Aviso: Esta página é uma tradução automática da página original em inglês. Por favor note uma vez que as traduções são geradas por máquinas, não tradução tudo será perfeita. Este site e suas páginas da Web destinam-se a ler em inglês. Qualquer tradução deste site e suas páginas da Web pode ser imprecisas e imprecisos no todo ou em parte. Esta tradução é fornecida como uma conveniência.

Consumo moderado do café mais provavelmente para fornecer resultados benéficos da saúde

O café bebendo é “mais provável beneficiar a saúde do que para a prejudicar” para uma escala de resultados da saúde, diga pesquisadores No BMJ hoje.

Reunem a evidência sobre de 200 estudos e encontram-na que isso que bebe três a quatro chávenas de café um o dia está associado com um risco mais baixo de morte e obter a doença cardíaca comparou com não beber nenhum café. Beber do café é associado igualmente com o mais baixo risco de alguns cancros, diabetes, infecção hepática e demência.

Contudo, dizem que o café bebendo na gravidez pode ser associado com prejudica, e pode ser ligado a um risco aumentado muito pequeno de fractura nas mulheres.

Os estudos incluídos usaram principalmente os dados observacionais, fornecendo a evidência de uma mais má qualidade, assim que nenhuma conclusão firme pode ser tirada sobre a causa - e - efeito, mas seus resultados suportam outros revisões e estudos recentes da entrada do café. Como tal, dizem, com exclusão da gravidez e das mulheres em risco da fractura, do “beber café parece seguro dentro dos testes padrões de consumo usuais” e sugerem que o café poderia com segurança ser testado em experimentações randomised.

O café é uma das bebidas no mundo inteiro o mais geralmente consumidas e poderia ter benefícios de saúde positivos. Mas a evidência existente é de uma mais má qualidade da pesquisa observacional e as experimentações controladas randomized são necessários reforçar a evidência dos benefícios.

Para compreender melhor os efeitos do consumo do café na saúde, uma equipe conduzida pelo Dr. Pisco de peito vermelho Poole, saúde do escrivão do especialista em público na universidade de Southampton, com os colaboradores da universidade de Edimburgo, realizou uma revisão do guarda-chuva de 201 estudos que tinham agregado dados da pesquisa observacional e de 17 estudos que tinham agregado dados dos ensaios clínicos através de todos os países e de todos os ajustes.

As revisões do guarda-chuva sintetizam méta-análisis precedentes e fornecem um sumário de nível elevado da pesquisa sobre um assunto particular

O café bebendo foi associado consistentemente com um risco mais baixo de morte de todas as causas e da doença cardíaca, com a redução a maior no risco relativo de morte em três copos um o dia, comparado com os bebedores do não-café. O consumo crescente acima de três copos um o dia não foi associado com o dano, mas o efeito benéfico era menos pronunciado.

O café foi associado igualmente com um risco mais baixo de diversos cancros, incluindo a próstata, endometrial, a pele e o cancro do fígado, assim como o tipo - 2 diabetes, cálculos biliares e gota. O grande benefício foi considerado para condições do fígado, tais como a cirrose do fígado.

Finalmente, parecido lá ser associações benéficas entre o consumo do café e a doença de Parkinson, depressão e doença de Alzheimer.

Havia menos evidência para os efeitos de beber o café descafeinado mas teve benefícios similares para um número de resultados.

Muitos dos estudos incluídos podem ter ajustado para os factores que podem ser associados com o resultado da saúde e com o café que bebe, como o fumo. Isto não era detalhado e variado do estudo ao estudo. Os autores podem conseqüentemente não ordenar para fora o efeito de tais factores nas associações prejudiciais ou benéficas aparentes.

Os autores concluem que o café que bebe “parece seguro dentro dos testes padrões do consumo usuais, exceto durante a gravidez e nas mulheres no risco aumentado de fractura.” E chamam para experimentações controladas randomized robustas “para compreender se a chave observou que as associações são causais.”

Em um editorial ligado, Eliseo Guallar no Johns Hopkins a escola de Bloomberg da saúde pública diz, embora nós possamos ser tranquilizados que a entrada do café é geralmente segura, que doutores não deve recomendar beber o café para impedir a doença - e os povos não devem começar beber o café por razões de saúde.

Enquanto este estudo mostra, alguns povos podem estar em um risco mais alto de efeitos adversos, escreve, e há “uma incerteza substancial” sobre os efeitos de uns níveis mais altos de entrada. Finalmente, o café é consumido frequentemente com os produtos ricos em açúcares refinados e gorduras insalubres, “e estes podem independente contribuir aos resultados adversos da saúde,” adiciona.

Contudo, mesmo com estas advertências, “o consumo moderado do café parece notàvel seguro, e pode ser incorporado como parte de uma dieta saudável pela maioria da população adulta,” ele conclui.