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Faisant fonctionner atténue des chocs négatifs de tension continuelle sur le cerveau, découvertes d'étude

La plupart des gens conviennent cela qui obtient de petites aides d'un exercice en traitant la tension. Une étude neuve de BYU découvre l'exercice -- en particulier faisant fonctionner -- tandis que sous la tension également les aides protègent votre mémoire.

L'étude, neuf publiée dans le tourillon de la neurobiologie d'apprendre et de mémoire, constate que faisant fonctionner atténue les chocs négatifs la tension que continuelle a sur le hippocampe, la partie du cerveau responsable d'apprendre et la mémoire.

Le « exercice est un simple et voie rentable d'éliminer les chocs de négatif sur la mémoire de la tension continuelle, » a dit l'auteur important Jeff Edwards, professeur agrégé d'étude de la physiologie et de la biologie du développement à BYU.

À l'intérieur du hippocampe, la formation et le rappel de mémoire se produisent de façon optimale quand les synapses ou les liens entre les neurones sont renforcés au fil du temps. Ce procédé du renforcement synaptique est potentialisation à long terme appelée (LTP). La tension continuelle ou prolongée affaiblit les synapses, qui diminue LTP et influence éventuel la mémoire. L'étude d'Edwards a constaté que quand l'exercice Co-se produit avec la tension, des niveaux de LTP ne sont pas diminués, mais demeure normale.

Pour apprendre ceci, Edwards a effectué des expériences avec des souris. Un groupe de souris a utilisé les rouleaux en marche sur une période de quatre semaines (l'établissement d'une moyenne de 5 kilomètres a fonctionné par jour) tandis qu'un autre ensemble de souris était laissé sédentaire. La moitié de chaque groupe a été alors exposée aux situations tension-induisantes, telles que la marche sur une plate-forme élevée ou la natation en eau froide. Une heure après des chercheurs d'admission de tension a effectué des expériences d'électrophysiologie sur les cerveaux des animaux pour mesurer le LTP.

Les souris chargées qui s'étaient exercées ont eu un LTP sensiblement plus grand que les souris chargées qui n'ont pas fonctionné. Edwards et ses collègues ont également constaté que les souris chargées qui se sont exercées ont exécuté aussi bien pendant que les souris non stressées qui se sont exercées sur une expérience de labyrinthe-utilisation vérifiant leur mémoire. Supplémentaire, Edwards a trouvé exercer des souris effectuées sensiblement moins d'erreurs de mémoire dans le labyrinthe que les souris sédentaires.

Les découvertes indiquent l'exercice est une méthode viable pour protéger des mécanismes de apprendre et de mémoire contre les chocs cognitifs négatifs de la tension continuelle sur le cerveau.

« La situation idéale pour d'apprendre et mémoire d'amélioration serait de ne remarquer aucune tension et pour s'exercer, » Edwards a dit. « Naturellement, nous ne pouvons pas toujours régler la tension en nos durées, mais nous pouvons régler combien nous nous exerçons. Elle autorise à savoir que nous pouvons combattre les chocs négatifs de la tension sur nos cerveaux juste en sortant et l'utilisation. »