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O nutricionista destaca a importância da vitamina D para mulheres gravidas e mums novos

Cada futura mamãe quer assegurar-se de que façam tudo que podem dar a seu bebê o melhor começo na vida. Crescer um bebê saudável começa com assegurar a nutrição óptima enquanto você está grávido. A maioria de nós estão cientes da recomendação suplementar com o ácido fólico (ou o folate) durante a gravidez, mas a vitamina D é um outro nutriente importante para que as mulheres grávidas e da amamentação considerem.

Seu estado da vitamina D durante a gravidez determina pela maior parte o nível da vitamina D do seu bebê recém-nascido. Conseqüentemente, a vitamina de aperfeiçoamento D durante a gravidez é essencial assegurar-se de que as necessidades de ambos você e seu bebê estejam encontradas.

Por que é a vitamina D importante para mulheres gravidas?

Os níveis óptimos da vitamina D durante as ajudas da gravidez asseguram a absorção adequada do cálcio e do fósforo, que são essenciais para os ossos de construção e de manutenção em ambos você e seu bebê. E também a manutenção dos ossos normais, os dentes e os músculos, vitamina D igualmente ajudam a apoiar a função imune saudável.

Gravidez e D-ficiency

As mulheres gravidas são em risco de ter uns mais baixos níveis da vitamina D como o aumento fetal das necessidades durante a última metade da gravidez. É importante assegurar-se de que seus níveis da vitamina D sejam óptimos porque a deficiência pode conduzir a um risco mais alto de complicações da gravidez tais como o diabetes gestacional, o nascimento prematuro, e o baixo peso ao nascimento.

A baixa vitamina D durante a gravidez foi mostrada igualmente para ter efeitos negativos na revelação das jovens crianças. Um estudo novo no jornal britânico da nutrição examinou dados sobre de 7.000 pares da matriz-criança e encontrou que a deficiência da vitamina D nas matrizes durante a gravidez teve um efeito negativo no desenvolvimento eléctrico e nas habilidades de motor de suas crianças do pré-escolar.

Sintomas da deficiência

Muitos dos sintomas associados com os baixos níveis da vitamina D podem sobrepr com os sintomas comuns da gravidez. A dificuldade que pensam claramente, a fraqueza de músculo, fadiga e ficando doente frequentemente são todos os sinais da deficiência da vitamina D. Contudo, é possível ser deficiente e não experimentar nenhum sintoma de todo.

Uma das maneiras as mais simples de verificar seus níveis da vitamina D é com um jogo home do teste, tal como esse distribuído por BetterYou em colaboração com o NHS. BetterYou pode ajudá-lo a determinar seus níveis da vitamina D e a fornecer o conselho costurado como em melhor aperfeiçoar seus níveis, com base em seus resultados. Igualmente oferecem a uma vitamina elogiosa D o produto oral diário do pulverizador a todos que usa o jogo home do teste.

Níveis de aperfeiçoamento da vitamina D durante a gravidez

Porque a gravidez alcança seus estados finais que você pode sentir cada vez mais letárgico, mas obter fora para uma caminhada curto pode fornecer os benefícios de saúde numerosos, incluindo a exposição deimpulso do sol da vitamina. Contudo, devido ao tempo BRITÂNICO imprevisível agora aceita-se extensamente que nós não podemos confiar no sol apenas, círculo do ano, para fornecer-nos a vitamina adequada D. Por este motivo, é sábio considerar um suplemento à vitamina D, tal como o pulverizador oral de BetterYou DLuxPregnancy, formulado especialmente para mulheres grávidas e da amamentação.

DLuxPregnancy contem seis incluir essenciais dos nutrientes:

1000iu da vitamina D - importante para manter os ossos normais, os dentes e os músculos e o apoio de um sistema imunitário saudável.
ácido 400mcg fólico essencial para a revelação saudável da medula espinal do seu bebê. (Dosagem recomendada pelo departamento da saúde e pela sociedade real das parteiras)
Vitamina K - Apoia os ossos saudáveis e mantem a coagulação de sangue saudável.
As vitaminas de B (B1, B6, B12) - importantes para a formação vermelha do glóbulo, função do cérebro e contribuem às funções psicológicas normais. As vitaminas de B permitem que o corpo libere, use e armazene a energia e ajude-à reduzir o cansaço e a fadiga.

DLuxPregnancy é ideal se você está sofrendo com a doença de manhã como absorveu directamente na circulação sanguínea através do mordente interno, contorneando o sistema digestivo. Não precisa o alimento ou a água de tomar e pode ser usado ir.

Aperfeiçoar seu nível da vitamina D é importante ajudar a assegurar a saúde e o bem estar óptimos de ambos você e seu bebê durante a gravidez, amamentação e além.

Citations

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