L'Alimentation saine peut être liée à moins d'invalidité, moins symptômes pour des gens avec la MILLISECONDE

Pour des gens avec la sclérose en plaques (MS), mangeant une alimentation saine des fruits, des légumes et les grains entiers peuvent être liés à avoir moins d'invalidité et moins de symptômes que les gens dont le régime est moins sain, selon une étude publiée pendant le 6 décembre 2017, délivrance en ligne de la Neurologie®, le tourillon médical de l'Académie Américaine de la Neurologie.

Les « Gens avec la MILLISECONDE demandent souvent s'il y a quelque chose qu'ils peuvent faire pour retarder ou éviter l'invalidité, et beaucoup de gens veulent savoir si leur régime peut jouer un rôle, mais là ont été peu d'études vérifiant ceci, » a dit l'étude auteur Kathryn C. Fitzgerald, ScD, d'École de Médecine de Johns Hopkins à Baltimore, DM., et un membre de l'Académie Américaine de la Neurologie. « Alors Que cette étude ne détermine pas si un mode de vie sain réduit des symptômes de MILLISECONDE ou si avoir des symptômes sévères le rend plus dur pour que les gens s'engagent dans un mode de vie sain, elle fournit la preuve pour la barrette entre les deux. »

L'étude a fait participer 6.989 personnes de tous les types de MILLISECONDE qui ont rempli des questionnaires au sujet de leur régime en tant qu'élément du registre Nord-américain du Comité de Recherches (NARCOMS). La définition d'une alimentation saine s'est concentrée sur manger de plus de fruits, légumes, légumineuses et grains entiers et moins de sucre des desserts et a adouci les boissons et moins de viande rouge et a transformé la viande. Les participants ont été divisés en cinq groupes basés sur la façon dont sain leur régime était.

Chercheurs également évalués si les participants ont eu un mode de vie sain général, qui a été défini en tant qu'ayant un poids normal, obtenant l'activité physique régulière, mangeant un régime meilleur que moyen et ne fumant pas.

Les participants ont été également demandés s'ils ont eu une rechute des symptômes de MILLISECONDE ou une détérioration graduelle des symptômes pendant les six mois derniers et ont enregistré leur niveau de l'invalidité et combien sévère leurs symptômes étaient dans les zones telles que la fatigue, la mobilité, la douleur et la dépression.

Les Gens dans le groupe avec le régime le plus sain étaient 20 pour cent moins pour avoir une invalidité matérielle plus sévère que des gens dans le groupe avec la moins alimentation saine. Les résultats étaient vrais même après que les chercheurs réglés à d'autres facteurs qui pourraient affecter l'invalidité, telle que l'âge et combien de temps ils ont eu Mme Personnes avec les régimes les plus sains étaient également également environ 20 pour cent moins pour avoir plus de dépression sévère que des personnes avec la moins alimentation saine.

Ceux avec le meilleur régime ont mangé une moyenne de 1,7 portions des grains entiers par jour, comparées à 0,3 portions par jour pour ceux avec la moins alimentation saine. Pour des fruits, des légumes, et des légumineuses (pas comprenant des Pommes frites), le premier groupe a eu 3,3 portions par jour tandis que le groupe inférieur avait 1,7 portions par jour.

Les Gens avec un mode de vie sain général étaient presque 50 pour cent moins pour avoir la dépression, 30 pour cent moins susceptible d'avoir la fatigue sévère et plus de 40 les pour cent moins susceptibles d'avoir la douleur que les gens qui n'ont pas eu un mode de vie sain.

L'étude a également regardé si les gens ont suivi un régime particulier, y compris des régimes populaires tels que Paleo, perte de poids planification ou les régimes qui ont été démarchés en livres et sites Web d'auto-assistance comme avantageux pour des gens avec la MILLISECONDE, telle que le régime du Wahls. Les chercheurs ont trouvé que cela l'utilisation de combinaison, antérieure ou actuelle de ces derniers suit un régime était associée avec le risque modestement réduit d'invalidité accrue.

Fitzgerald a dit qu'une limitation de l'étude est celle due au design d'étude, il ne peut pas être connue si les alimentations saines prévoient des modifications aux symptômes de MILLISECONDE à l'avenir. Une Autre limitation était que les participants en grande partie tendus pour être plus ancienne, principalement blanche et avait été diagnostiquée avec la MILLISECONDE pour une moyenne de presque 20 ans, ainsi les résultats peuvent ne pas s'appliquer à chacun avec MME.

Advertisement