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Le nutritionniste met en valeur l'importance de la vitamine D pour les femmes enceintes et les mamans neuves

Chaque future maman veut s'assurer qu'elles font tout elles peuvent donner à leur bébé le meilleur début dans la durée. L'élevage d'un bébé en bonne santé commence par assurer la nutrition optimale tandis que vous êtes enceinte. La plupart d'entre nous se rend compte de la recommandation de compléter avec de l'acide folique (ou le folate) pendant la grossesse, mais la vitamine D est un autre nutritif important pour que les femmes enceintes et d'allaitement maternel considèrent.

Votre état de vitamine D pendant la grossesse détermine en grande partie le niveau de la vitamine D de votre bébé nouveau-né. Par conséquent, optimiser la vitamine D pendant la grossesse est essentiel pour s'assurer qu'on répond aux les besoins de les deux vous et votre bébé.

Pourquoi la vitamine D est-elle importante pour les femmes enceintes ?

Les niveaux optimaux de la vitamine D pendant les aides de grossesse assurent l'absorption adéquate du calcium et du phosphore, qui sont essentielles pour les os de établissement et de mise à jour dans les deux vous et votre bébé. Aussi bien que mettre à jour les os normaux, les dents et les muscles, vitamine D aide également à supporter la fonction immunitaire saine.

Grossesse et D-ficiency

Les femmes enceintes sont en danger d'avoir des niveaux plus bas de vitamine D comme augmentation foetale des besoins pendant la dernière moitié de la grossesse. Il est important de s'assurer que vos niveaux de vitamine D sont optimaux car le déficit peut mener à un plus gros risque des complications de grossesse telles que le diabète gestationnel, la naissance avant terme, et le poids à la naissance inférieur.

La vitamine D inférieure pendant la grossesse a été également montrée pour exercer des effets négatifs sur le développement des jeunes enfants. Une étude neuve dans le tourillon britannique de la nutrition a examiné des caractéristiques de plus de 7.000 paires de mère-enfant et a constaté que la carence en vitamine D dans les mères pendant la grossesse a exercé un effet négatif sur le développement social et les habiletés motrices de leurs enfants d'école maternelle.

Sympt40mes de déficit

Plusieurs des sympt40mes liés aux niveaux bas de vitamine D peuvent superposer avec des symptômes communs de la grossesse. La difficulté pensant clairement, la faiblesse musculaire, fatigue et tombant en difficulté sont souvent tous les signes de carence en vitamine D. Cependant, il est possible d'être déficient et de ne remarquer aucun sympt40me du tout.

Une des voies les plus simples de vérifier vos niveaux de vitamine D est avec un kit d'essai à la maison, tel que celui distribué par BetterYou en association avec les NHS. BetterYou peut vous aider à déterminer vos niveaux de vitamine D et à fournir le conseil réglé sur la façon dont mieux optimiser vos niveaux, basés sur vos résultats. Ils offrent également à une vitamine D élogieuse le produit oral quotidien de pulvérisateur à chacun qui emploie le kit d'essai à la maison.

Optimiser des niveaux de vitamine D pendant la grossesse

Car la grossesse atteint ses phases finales que vous pouvez se sentir de plus en plus léthargique, mais l'obtention à l'extérieur pour une promenade courte peut fournir de nombreux effets salutaires, y compris l'exposition au soleil de D-amplification de vitamine. Cependant, en raison des conditions météorologiques BRITANNIQUES imprévisibles on le reçoit maintenant largement que nous ne pouvons pas compter sur seul le soleil, rond d'année, pour nous fournir la vitamine D adéquate. Pour cette raison, il est sage de considérer un supplément de vitamine D, tel que le pulvérisateur oral de BetterYou DLuxPregnancy, particulièrement préparé pour les femmes enceintes et d'allaitement maternel.

DLuxPregnancy contient six éléments nutritifs essentiels comprenant :

1000iu de la vitamine D - importante pour mettre à jour les os normaux, les dents et les muscles et supporter un système immunitaire sain.
essentiel folique de l'acide 400mcg pour le développement sain de la moelle épinière de votre bébé. (Dosage recommandé par le ministère de la santé et la société royale des sages-femmes)
La vitamine K - les os sains de supports et met à jour des caillots sanguins sains.
Les vitamines de B (B1, B6, B12) - importants pour la formation des globules rouges, fonction cérébrale et contribue aux fonctionnements psychologiques normaux. Les vitamines de B permettent au fuselage de relâcher, à l'énergie de mémoire d'utiliser-et et à l'aide de réduire la fatigue et la fatigue.

DLuxPregnancy est idéal si vous souffrez avec la nausée matinale comme elle a absorbé directement dans la circulation sanguine par l'intermédiaire de la joue intérieure, dérivant l'appareil digestif. Il n'a pas besoin de nourriture ou d'eau pour prendre et peut être employé sur l'aller.

Optimiser votre niveau de vitamine D est important pour aider à assurer la santé et le bien-être optimaux de les deux vous et votre bébé pendant la grossesse, allaitement maternel et au-delà.

Citations

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