A estimulação do Cérebro é modo eficaz melhorar o desempenho da resistência, pesquisa mostras

A Pesquisa pela Universidade de Kent nos efeitos da estimulação do cérebro no desempenho dos atletas demonstrou que é um modo eficaz melhorar a resistência.

Os resultados são esperados avançar nossa compreensão do papel do cérebro no exercício da resistência, como pode alterar os limites físicos de desempenho em povos saudáveis e adicionar uma evidência mais adicional ao debate no uso de métodos legais aumentar o desempenho na competição.

A pesquisa, que foi conduzida pelo Dr. Lex Mauger e colegas na Escola de Kent das Ciências do Esporte e do Exercício (SSES), expor para investigar como os limites de resistência são uma matéria para a mente assim como o corpo.

Testando o tempo de ciclismo encarregar a falha (TTF) em um grupo de 12 participantes activos em um estudo placebo-controlado, o Dr. Mauger descobriu que isso estimular o cérebro passando uma corrente elétrica suave (estimulação ou tDCS de corrente contínua transcranial) sobre o escalpe para o estimular aumentou a actividade da área associada com a contracção do músculo. Esta percepção diminuída do esforço e aumentada a duração participantes podia dar um ciclo para.

A equipe explicou esta é porque o exercício sentiu menos effortful depois da estimulação. o tDCS foi usado para aumentar o desempenho da resistência mas como conseguiu este era previamente desconhecido e este estudo ajudou a identificar os mecanismos.

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