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O Café da manhã pode abaixar o risco de diabetes e a doença cardíaca, estudo diz

Um estudo novo publicado no Jornal da Fisiologia sugere que o café da manhã regularmente de consumo afecte nossas pilhas de gordura corporal abaixando a actividade dos genes envolvidos no metabolismo gordo e aumentando a quantidade de açúcar que se usam acima. De acordo com o estudo, isto pode reduzir o risco de diabetes e de doença cardiovascular.

Crédito: K2 PhotoStudio/Shutterstock.com

A equipe igualmente encontrou que, quando comparado com os povos magros, gordos em povos obesos responde menos à insulina, que regula o açúcar no sangue. Esta diminuição é proporcional à quantidade total de gordura corporal em uma pessoa.

Sobre seis semanas, carne sem gordura (20 obesos e 29) de 49 adultos estiveram pedidos qualquer um para comer o diário do café da manhã antes que 11 am ou jejuam até o meio-dia. A equipe pediu que os participantes no grupo do café da manhã consumissem 350 quilocalorias dentro de 2 horas do acordo e de um mínimo de 700 calorias por 11,00 am diários.

Antes e após de seis semanas, o metabolismo, a composição do corpo, as respostas do apetite e os marcadores da saúde metabólica e cardiovascular dos participantes foram medidos. Os pesquisadores igualmente mediram o índice gordo dos participantes para a actividade de 44 genes diferentes e das proteínas chaves, e analisaram a capacidade das pilhas gordas para pegar a glicose em resposta à insulina.

Pela melhor compreensão como a gordura responde ao que e quando nós comermos, nós podemos mais precisamente visar aqueles mecanismos. Nós podemos poder descobrir maneiras novas de impedir as conseqüências negativas de ter uma grande quantidade de gordura corporal, mesmo se nós não podemos obter livrados dela.”

Javier Gonzalez, Universidade do Banho

Gonzalez adicionou que como participantes comeu os cafés da manhã do alto-carburador, extrapolando os resultados a outros tipos de cafés da manhã não pôde ser possível, especialmente àqueles com elevação - índice de proteína. Aponta mais explorar como o café da manhã interage com outros factores do estilo de vida como o exercício.

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