La dieta Sana può essere collegata a meno inabilità, meno sintomi per la gente con il MS

Per la gente con la sclerosi a placche (MS), mangiando una dieta sana della frutta, le verdure e gli interi granuli possono essere collegati ad avere meno inabilità e meno sintomi che la gente di cui la dieta è meno sana, secondo uno studio pubblicato nell'emissione online della Neurologia,® il giornale medico del 6 dicembre 2017 dell'Accademia Americana della Neurologia.

“La Gente con il MS chiede spesso se c'è qualche cosa che possano fare per ritardare o evitare l'inabilità e molta gente vuole sapere se la loro dieta può svolgere un ruolo, ma ha stato pochi studi che studiano questo,„ ha detto lo studio l'autore Kathryn C. Fitzgerald, ScD, della Scuola di Medicina di Johns Hopkins a Baltimora, il Md. e un membro dell'Accademia Americana della Neurologia. “Mentre questo studio non determina se uno stile di vita sano diminuisce i sintomi del MS o se avere sintomi severi lo rende più duro affinchè la gente si impegni in uno stile di vita sano, fornisce la prova per il collegamento fra i due.„

Lo studio ha compreso 6,989 persone con tutti i tipi di MS che hanno compilato i questionari circa la loro dieta come componente della registrazione Nordamericana del Comitato della Ricerca (NARCOMS). La definizione di una dieta sana ha messo a fuoco sul cibo delle più frutta, verdure, legumi ed interi granuli ed il meno zucchero dai dessert ed ha zuccherato le bevande e meno carne rossa ed ha trasformato la carne. I partecipanti sono stati divisi in cinque gruppi basati su quanto sano la loro dieta era.

Ricercatori anche valutati se i partecipanti hanno avuti uno stile di vita sano globale, che è stato definito come avendo un peso sano, ottenendo attività fisica regolare, mangiante una dieta migliore media e non fumante.

Ai partecipanti egualmente sono stati chiesti se hanno avuti una ricaduta dei sintomi del MS o un peggioramento graduale dei sintomi nei sei mesi scorsi ed hanno riferito il loro livello di inabilità e quanto severo i loro sintomi erano nelle aree quali fatica, mobilità, dolore e la depressione.

La Gente nel gruppo con la dieta più sana era 20 per cento meno probabile da avere inabilità fisica più severa che la gente nel gruppo con la meno dieta sana. I risultati erano veri anche dopo il regolato dei ricercatori per altri fattori che potrebbero pregiudicare l'inabilità, quale l'età e quanto tempo hanno avuti Sig.ra Persone con le diete più sane egualmente era egualmente intorno 20 per cento meno probabile da avere depressione più severa che le persone con la meno dieta sana.

Quelli con la migliore dieta hanno mangiato una media di 1,7 servizi dei granuli interi al giorno, rispetto a 0,3 servizi al giorno per quelli alla meno dieta sana. Per le frutta, le verdure ed i legumi (ad esclusione delle Patate fritte), il gruppo superiore ha avuto 3,3 servizi al giorno mentre il gruppo inferiore ha avuto 1,7 servizi al giorno.

La Gente con uno stile di vita sano globale era quasi 50 per cento meno probabile da avere depressione, 30 per cento meno probabile avere la fatica severa e più di 40 per cento meno probabili avere dolore che la gente che non ha avuta uno stile di vita sano.

Lo studio egualmente ha esaminato se la gente ha seguito una dieta specifica, compreso le diete popolari quale Paleo, perdita di peso pianificazione o diete che sono state sollecitate nei libri e nei siti Web di autonomia come utili per la gente con il MS, quale la dieta del Wahls. I ricercatori hanno trovato che quello l'uso passato o corrente del camice, di questi è a dieta è stato associato con il rischio modestamente diminuito di inabilità aumentata.

Fitzgerald ha detto che una limitazione dello studio è quella dovuto progettazione di studio, non può essere conosciuta se le diete sane predicono i cambiamenti ai sintomi del MS in futuro. Un'Altra limitazione era che i partecipanti principalmente tesi per essere più vecchia, pricipalmente bianca ed era stata diagnosticata con il MS per una media di quasi 20 anni, in modo dai risultati non possono essere applicabili ad ognuno con SIG.RA.

Sorgente: https://www.aan.com/PressRoom/Home/PressRelease/1588

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