que cápsulas da vitamina.

Para uma tentativa imune imediata do impulso a escala oral do pulverizador da vitamina D de BetterYou DLux (que começa em £5.95). Fácil de usar ir e nao dependente no alimento ou na água, os pulverizadores de DLux rápido-estão absorvendo e vêm em dosagens diferentes para a família inteira.

Para adultos, apenas um pulverizador diário de DLux3000 (£7.95), fornece um nível óptimo da vitamina da luz do sol a custo apenas de 8p um o dia - muito mais barato do que um feriado no exterior!

A constante tosse e os frios são apenas um dos sintomas que comuns você pode sofrer de uma deficiência da vitamina D. Outros sintomas incluem os ossos de dor, músculos fracos, falta do sono, sentindo problemas baixos, do intestino e fadiga.

Calculou que 10 milhões de pessoas através do Reino Unido têm baixos níveis da vitamina D - de que é 1 em 5 adultos e 1 em 6 crianças. Poderia você ser um delas?

O nutricionista Kim Pearson diz:

Uma das maneiras as mais simples de verificar seus níveis da vitamina D é com um jogo home do teste, tal como esse distribuído por BetterYou em colaboração com o NHS.

BetterYou pode ajudá-lo a determinar seus níveis da vitamina D e a fornecer o conselho costurado como em melhor aperfeiçoar seus níveis, com base em seus resultados.

A escala de DLux é fixada o preço de £5.95 e está disponível da Holanda & do Barratt, todos os bons armazenistas andwww.betteryou.com do alimento natural. Os jogos do teste da HOME da vitamina D vendem a varejo em £28 e estão disponíveis de www.betteryou.com/vitamin-d-testing-service.

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