건강한 규정식은 더 적은 무력, MS와 가진 사람들을 위한 몇몇 현상에 연결될 수 있습니다

다발성 경화증을 가진 사람들을 위해 (MS), 과일의 건강한 규정식을 먹어서, 야채와 전체적인 곡물은 그의 규정식이 2017년12월 6일 에서 간행된 연구 결과에 따라 보다 적게 건강한, 사람들, 신경학의 온라인 문제점, 신경학의 미국 아카데미의 의학 전표 보다는® 더 적은 무력 그리고 몇몇 현상이 있는에 연결될 수 있습니다.

"많은 사람들이 그들의 규정식이 역할을 할 수 있는지 알고 싶으면, 무력을 연기하거나 피하기 위하여 해서 좋은 아무거나지가 있는 MS와 가진 사람들 수시로 질문합니다, 그러나 거기 가지고 있고 이 이것을 조사하는 몇몇 연구 결과가,"는 연구 결과 Fitzgerald, 볼티모어, Md., 및 신경학의 미국 아카데미의 일원에 있는 Johns Hopkins 의과 대학의 ScD 저자를 Kathryn C., 말했습니다. "이 연구 결과는 결정하지 않는 그러나, 2 사이 링크를 제공합니다 기록을 건강한 생활양식은 MS 현상을 감소시키거나 사람들은 건강한 생활양식에서 관여시키 가혹한 현상이 있는에 의하여 더 단단한 한다는 것을."

연구 결과는 북아메리카 연구 위원회 (NARCOMS) 기입의 한 부분으로 그들의 규정식에 관하여 질문지를 완료한 MS의 모든 모형으로 6,989명의 사람들을 관련시켰습니다. 건강한 규정식의 정의는 디저트에서 추가 과일, 야채, 콩과식물 및 전체적인 곡물 및 더 적은 설탕 먹기에 집중하고 음료와 더 적은 붉은 살고기를 달게 하고 고기를 가공했습니다. 참가자는으로 얼마나에 근거를 둔 5명 단 건강했던 그들의 규정식이 인지 분할되었습니다.

참가자는 정의된 전반적인 건강한 생활양식이 있었다는 것을 또한 평가되는 연구원, 건강한 무게가 있어로, 더 낫게 평균 규정식을 먹고 연기가 나지 않는 정규 신체 활동을 얻기.

참가자는 또한 과거 6 달에 있는 MS 현상의, 그리고 얼마나 가혹했던 그들의 현상이 피로 기동성, 고통 및 불경기와 같은 지역에 있던지 타락 또는 현상의 점차적인 악화시키는 있고지 무력의 그들의 수준을 보고했다는 것을 질문했습니다.

건강한 규정식을 가진 단에 있는 사람들은 가장 작은 건강한 규정식을 가진 단에 있는 사람들 보다는 더 가혹한 신체 장애가 있게 20% 거의 없었습니다. 결과는 나이와 같은 얼마나 가지고 있던지 무력에 영향을 미칠 수 있던 그밖 요인 에따라와 조정될 연구원이 또한 또한 건강한 규정식을 가진 Ms 개별 가장 작은 건강한 규정식을 가진 개별 보다는 더 가혹한 불경기가 있게 약 20% 거의 없을 후에도 확실했습니다.

최고 규정식에 그들은 가장 작은 건강한 규정식과 그들을 위한 일 당 0.3 서빙에 비교된 일 당 전체적인 곡물의 1.7 서빙의 평균을 먹었습니다. 과일, 야채 및 콩과식물을 위해 밑바닥 단은 일 당 1.7 서빙이 있는 동안 (감자 튀김을 포함하여 아닙니다), 최고 단은 일 당 3.3 서빙이 있었습니다.

전반적인 건강한 생활양식을 가진 사람들은 거의 없었던 불경기, 고통이 있게 거의 없었던 건강한 생활양식이 없어 사람들은 보다는 가혹한 피로 그리고 40% 이상이 있게 30% 있게 거의 50% 거의 없었습니다.

연구 결과는 또한 사람들이 Paleo와 같은 대중적인 규정식을 포함하여 특정 규정식을, 무게 손실 계획한다는 것을 또는 MS와 가진 사람들을 유리했던 것과 같이 자조 책과 웹사이트에서 강매된 Wahls의 규정식과 같은 규정식 따랐다는 것을 봤습니다. 연구원은 그것이 증가한 무력의 겸손하게 감소된 리스크와 이들의 작업 바지의, 과거 또는 현재 사용에 의하여 연관되었다는 것을 식이요법을 한다는 것을 찾아냈습니다.

Fitzgerald는 건강한 규정식이 MS 현상에 변경을 앞으로는 예상하는 경우에 연구 결과의 1개의 제한이 연구 결과 디자인 때문에 그것, 그것 알려질 수 없다고 이다고 말했습니다. 또 다른 제한은 더 오래되, 주로 백색 이어 주로 경향이 있는 참가자 이고 거의 20 년의 평균을 위한 MS와 진단되었었습니다, 그래서 결과는 MS와 모두에 적용 가능하지 않을지도 모릅니다.

근원: https://www.aan.com/PressRoom/Home/PressRelease/1588

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