신체 활동의 이득은 가혹한 비만의 효력, 연구 결과 쇼를 중요하 할 수 있습니다

비록 중량이 초과되더라도 적합해고, 건강한가 수 있습니까? 그것은 쇼 신체 활동이 가혹한 비만으로 살아 사람들을 위한 무게 보다는 동등하게 그리고 아마 훨씬 중요할지도 모르다 새로운 연구 결과에서 응답하기 위하여 착수된 요크 대학의 건강의 능력에 질문 연구원 입니다.

Jennifer Kuk, 요크 대학의 운동 요법과 건강 과학의 학교에 있는 부교수, 그리고 Sean Wharton, MD, 의학 디렉터 및 부가물 교수 요크 대학, 적당한 가혹한 비만을 가진 개별에 Wharton 진료소의 합작자 박사가 지도한 최근 연구 결과에 따르면 그(것)들 보다는 더 적은의 중요하게 무게를 다는 사람들에 유사한 건강 단면도가 있으십시오. 연구 결과의 목표는 가혹한 비만에 온화했던을 가진 인구에 있는 심장 혈관 건강에 심폐 적당의 이득을 보기 위한 것이었습니다.

결과는 40, 적합해고, 건강할 수 있다 가혹한 비만 조차를 가진 개별, 또는 더 중대한 BMI를 건의합니다.

"비만 부적당한 개별에 있는 더 나쁜 건강에서만,"는 말합니다 Kuk를 관련됩니다. "우리는 일단 40의 BMI가 에 의하여 저편에 도착하면, 심장 혈관 조건의 리스크는 급격하게 증가한다는 것을 알고 있습니다 그래서 그것 높은 적당 수준이 있는 것이 아직도 유리하 실제적으로 적당의 중요성을." 강화한다는 것을 이 연구 결과는 보여줍니다

Kuk는, 신체 활동 지침서에 의하여 하를, 주 당 운동의 150 분의 일반적으로 더 적은 보다는 절반 변환합니다 체중 감소의 파운드를 말합니다. 역시, 운동 이 양은 가혹한 비만에 그들을 위한 건강에 있는 극 개선을 의미할 수 있습니다.

"적당의 중요성에서 실제적으로 체중을 차단해야 합니다," Kuk를 말합니다. "지는 무게 없이 적합을 얻고 건강 수당이 있을 수 있습니다."

데이터는 Wharton 남쪽 온다리오에 있는 의학 무게 관리 진료소에 참석해 853명의 캐나다 환자에게서 모였습니다. 개별은 단식 혈액 측정 및 극대 디딜방아 스트레스 측정을 포함한 임상 시험을 완료했습니다.

건강 수당을 달성하게 적당 양은 대부분의 개별이 생각할 무엇을 더 적은 보다는 멀리 있었습니다. 연구는 가장 중대한 건강 수당이 적당 수준의 가장 낮은 20% 피에서 온다는 것을 보여주었습니다. 이것은 사람들의 80% 건강 수당을 얻는 이젠 그만이라고 적합하다는 것을 의미합니다.

이 연구 결과에서는, 온화한 비만을 가진 참가자의 41%에는 높은 적당 수준이, 그러나 25% 있고 온건하고 가혹한 비만을 가진 참가자의 11%, 각각, 높은 적당이 있었습니다. 가혹한 비만을 가진 개별은 80% 단에서 인 경우에 적당 수준의 가장 낮은 20%에서 인 경우에 확률이 높 고혈압, 포도당 및 트리글리세라이드가 있기 위하여, 그러나 이 문제점이 있기 위하여 확률이 높지 않았습니다.

초기 연구는 매우 건강을 향상하것이라는 점을 것을 더 적은 신체 활동이 것 보다 요구된다는 것을 무게를 분실하기 위하여 필요한 보여주었습니다. 그러나, 이것은 몇몇의 신체 활동이 가혹한 비만으로 살아 사람들을 위해 더 중요할지도 모르다 건의하는 첫번째 연구입니다.

"나의 사례에서, 나는 다른 결과를 찾고 있는 많은 환자를," 말합니다 Wharton를 봅니다. "중요하게 그들의 건강을 향상하고 싶은 몇몇 환자 및 단지 심미적인 목표만 찾고 있는 나머지 사람이 있습니다. 건강에 관해서, 이 연구 결과는 무게를 분실하도록 사람들이 건강하기 위하여." 필요로 하는 관념을 강화합니다

근원: http://news.yorku.ca/2018/02/12/study-shows-benefits-of-exercise-can-outweigh-health-effects-of-severe-obesity/

Advertisement