Les cerveaux d'adultes plus âgés d'avantage des jeux vidéos un Certain 3D

Si vous êtes entre 55 et 75 années, vous pouvez vouloir essayer de jouer des jeux de la plate-forme 3D comme Mario 64 Superbe pour stave hors circuit le handicap cognitif modéré et peut-être même pour éviter la Maladie d'Alzheimer.

c'est la conclusion d'une étude Canadienne neuve par professeurs de psychologie d'Université de Montréal Gregory Occidental, Sylvie Belleville et Isabelle Peretz. Publié dans PLOS UN, elle a été faite en coopération avec l'Institut universitaire de gériatrie de Montréal (IUGM), Benjamin Zendel Riche de l'Université Commémorative dans Terre-Neuve, et Véronique Bohbot du Centre de Recherches d'Hôpital de Douglas de Montréal.

Dans deux études indépendantes, en 2014 et 2017, des jeunes adultes en leurs années '20 ont été invités à jouer les jeux vidéos 3D de la logique et des puzzles sur des plates-formes comme Mario 64 Superbe. Les Découvertes ont prouvé que la matière grise dans leur hippocampe a augmenté après la formation.

Le hippocampe est la région du cerveau principalement associé avec de la mémoire spatiale et épisodique, un facteur clé dans la santé cognitive à long terme. La matière grise qu'il contient agit en tant que repère pour les troubles neurologiques qui peuvent se produire au fil du temps, y compris le handicap cognitif modéré et l'Alzheimer.

L'Ouest et ses collègues ont voulu voir si les résultats pourraient être reproduits parmi les séniors en bonne santé.

Expériences avec des séniors à l'intérieur des frontières

L'équipe de recherche a recruté 33 personnes, les âges 55 75, qui ont été irrégulier attribués à trois groupes indépendants. Des Participants ont été chargés de jouer Mario 64 Superbe pendant 30 mn par jour, 5 jours par semaine, des leçons de piano de prise (pour la première fois dans leur durée de vie) avec la même fréquence et dans la même séquence, ou de ne pas effectuer n'importe quelle tâche particulière.

L'expérience a duré six mois et a été conduite dans les maisons des participants, où les consoles et les pianos, si par l'équipe de l'Ouest, ont été installés.

Les chercheurs ont évalué les effets de l'expérience au début et à la fin de l'exercice, six mois plus tard, utilisant deux mesures différentes : tests de performance cognitifs et imagerie par résonance magnétique (MRI) pour mesurer des variations du volume de la matière grise. Ceci leur a permis d'observer l'activité cérébrale et tous les changements de trois zones :

  • le cortex préfrontal dorsolateral qui règle la planification, la prise de décision et l'inhibition ;
  • le cervelet qui joue un rôle important dans le contrôle et le reste de moteur ; et
  • le hippocampe, le centre de la mémoire spatiale et épisodique.

Augmentations en matière grise

Selon les résultats de test d'IRM, seulement les participants à la cohorte de jeu vidéo ont vu des augmentations de volume de matière grise dans le hippocampe et le cervelet. Leur mémoire à court terme également améliorée.

Les tests ont également indiqué des augmentations de matière grise dans le cortex et le cervelet préfrontaux dorsolateral des participants qui ont pris des leçons de piano, attendu qu'un certain degré d'atrophie a été noté dans chacune des trois régions du cerveau parmi ceux au groupe témoin passif.

Quel mécanisme déclenche des augmentations en matière grise, particulièrement dans le hippocampe, après le jeu des jeux vidéos ? « les jeux vidéos à trois dimensions engagent le hippocampe dans produire un modèle cognitif, ou une représentation mentale, de l'environnement virtuel que le cerveau explore., » a dit À L'ouest. « Plusieurs études suggèrent la stimulation des augmentations de hippocampe activité fonctionnelle et matière grise dans cette région. »

Réciproquement, quand le cerveau n'apprend pas des choses neuves, la matière grise s'atrophie pendant que les gens vieillissent. « Les bonnes nouvelles sont que nous pouvons renverser ces effets et augmenter le volume en apprenant quelque chose neuve, et les jeux comme Mario 64 Superbe, qui lancent le hippocampe, semblent retenir un certain potentiel à cet égard, » a dit À L'ouest. Belleville Ajoutée : « Ces découvertes peuvent également être employées pour piloter la future recherche sur Alzheimer, puisqu'il y a une barrette entre le volume du hippocampe et le risque de développer la maladie. »

« Il reste à voir, » Ouest conclu, « si c'est particulièrement activité cérébrale associée avec de la mémoire spatiale qui affecte la plasticité, ou si c'est simplement une question d'apprendre quelque chose neuve. »

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