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O consumo da bebida da energia ligou às conseqüências negativas da saúde

Uma revisão nova do conhecimento científico actual em bebidas da energia encontra que seus benefícios a curto prazo anunciados podem ser aumentados por riscos para a saúde sérios -- quais incluem o comportamento risco-procurando, problemas de saúde mentais, a pressão sanguínea aumentada, a obesidade e o dano do rim. O estudo, publicado na saúde das fronteiras em público, igualmente destaca a tendência de preocupação de bebidas de mistura da energia com álcool. Os autores recomendam vendas restritas às crianças e os adolescentes e limites evidência-baseados ajuste da cafeína.

Porque o consumo da bebida da energia continua a crescer no mundo inteiro, há uma necessidade de examinar completamente seu benefícios anunciados, índice nutritivo e todos os efeitos negativos na saúde pública.

“Nós resumimos as conseqüências do consumo da bebida da energia, que incluem o coração, o rim, e problemas dentais, assim como saúde mental risco-procurando do comportamento e a deficiente,” diz o Dr. Josiemer Mattei, professor adjunto da nutrição baseado no Harvard T.H. Chan Escola da saúde pública, Boston, os EUA, que publicaram este estudo junto com uma equipe de pesquisadores graduados.

“A evidência sugere que sejam prejudiciais à saúde e devam ser limitados com um regulamento mais estrito restringindo suas vendas às crianças e aos adolescentes, assim como ajustando um limite superior evidência-baseado na quantidade de cafeína.”

A maioria de bebidas da energia consistem em ingredientes similares -- água, açúcar, cafeína, determinadas vitaminas, minerais e estimulantes não-nutritivos tais como o guarana, a taurina e os ginséns. Alguns podem conter a cafeína do magnésio até 100 pela onça fluida, oito vezes mais do que um café regular em magnésio 12. Uma entrada diária da cafeína do moderado de magnésio até 400 é recomendada para adultos, mas pouca pesquisa existe em níveis toleráveis para adolescentes e crianças.

“A indústria da bebida da energia cresceu dramàtica nos 20 anos passados, culminando em um quase $10 bilhões pela indústria do ano nos Estados Unidos. São introduzidos no mercado frequentemente como uma bebida saudável que os povos possam adotar para melhorar seus energia, vigor, desempenho atlético e concentração, mas nossas mostras da revisão lá são conseqüências importantes da saúde, e pouco é sabido sobre muitos de seus estimulantes não-nutritivos tais como o guarana e taurina,” diz o Dr. Mattei.

Os riscos para a saúde associados com as bebidas da energia são atribuídos na maior parte a seus níveis altos do açúcar e da cafeína. Variam do comportamento risco-procurando, tal como o emprego errado e a agressão da substância, problemas de saúde mentais sob a forma da ansiedade e esforço, à pressão sanguínea, à obesidade, a dano do rim, à fadiga, às dores de estômago e à irritação aumentados.

A revisão igualmente destaca uma outra tendência de preocupação de bebidas de mistura da energia com álcool. Os indivíduos que fazem este consomem mais álcool do que se bebiam o álcool apenas. É bebidas da energia do pensamento pode mascarar os sinais do inebriation do álcool, permitindo um indivíduo de consumir mais, aumentando a probabilidade da desidratação e do envenenamento de álcool.

O Dr. Mattei e seus colegas espera que destacando nosso conhecimento actual sobre as conseqüências da saúde de bebidas da energia, a política e as intervenções podem ser postas no lugar para reduzir efeitos negativos na saúde pública. Além, a revisão pode ser usada para visar a pesquisa para encher as diferenças em nosso conhecimento.

“Nossa revisão é limitada porque há um pequeno número de estudos nesta área e focalizam primeiramente em adultos novos saudáveis, avaliado a certo ponto a tempo. A pesquisa futura deve explorar os efeitos dos componentes que da bebida da energia nós conhecemos menos aproximadamente, como a taurina, e considera avaliações a longo prazo através de uma escala mais larga da população examinar ao longo do tempo os efeitos do consumo da bebida da energia,” ela explica.

“Contudo, nós concluímos que há actualmente bastante evidência para sugerir que as conseqüências negativas da saúde de bebidas bebendo da energia aumentem todos os benefícios a curto prazo potenciais.”