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Jugo agrio de la cereza de Montmorency encontrado para ayudar a prolongar tiempo de sueño entre adultos 50 años y más viejos

El jugo agrio de la cereza de Montmorency fue encontrado para ayudar a prolongar tiempo de sueño por 84 minutos entre ocho participantes del estudio, las edades 50 y más viejo quién sufren de insomnio, según un nuevo estudio experimental publicado en el gorrón americano de la terapéutica.

El “insomnio es muy común entre más viejos adultos y puede llevar a un alcance de problemas de salud si está ido no tratado,” dijo al investigador Jack Losso, profesor del guía en la escuela de la nutrición y de las ciencias de la alimentación en el centro agrícola de la universidad de estado de Luisiana en Baton Rouge que ha conducto estudios anteriores en el jugo agrio y el sueño de la cereza. “Sin embargo, mucha gente es vacilante recurrir a las medicaciones para ayudarles a dormir. Por eso los remedios naturales del sueño están cada vez más de interés y en demanda.”

Metodología de la investigación

Ocho temas sanos del varón y de la hembra 50 años o más viejos con insomnio crónico y una hora de acostarse usual entre 9 P.M. y medianoche participaron en esto seleccionada al azar, juicio clínica de doble anonimato, placebo-controlada. El insomnio fue definido como problema que dormía por término medio tres noches por semana, con una muesca del índice de la severidad del insomnio mayor o igual a 10 y resolviendo la clasificación internacional de las consideraciones del sueño Disorders-2 para el insomnio.

Antes de la investigación, los temas potenciales ayunaron por 10 horas, excepto el agua, antes de que un análisis de sangre fuera administrado y los cuestionarios fueron terminados, incluyendo el índice de la severidad del insomnio.

Destinaron los participantes que pasaron la investigación aleatoriamente a un grupo agrio del jugo de la cereza de Montmorency o a un grupo de mando del placebo. Ésos en el grupo agrio del jugo de la cereza de Montmorency consumieron cerca de 8 onzas (240 ml) de jugo agrio de la cereza de Montmorency que contenía un nivel medido de procyanidin en la mañana y en la noche, 1-2 horas antes de la hora de acostarse, por 14 días. Después del mismo horario, los participantes en el grupo del placebo consumieron una bebida diseñada para parecer y para probar el jugo de la cereza.

Procyanidins y las antocianinas son las composiciones mayores, o polifenoles, en cerezas de la tarta de Montmorency. La bebida del placebo, hecha del agua destilada, polvo de la fructosa, de la dextrosa y del limón, no contuvo estos polifenoles encontrados en el jugo agrio de la cereza.

Después de dos semanas de consumir el jugo agrio de la cereza de Montmorency o la bebida del placebo, los temas tenían un estudio polysomnographic de noche del sueño y la sangre fue drenada para medir la índice del kynurenine-a-triptófano, que determina la degradación y la prostaglandina E2 (PGE2) del triptófano para evaluar la inflamación. En despertar después de que el estudio del sueño, cinco cuestionarios validados conducto previamente con los participantes fuera relanzado y temas fueron preguntados sobre cualquier acción adversa. Después de un período de dos semanas del alabeo negativo, los temas fueron cruzados encima al grupo agrio del jugo o del placebo de la cereza, y el período de prueba de dos semanas fue relanzado.

Dado hay los estudios polysomnographic no actuales del jugo agrio de la cereza de Montmorency en los cuales basar un análisis de la potencia, la juicio clínica fue diseñada como un estudio experimental para determinar la potencia para un estudio más grande, adecuadamente movido por motor que daría estadístico diferencias importantes. El Dr. Losso colaboró con el Dr. Frank Greenway, profesor en el centro de investigación biomédico de Pennington, un campus de la investigación de la universidad de estado de Luisiana, para realizar la juicio clínica con polysomnography.

Resultados

Cuando estaba comparado a un placebo, el jugo agrio de la cereza de Montmorency fue encontrado para prolongar importante el tiempo de sueño de los insomniacs mayores por 84 minutos. La eficiencia del sueño creciente en el índice de la calidad del sueño de Pittsburgh, pero los otros cuestionarios no mostró ninguna diferencia importante. A pesar del tamaño pequeño del estudio experimental, los investigadores demostrados redujeron niveles del plasma de kynurenine con los niveles crecientes del triptófano. En este estudio, los resultados ines vitro mostraron que el procyanidin agrio B-2 del jugo de la cereza inhibió el dioxygenase del indoleanmine 2,3 del suero (IDO), que fue determinado como parte del mecanismo para el jugo agrio de la cereza que perfeccionaba eficiencia del sueño, y in vivo los resultados mostraron la inhibición de PGE2, que es un biomarker de la inflamación. Mientras que son no concluyentes, tales resultados se deben utilizar como el fondo para formar las hipótesis para la conducta de juicios clínicas humanas.

El uso del estudio de un polysomnography, considerado el método “oro-estándar” para evaluar la patología del sueño, con tal que una evaluación más exacta del sueño que los métodos administrados en estudios similares, teniendo en cuenta la selección de temas con insomnio comparado con otros trastornos del sueño, tales como apnea de sueño. Porque tres de los once originales determinaron temas en este estudio que se encontraba los criterios de cribado Pigeon2 tenían apnea de sueño bastante que el insomnio, pudiendo determinar y eliminar los temas que sufrían de apnea de sueño era importante para lograr resultados exactos.

Estos datos agregan a la carrocería cada vez mayor de la investigación anterior que muestra resultados similares que apunta a los efectos potenciales del jugo agrio de la cereza de Montmorency sobre cantidad y calidad del sueño. Mientras que la investigación adicional es necesaria, el aumento importante en tiempo de sueño entre los insomniacs mayores animan a los investigadores en la universidad de estado de Luisiana que participaron en este estudio.

Las cerezas agrias de Montmorency son la variedad más común de cerezas agrias producidas en los E.E.U.U., y son a lo largo de todo el año disponible en secado, congelado, conservado, jugo y las formas concentradas.