O perito do UCLA sugere medidas para reduzir o risco de ficar doente durante o curso do feriado

É essa época do ano em que as famílias jorram fora a todas as partes do país - e o globo; para compartilhar de algum elogio do feriado. Infelizmente, tudo que viaja povos das forças em aviões, em automóveis e em aeroportos frequentemente-aglomerados. E há a partilha dos abraços e dos beijos com amados em cima da chegada em seu destino.

O resultado pode ser um frio ou o outro erro que escurece o elogio do feriado, diz o Dr. Tara Vijayan, professor adjunto da medicina na divisão de doenças infecciosas na Faculdade de Medicina de David Geffen no UCLA.

“Tanto quanto nós tentamos controlar nosso ambiente, lá é riscos que nós não podemos evitar,” disse. “Haverá os povos que ficam doente apesar de suas melhores intenções. Mas nós podemos tudo certamente fazer nossa parte para reduzir nosso risco.”

Os culpados principais são os vírus respiratórios que causam a constipação comum ou a bronquite. Estes incluem o vírus adenóide, o Vírus Syncytial Respiratório (RSV), o Parainfluenza, e a gripe. Os Povos com doença pulmonar subjacente, que enfraqueceram sistemas imunitários, e infantes ou as pessoas idosas são particularmente vulneráveis às conseqüências sérias destes vírus, Vijayan disse.

Os viajantes do Feriado devem igualmente ser cuidadosos de doenças diarrheal, tais como as Salmonelas ou o Campylobacter. Estas doenças são mais comuns nos países menos desenvolvidos onde o acesso à agua potável é limitado. Contudo, podem efectuar viajantes em todos os lugar.

Há umas medidas para reduzir seu risco de ficar doente, Vijayan diz, incluir:

  • Lave suas mãos com sabão e água. Os Centros para o Controlo e Prevenção de Enfermidades recomendam lavar suas mãos com sabão por 20 segundos sob a água corrente. Se o sabão e a água são não disponíveis, use um sanitizer à base de álcool da mão com pelo menos 60 por cento de álcool.
  • Em países menos desenvolvidos, evite todos os frutos ou vegetais crus unpeeled e consuma somente o alimento cozido se possível. Evite cubos do água da torneira e de gelo. Beba Somente a água engarrafada ou tratada.
  • Get vacinou para todas as doenças vacina-evitáveis. Estes incluem a gripe, a febre tifóide (um tipo de Salmonelas), a hepatite A e B, e a coqueluche. Toma aproximadamente uma semana para que o corpo desenvolva a imunidade depois da vacinação.

Source: http://www.ucla.edu/