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Il dietista evidenzia l'importanza della vitamina D per le donne incinte e le nuove mummie

Ogni futura mamma vuole assicurare che facciano tutti possano dare al loro bambino il migliore inizio nella vita. La coltura del bambino in buona salute comincia con l'assicurazione della nutrizione ottimale che mentre siete incinto. La maggior parte di noi sono informati della raccomandazione completare con acido folico (o folato) durante la gravidanza, ma la vitamina D è un'altra sostanza nutriente importante affinchè le donne di allattamento al seno ed incinte consideri.

Il vostro stato di vitamina D durante la gravidanza in gran parte determina il livello della vitamina D del vostro bambino neonato. Di conseguenza, ottimizzare la vitamina D durante la gravidanza è essenziale per assicurarsi che le esigenze di entrambi voi ed il vostro bambino siano soddisfatte.

Perché è la vitamina D importante per le donne incinte?

I livelli ottimali di vitamina D durante le guide di gravidanza assicurano l'assorbimento adeguato di calcio e di fosforo, che sono essenziali per le ossa di costruzione e di mantenimento in entrambi voi ed il vostro bambino. Così come il mantenimento delle ossa normali, i denti ed i muscoli, vitamina D egualmente contribuisce a supportare la funzione immune sana.

Gravidanza e D-ficiency

Le donne incinte sono a rischio di avere più bassi livelli di vitamina D come l'aumento fetale di bisogni durante la metà posteriore della gravidanza. È importante da assicurarsi che i vostri livelli di vitamina D siano ottimali poichè la carenza può piombo ad un elevato rischio delle complicazioni di gravidanza quali il diabete gestazionale, la nascita prematura ed il basso peso alla nascita.

La vitamina D bassa durante la gravidanza egualmente è stata indicata per avere effetti negativi sullo sviluppo dei bambini piccoli. Un nuovo studio nel giornale britannico di nutrizione ha esaminato i dati oltre da 7.000 paia del madre-bambino ed ha trovato che la carenza di vitamina D in madri durante la gravidanza ha avuta un effetto negativo sull'evoluzione sociale e sulle abilità motorie dei loro bambini della scuola materna.

Sintomi di carenza

Molti dei sintomi connessi con i bassi livelli di vitamina D possono sovrapporrsi con i sintomi comuni della gravidanza. La difficoltà che pensano chiaramente, la debolezza di muscolo, fatica e ammalantesi spesso sono tutti i segni della carenza di vitamina D. Tuttavia, è possibile essere carente e non avvertire sintomi affatto.

Uno dei modi più semplici controllare i vostri livelli di vitamina D è con un kit domestico della prova, come quello distribuito da BetterYou in collaborazione con NHS. BetterYou può aiutarvi a determinare i vostri livelli di vitamina D ed a formulare il consiglio adattato quanto sul più bene ottimizzare i vostri livelli, in base ai vostri risultati. Egualmente offrono ad una vitamina D lusinghiera il prodotto orale quotidiano dello spruzzo ad ognuno che usi il kit domestico della prova.

Livelli d'ottimizzazione di vitamina D durante la gravidanza

Poichè la gravidanza raggiunge i sui stadi finali che potete ritenere sempre più letargico, ma ottenere fuori per una breve passeggiata può fornire le numerose indennità-malattia, compreso esposizione d'amplificazione del sole della vitamina. Tuttavia, dovuto il tempo che BRITANNICO imprevedibile ora è ampiamente accettato che non possiamo contare sul sole da solo, giro di anno, fornirci la vitamina adeguata D. per questo motivo, è saggio da considerare un supplemento di vitamina D, quale lo spruzzo orale di BetterYou DLuxPregnancy, formulato specialmente per le donne di allattamento al seno ed incinte.

DLuxPregnancy contiene sei sostanze nutrienti essenziali compreso:

1000iu della vitamina D - importante per il mantenimento le ossa normali, i denti ed i muscoli e del supporto del sistema immunitario sano.
acido folico 400mcg essenziale per lo sviluppo sano del midollo spinale del vostro bambino. (Dosaggio raccomandato dal ministero della sanità e dalla società reale delle ostetriche)
La vitamina K - ossa sane di sostegni e mantiene la coagulazione di sangue sana.
Le vitamine di B (B1, B6, B12) - importanti per formazione del globulo rosso, funzione del cervello e contribuisce alle funzioni psicologiche normali. Le vitamine di B permettono che l'organismo rilasci, usi e memorizzi l'energia e contribuisca a diminuire la stanchezza e la fatica.

DLuxPregnancy è ideale se state soffrendo con le nausee mattutine come hanno assorbito direttamente nella circolazione sanguigna via la maschetta interna, oltrepassanti l'apparato digerente. Non ha bisogno dell'alimento o dell'acqua di catturare e può essere usato in movimento.

L'ottimizzazione del vostro livello di vitamina D è importante da contribuire ad assicurare la salubrità ed il benessere ottimali di entrambi voi ed il vostro bambino durante la gravidanza, allattamento al seno e di là.

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