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El suplemento de la vitamina D puede ayudar a reforzar inmunidad durante meses de invierno

La vitamina D es el único suplemento digno de tomar para reforzar la inmunidad para el invierno que viene y ayudar a prevenir fríos, según expertos en ITV salve el dinero: Buena salud.

La recomendación produce eco la dirección del gobierno que todo el mundo debe tomar a un suplemento de la vitamina D durante los meses del otoño y de invierno, debido a nuestras formas de vida interiores y dietas tramitadas.

¿Así pues, que el suplemento de la vitamina D es el mejor tomar? Muchos de nosotros no tienen gusto de la píldora disparándose - podemos encontrarlos difíciles tragar y nos restringimos a cuando podemos tomarlos. También, las entregas de la mala absorción tales como IBS y Crohn, pueden significar que no absorbemos lo que dice en la botella.

El acto oral de los aerosoles ayuna para entregar la vitamina D directamente a la circulación sanguínea vía el tejido suave de nuestras quijadas internas. Un estudio publicado en el gorrón alimenticio mostró que la amortiguación de la vitamina vía un aerosol oral es 2,5 veces más efectiva que cápsulas de la vitamina.

Para un intento inmune inmediato del alza el alcance oral del aerosol de la vitamina D de BetterYou DLux (que comienza en £5.95). Fácil de utilizar en camino y no confiado en la comida o el agua, los aerosoles de DLux rápido-están absorbiendo y vienen en diversas dosificaciones para la familia entera.

¡Para los adultos, apenas un aerosol diario de DLux3000 (£7.95), ofrece un nivel óptimo de la vitamina de la sol en un costo apenas de 8p al día - mucho más barato que un día de fiesta en el extranjero!

El constante tose y los fríos son apenas uno de los síntomas comunes que usted puede sufrir de una deficiencia de la vitamina D. Otros síntomas incluyen los huesos de dolor, músculos débiles, falta de sueño, aserrando al hilo problemas inferiores, de la tripa y fatiga.

Ha estimado que 10 millones de personas de a través del Reino Unido tienen niveles inferiores de la vitamina D - que es 1 en 5 adultos y 1 en 6 niños. ¿Podría usted ser una de ellos?

El nutricionista Kim Pearson dice:

Una de las maneras más simples de verificar sus niveles de la vitamina D está con un estuche casero de la prueba, tal como el que está distribuido por BetterYou en asociación con NHS.

BetterYou puede ayudarle a determinar sus niveles de la vitamina D y a asesorar adaptada en cómo mejor optimizar sus niveles, sobre la base de sus resultados.

El alcance de DLux se valora de £5.95 y está disponible de Holanda y de Barratt, todos los buenos stockists andwww.betteryou.com de la comida sana. Los estuches de la prueba del hogar de la vitamina D venden al por menor en £28 y están disponibles de www.betteryou.com/vitamin-d-testing-service.

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